ONLINE tanulás-módszertan * általános iskolásoknak*  középiskolásoknak * egyetemistáknak * munka mellett tanulóknak

 

 
TANULÁS Blog

Hogyan csinálj jó tanulási tervet, időbeosztást

Sokan ülnek le úgy tanulni, hogy egyszerűen kinyitják a könyvet, és elkezdik olvasni.

Pedig, ha jól felkészülsz a tanulásra, nemcsak időt spórolsz, könnyebben sajátítod el a tanulni valót, miközben nem fáradsz el annyira!

Hasznos tanácsok érettségizőknek,  vizsgázóknak, a tanévvégi hajrában, vagy bármikor, ha tanulsz.

Sőt! Ezek a tanácsok akkor is segítenek, ha teljesen a körmödre égett a tanulás, és el se tudod képzelni, hogyan fogsz ekkora anyagrészt, ilyen rövid idő alatt megtanulni.

Hogyan csináld?
  1. Állíts föl fontossági sorrendet!
    Vedd sorba, hogy milyen akadályok/vizsgák/javítandó tantárgyak állnak előtted, melyik a legkönnyebben és melyik a legnehezebben teljesíthető tárgy!
     
  2. Készíts tanulási tervet!
  1. Tűzz ki célokat: TANTÁRGYANKÉNT!
    NE az legyen a cél, hogy hányast akarsz, meg az se, hogy milyen jegyet NEM akarsz.
    A cél a tanulnivalóról szóljon, így pl:
    Történelem: Tudnom kell melyik korszakban történt, arra mi volt a jellemző, az évszámokat, helyszíneket, történelmi személyek nevét, az események okát, következményét, hatását.
    Matematika: Értenem kell a definíciókat, ismerni a szakszavakat, fogalmakat, és meg kell tudnom oldani a feladatokat.
     
  2. Minden tantárgyra tervezz elegendő időt!
    Figyelj arra, hogy a nehezebb vizsga/tantárgy tanulására minden nap szánj időt, még ha néhány percet is!  A tanulás hatékonyabb, ha többször kevesebbet foglalkozol a tananyaggal, mint egyszer hosszú ideig! Így könnyebben kitart a lelkesedés és az energia is!
     
  3. Szedj össze mindent, amit, és amiből tanulnod kell minden tantárgyhoz, pótold még a tanulás megkezdése előtt a hiányzó részeket
     

III.Csinálj állandó napirendet!

  1. Úgy oszd be a napod, hogy lehetőség szerint ugyanabban az időpontban kelj, feküdj, tanulj, étkezz, pihenj.
    Mivel végiggondoltad, és megtervezted a teendőket, nem kell a következő lépésedért aggódnod. Így képes vagy minden energiádat és figyelmedet az éppen aktuális lépésre, feladatra összpontosítani.
     
  2. Tervezd be a szüneteket is!
    Agyunk folyamatosan, 24 órában működik, ezért időről-időre pihenésre, szünetre, kikapcsolódásra van szüksége. A pihenést nem pótolja sem a kávé, sem az energia italok.
    Fontos, hogy agyműködésünk a ritmusához igazítsuk a szüneteket. Ezért 40-45 percenként legyen 10-15 perc szünet, kb 2 óránként hosszabb, 20-30 perces pihenés, és 4 óránként 1,5-2 órás megállás.
    A rövid szünetekben állj fel, mozogj, igyál, egyél, kávézz, csinálj valami egészen mást, mint a tanulás, így segíted a rögzítés folyamatát.
    A  hosszabb szünetben –ha teheted- aludj egy fél órát. Az alvás segít az anyag feldolgozásában agyadnak, mivel alvás közben az agyunk azt dolgozza fel, amivel utoljára foglalkoztunk elalvás előtt.

    FONTOS, hogy naponta legalább 6 óra alvást tervezz magadnak!
     
  3. Tervezz be magadnak jutalmakat!
     Oszd be, hogy a felkészülés során egy nap alatt, mekkora anyagrészt szeretnél feldolgozni, és a sikeres teljesítéshez találj ki valami örömteli meglepetést magadnak, pl:"Ha délutánig sikerül megtanulni a tervezett mennyiségű tananyagot, elmegyek a barátaimmal kávézni..."
     
  4. Tervezd meg az ismétléseket is!
    Egy-egy nagyobb tartalmi egység után – vagy max. két óránként- ismételd át, amit az előző szünet óta tanultál! A hosszú szünet -1,5-2 órás- előtt – ismételd át, amit az előző 4 órában tanultál. Mikor befejezeted az aznapi tanulást, akkor ismételd át az egész nap tanultakat!
    Hogyan? Pl: tartalomjegyzék alapján, tételsor alapján, kérdések alapján PRÓBÁLD MEG FELIDÉZNI a tanultakat. Csakis akkor nézz a könyvbe, vagy a jegyzeteidbe,
    ha megakadsz, illetve ellenőrzéskor!

Kapcsolódó cikkek:

 

2016.05.02. 14:40, Nagy Margó Vissza a bloghoz
 
D E L F I N   T A N U L Á S   Alapítva:1990
 
   
skype: nagymargo1
+36/30 638 2773 
6900 Makó, Jókai utca 19.
 
LindaDesign & Nagy Margó
 
Blog cimkék
Itt találkozhattál velünk: