Lassan a végére érünk a vizsgákra felkészüléshez összeállított javaslataimnak.

Ebben a részben a stressz és lámpaláz csökkentéséről lesz szó.

Ahhoz, hogy kezelni tudd a stresszt, és a lámpalázat nagyon fontos, hogy biztos légy abban, mindent megtettél, ami tőled telik.

Az alap, ami nélkül a stressz oldás hiábavaló

Amikor vizsgázni készülsz, van néhány dolog, melyek hiánya eleve hatalmas stresszt generál. Sőt! Nem csak ha vizsgára készülsz.