<?xml version="1.0"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/style/rss.xsl"?>
<rss version="2.0"><channel><title><![CDATA[Delfin Tanulás]]></title><description><![CDATA[Lendület és minőség a tanulásban]]></description><link>//gportal.hu</link><image><url>//gportal.hu/portal/delfintanulas/image/1575391937.jpg</url><title><![CDATA[Delfin Tanulás]]></title><link>//gportal.hu</link></image><item><title><![CDATA[Mit mondjon a szülő, ha nem olyan jó a bizonyítvány?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1511027</link><pubDate>2026-01-20 09:22:40</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
	
	
		
			Vége a félévnek, jön a bizonyítvány
		
			Ha nem olyan jegyeket látunk a bizonyítványban, amit szeretnénk, csalódást, dühöt, érzünk, van aki elkeseredik, s magát hibáztatja gyereke kudarcáért.
		
			Ez egy bátorító, gyakorlati útmutató szülőknek &#8211; pszichológiai háttérrel, konkrét mondatokkal és beszélgetés-tervvel.
	

]]></description><encoded><![CDATA[
	
		
			
				
					A bizonyítványos időszak sok családban feszültséget hoz. A gyerek izgul, a szülő remél, és néha a kettő nem találkozik. A jó hír az, hogy a bizonyítvány nem ítélet, hanem egy pillanatkép &#8211; és a szülő reakciója sokkal fontosabb, mint maga a jegy.
				
					Ez a bejegyzés abban segít, hogy a bizonyítvány körüli beszélgetés ne szorongást, hanem fejlődést és kapcsolatot építsen.
				
					&#129504; Miért számít ennyire a szülő reakciója?
				
					A pszichológiai kutatások egyértelműek: a gyerekek teljesítményét nem elsősorban a szigor, hanem a biztonságos érzelmi háttér és a támogató visszajelzés növeli.
				
					
						A feltételes szeretet szorongást és önbizalomvesztést okoz.
					
						A gyerek könnyen elhiszi, hogy ő maga &#8222;rossz&#8221;, nem csak a jegye.
					
						A &#8222;növekedési szemlélet&#8221; akkor alakul ki, ha a szülő az erőfeszítést és a fejlődést értékeli.
				
				
					&#128172; Jó mondatok, amelyek erősítik a gyereket
				
					
						Óvodás kor (4&#8211;6 év)
					
						
							&#8222;Látom, hogy sokat próbálkoztál. Büszke vagyok rád.&#8221;
						
							&#8222;Nem baj, ha valami nehéz volt. Majd együtt gyakoroljuk.&#8221;
					
					
						Alsó tagozat (7&#8211;10 év)
					
						
							&#8222;A jegy csak egy szám, de az erőfeszítésed sokkal többet jelent.&#8221;
						
							&#8222;Mi volt az, ami most a legnehezebben ment? Kitaláljuk, hogyan lehet könnyebb.&#8221;
					
					
						Felső tagozat (11&#8211;14 év)
					
						
							&#8222;A hibákból lehet a legtöbbet tanulni. Nézzük meg, mit üzennek ezek a jegyek.&#8221;
						
							&#8222;Mit gondolsz, mi segítene abban, hogy legközelebb jobban sikerüljön?&#8221;
					
					
						Középiskola (15&#8211;18 év)
					
						
							&#8222;Ez egy visszajelzés, nem ítélet. A következő lépéseket együtt is megtervezhetjük.&#8221;
						
							&#8222;A jegyek nem mondanak el mindent rólad. Sokkal fontosabb, hogy fejlődj és megtaláld, mi érdekel.&#8221;
					
				
				
					&#128683; Mondatok, amelyeket érdemes elkerülni
				
					
						&#8222;Csalódtam benned.&#8221;
					
						&#8222;Bezzeg a testvéred / osztálytársad.&#8221;
					
						&#8222;Így sosem viszed semmire.&#8221;
					
						&#8222;Miért nem tudsz rendesen tanulni?&#8221;
				
				
					&#128506;&#65039; Rövid, könnyen követhető beszélgetés-terv
				
					
						1. Ráhangolódás
					
						&#8222;Kíváncsi vagyok, te hogy érzed magad a bizonyítványoddal kapcsolatban.&#8221;
					
						2. A gyerek nézőpontjának feltárása
					
						
							&#8222;Melyik tantárgy ment a legkönnyebben?&#8221;
						
							&#8222;Hol volt a legtöbb nehézség?&#8221;
					
					
						3. Szülői visszajelzés ítélkezés nélkül
					
						&#8222;Látom, hogy több területen is igyekeztél. A fejlődésed érdekel, nem a tökéletesség.&#8221;
					
						4. Közös elemzés
					
						
							&#8222;Szerinted mi segített ott, ahol jól ment?&#8221;
						
							&#8222;Mi volt az, ami hátráltatott?&#8221;
					
					
						5. Reális célok kijelölése
					
						&#8222;Válasszunk ki együtt 1&#8211;2 dolgot, amin szeretnél javítani.&#8221;
					
						6. Pozitív lezárás
					
						&#8222;Büszke vagyok rád, és együtt tovább fogunk lépni.&#8221;
				
				
					&#127752; Záró gondolat
				
					A bizonyítvány nem a gyerek értékéről szól, hanem arról, hogy éppen hol tart. A szülő reakciója pedig arról, hogy mennyire biztonságos hely a család a tanulásra, a hibázásra és a fejlődésre.
				
					&nbsp;
			
		
	


	&nbsp;
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[A csend, ami fáj &#8211; amikor a hallgatás ver]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1509780</link><pubDate>2025-11-10 08:41:51</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
	
	
		
			A csend is tud ütni.
		
			Nem kell kiabálni ahhoz, hogy fájjon. Van, amikor a legnagyobb sebet az hagyja, aki egyszerűen csak hallgat..
		
			A &#8222;csenddel verés&#8221; nem béke, nem önreflexió. Ez érzelmi büntetés.
		
			Van egy bántalmazási forma, amit nem látni, nem hallani &#8211; mégis mély sebeket hagy. Nem üt, nem kiabál, nem vág a szemünkbe semmit. Egyszerűen csak&#8230; hallgat. Ez a &#8222;csenddel verés&#8221;, a lelki erőszak egyik legrejtettebb, de legpusztítóbb formája.
	


	&nbsp;
]]></description><encoded><![CDATA[
	
		
			
				
					A hallgatás, mint fegyver
				
					A csend elsőre békésnek tűnik. De amikor valaki szándékosan elnémul, hogy megbüntessen, megalázzon vagy irányítson, a csend fegyverré válik.
				
					Ilyenkor nem egyszerű konfliktuskerülésről van szó, hanem érzelmi manipulációról: az egyik fél a kommunikáció megtagadásával érezteti a hatalmát a másikkal.
				
					A &#8222;néma büntetés&#8221; üzenete így szól:
				
					&#8222;Nem vagy méltó a figyelmemre.&#8221; &#8222;Nem érdekel, mit érzel.&#8221; &#8222;Majd akkor beszélek veled, ha én akarok.&#8221;.
				
					Ez a fajta hallgatás lassan, de biztosan rombolja az önbecsülést. A másik fél egyre kétségbeesettebben próbál kapcsolatot teremteni, magyarázatot keres, hibát talál magában &#8211; miközben a bántalmazó csak ül a csöndben, és élvezi az irányítást.
				
					Miért ennyire pusztító?
				
					Mert az ember társas lény. A kapcsolat, a beszéd, az érintkezés adja az érzelmi biztonság alapját. Amikor ezt hirtelen megvonják, az agy ugyanazt a fájdalomközpontot aktiválja, mint fizikai sérülés esetén. A csend tehát tényleg fáj &#8211; biológiailag is.
				
					Ráadásul a néma büntetés kiszámíthatatlansága &#8211; mikor szólal meg újra, mit csináltam rosszul &#8211; érzelmi bizonytalanságot kelt. Egy idő után a bántalmazott már nem meri kimondani a véleményét, nehogy újra &#8222;csend legyen&#8221;.
				
					Miért teszik?
				
					A &#8222;csenddel verés&#8221; gyakran a hatalomról szól. Aki nem tud éretten kommunikálni, gyakran az elhallgatással próbál fölénybe kerülni. Ez lehet tanult minta &#8211; sokan gyerekkorukban látták, hogy a szülők is így kezeltek konfliktusokat. Máskor tudatos manipuláció: így kényszerítik a másikat bocsánatkérésre, behódolásra, &#8222;jó viselkedésre&#8221;.
				
					Mit lehet tenni?
				
					Ne vedd magadra. A hallgatás nem a te értékedről szól, hanem a másik kommunikációs éretlenségéről. Ne könyörögj a figyelemért. Ezzel csak megerősíted a bántalmazót abban, hogy működik a módszere. Ne maradj benne. Ha rendszeres, tudatos &#8222;néma büntetéssel&#8221; élsz együtt, az érzelmi bántalmazás jele. Ilyenkor érdemes segítséget kérni &#8211; akár barátoktól, akár szakembertől. Tanuld meg kimondani, mit érzel. A csenddel verés ellentéte az őszinte kommunikáció. Nem mindig könnyű, de csak így lehet megtörni az ördögi kört.
				
					Zárszó &#8211; a kimondott szó ereje
				
					A csend lehet béke, lehet gyógyulás &#8211; de csak akkor, ha nem fegyver. A kapcsolataink nem attól erősek, hogy nincsenek viták, hanem attól, hogy képesek vagyunk beszélni róluk. Aki a hallgatást választja hatalomként, az valójában gyengeséget mutat. Aki viszont képes megszólalni, az már az első lépést megtette a szabadság felé.
				
					Tanítsd meg gyerekedet kommunikálni. SOHA ne verj a cseddel senkit!
				
					&nbsp;
			
		
	


	&nbsp;
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Készen állsz, hogy támogasd gyermekeid álmait?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1507713</link><pubDate>2025-09-15 18:13:08</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
	
	
		
			Elkezdődött az iskola, túl vagyunk már 2 héten..
		
			Egyelőre még a legtöbb gyerek lelkes, igyekszik teljesíteni amit kérnek tőle, és még nem fáradt el.
		
			De bennünk aggódó szülőkben ott a félsz, mi lesz hogyha újra szorongani kezd mi lesz hogyha újra kudarc éri, hogyan dolgozza föl, tudok-e neki segíteni?
	


	&nbsp;
]]></description><encoded><![CDATA[
	
		
			
				
					De mitől szoronganak a gyerekek? Érteni fogom a matekot fel tudok készülni a dolgozatra felelésre, megint mennyi lesz a házi, este későig kell tanulnom, újra piszkálni fog XY gyerek, megjegyzéseket tesz rám x tanár, sikerül e jobban tanulnom &#8230; stb.
				
					Rengeteg kérdés és rengeteg félelem.
				Sajnos a mai iskolában túldimenzionálják teljesítményt, és a gyerekeket nem önmagukhoz mérik, hanem egy általános mérési szint van, amihez a gyereknek kellene alkalmazkodni.
				
					Kedves Szülők!
				
					JÓ HA TUDJÁTOK A GYEREKEK FEJLŐDÉSI SZINTJE ÉS RITMUSA TELJESEN KÜLÖNBÖZŐ.
				
					Teljesen egyéni, hogy képességei szempontjából ki milyen fejlettségi szintre jut 6, 7, 8, 10, 12, 13, 14 stb éves korára.
				
					DE EZ NEM JELENT MINŐSÉGI KÜLÖNBSÉGET.
				
					Főleg nem emberi minőségi különbséget!
				
					Még akkor sem, ha az iskolában emiatt bizonyos tantárgyakból rosszabb jegyet szerez! Rengeteg olyan híres ember van, aki iszonyatos kudarcokat élt át az iskolában, és aztán felnőtt korában világhírűvé vált, hatalmas sikereket ért el, hatalmas értéket tudott létrehozni.
				
					Én senkit soha nem bíztatok arra, hogy hagyja figyelmen kívül az iskola elvárásait. Természetesen fontos, hogy a gyerekeknek sikerüljön minél jobban megfelelni az elvárásoknak!
				
					DE AZT NYOMATÉKOSAN HANGSÚLYOZOM MINDIG, HOGY SENKI NE VEGYE AZ ISKOLA SŐT AZ ÓVODA ÉRTÉKÍTÉLETÉT SEM SZENTÍRÁSNAK!
				
					Mert nem az! Azok a jegyek, azok az értékelések, amit az iskolától vagy az óvodától kap gyermekünk, mindig pillanatnyi állapotot tükröznek, képességei pillanatnyi fejlődési szintjét. De még arról sem teljes körűen, hiszen az értékelés mindenre nem terjed ki. Tehát a jegyek, a százalékos értékelések sem a tudásról, sem a képességekről nem adnak képet. Nem mutatják meg, hogy mire lesz képes a mi gyerekünk, majd ha felnő. Persze büszkeségre okot ad, de én csínján bánnék ezzel a büszkeséggel is!
				
					Ha túlságosan fontosnak tartjuk, hogy megfeleljen a gyerek az iskolában akkor ezzel gátolhatjuk kreativitását, önállóságát, sőt rombolhatjuk önbizalmát, ami a későbbi életében, felnőttkorban hatalmas nagy problémát jelenthet.
				
					MIT TEGYÜNK MI SZÜLŐK, HOGY SEGÍTSÜK GYERMEKÜNK FEJLŐDÉSÉT?
				
					Az általános és középiskolában elsősorban készség fejlesztés folyik. Ezek között vannak az alapvető tudományos készségek, mint a matematika és az írás-olvasás, de emellett a problémamegoldás, a kritikus gondolkodás és a szociális készségek is fejlődnek. Ahogy haladunk előre az osztályokban, egyre inkább előtérbe kerülnek a specializáltabb tantárgyak, amelyek segítenek az érdeklődés és a tehetség kibontakoztatásában.
				
					Akkor segítünk a legtöbbet a gyerekünknek, ha nem elsősorban a tudását, hanem az elvégzendő dolgokhoz való HOZZÁÁLLÁSÁT értékeljük.
				
					Ha a gyerekünk elegendő energiát fordított a tanulásra, akkor nem érdekes, hogy a a dolgozat, felelet hány százalékos, vagy hányas. Ha megvolt részéről a kellő odafigyelés, erőfeszítés, de nem sikerült, akkor ez bizony azt jelenti, hogy a mi gyerekünk 100 százalékos, csak még az eredmények nem mutatkoznak meg. Biztosak lehetünk abban, ha az önbizalmát nem vesszük el, ha a motivációját segítjük fenntartani, akkor előbb utóbb eléri azt a teljesítményt, amire vágyik -no meg, amit mi is szeretnénk.
				
					Nem az a legfontosabb, hogy sikerül-e neki a dolog, sokkal inkább az, hogy milyen erőfeszítést tesz azért, hogy sikerüljön. Ne az elért eredményt, hanem a befektetett munkát dícsérd!
				
					NEM MINDIG A CÉL/AZ EREDMÉNY, HANEM AZ ÚT AZ, AMI A LEGFEJLESZTŐBB.
				
					Főleg gyermekkorban.
				
					Ha megfelelő az út= az erőfeszítés, akkor egy idő után biztosan meglesz az eredménye, s a gyerek motivált, s önbizalommal teli marad. Azonban, ha túlságosan siker orientáltak, eredmény centrikusak az elvárásaink, már idejekorán letörjük a gyerek lelkesedését.
				
					Nem jó, ha elvárjuk, hogy minden felelet, minden dolgozat ragyogóan sikerüljön. A gyerek persze ilyenkor is igyekszik a szülő elvárásainak megfelelni, de szorongóvá, motiválatlanná, kishitűvé válik egy idő után. A stressz miatt az ilyen gyerek nehezen, vagy lehet, soha nem képes felnőtt korban sem a legjobb képességei szerint teljesíteni. Természetes az életben, hogy sokkal több kudarcot élünk át, mint sikert, de ezek nélkül a kudarcok nélkül sikereink sincsenek.
				
					A SIKERHEZ VEZETŐ ÚT SOK KUDARCCAL VAN KIKÖVEZVE.
				
					Thomas Edison több, mint 3000 sikertelen kísérlet után, amikor még mindig nem találta meg a módját annak, hogy felizzon a villanykörte szénszála, ezt nyilatkozta: &#8222;Nem buktam el 3000-szer. Sikeresen kizártam az anyagok kombinációinak 3000 módját, ami nem működik.&#8221;
				
					Folytatjuk&#8230; Mitől fejlődhet gyorsabban a gyerek?
				
					&nbsp;
				
					&nbsp;
			
		
	

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[És mi lesz a gyerekekkel? ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1498782</link><pubDate>2022-11-14 09:40:29</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
	
	
		
			Egyszerűen nem fogják fel, hogy mennyit ártanak a gyerekeknek, a gyerekeinknek azzal, hogy semmibe veszik a tanárok követeléseit!
		
			Mikor a kicsi unokám 3.-os volt, hirtelen hagyta ott mindkét tanító néni az osztályát.
		
			A gyerekek hónapokig siratták őket, s MAGUKAT okolták, hogy ez biztos miattuk történt.
		
			Azóta minden évben tanító, ill tanár váltás volt az osztályában.
		
			Már nem sír. "Úgysem tudok semmit csinálni" , mondogatja, s ott az a furcsa, koravén kifejezés az arcán.
		
			Még csak 11 éves!
	

]]></description><encoded><![CDATA[
	
		&nbsp;
	
		
			Hetente 36 iskolai órája van - beleszámítva a kompetencia órákat, s a kötelező szakkört.
		
			Kéthetente egyetlen nap tud csak délután 4-ig házi feladatot készíteni, tanulni a másnapi órákra.
		
			A többi napon itthon este 6-7-ig tanulunk 1/2 5-re ér haza, eszik, kicsit kifújja magát, s utána lát a tanuláshoz! Persze igyekszem vele vidáman, játékosan, DE AKKOR SEM AZT CSINÁLHATJA, AMIT SZERETNE.
		
			Szeretet volna sportolni valamit. Egyszerűen nincs rá ideje!
		
			Gondolj bele, nyájas olvasó, hetente 44-48 órát tölt a &#8222;munkahelyén&#8221;, és otthoni tanulással!
		
			És még csak 11 éves!
		
			Eltűnt az iskolai életéből a stabilitás, a biztonság, az állandóság.
		
			Rengeteg hasonló történet van az állami oktatásban. A végén mindig a gyereken csattan az ostor.
		
			A gyerekeknél különböző erősségű a megfelelési kényszer, s általában a lányoknál az erősebb.
		
			Olvasom: egyre súlyosabb a magyar gyermekek mentális állapota, pár hónap alatt az ÖTSZÖRÖSÉRE NŐTT a szorongásos és depressziós esetek száma.
		
			Kiemelkedően sok az önsértő/önbántalmazó/önmagát megsebesítő, kínzó gyerek.
		
			Az instabil, állandóan változó iskolai körülményeknek a gyerekek nem tudnak megfelelni, s magukat hibáztatják. Ezért büntetik magukat.
		
			És akkor közlik, hogy ebben az évben már SEMMIT nem tesznek azért, hogy az oktatás jobb legyen.
		
			NEM TESZNEK SEMMIT, HELYETTE A FALUSI KIS ISKOLÁKAT BEZÁRJÁK, S A KIS ALSÓSOKAT TÖBB 10 KM-RE UTAZTATJÁK.
		
			NEM TESZNEK SEMMIT, S HELYETTE KOCKÁZTATJÁK, HOGY A HATALMAS DRÁGULÁS MIATT EGYRE TÖBB PEDAGÓGUS HAGYJA EL A PÁLYÁT.
		
			Egyik ismerősöm pár hónapos átképzés után elment pénztárosnak egy multihoz, 3x/háromszor annyi pénzért, amit matematika-kémia szakosként keresett. RÁADÁSUL az új munkájában jóval kevesebb a stressz, és nem ítélkeznek felette lépten-nyomon &#8211; csak nagyon hiányoznak neki a gyerekek.
		
			NEM TESZNEK SEMMIT, HELYETTE SEMMIBE VESZIK A GYEREKEK KÍNJAIT!
		
			A gyerekeknél különböző erősségű a megfelelési kényszer, s általában a lányoknál az erősebb.
		
			Olvasom: egyre súlyosabb a magyar gyermekek mentális állapota, pár hónap alatt az ÖTSZÖRÖSÉRE NŐTT a szorongásos és depressziós esetek száma
		
			Kiemelkedően sok az önsértő/önbántalmazó/önmagát megsebesítő, kínzó gyerek.
		
			Az instabil, állandóan változó iskolai körülményeknek a gyerekek nem tudnak megfelelni, s magukat hibáztatják. Ezért büntetik magukat.
		
			És akkor nekik, akik az oktatásért felelnek, csak az a céljuk, hogy legyen csend, rend fegyelem! Őket nem érdekli, hogy gyerekek, pedagógusok, szülők százezrei szenvednek, s süllyednek egyre mélyebb elkeseredésbe.
		
			Drága barátaim, sorstársaim, szülők, pedagógusok, ellenzékiek, fideszesek! MEDDIG lesz ez így???!!!
		
			Legyen végre elég az egymásra mutogatásból, s fogjunk össze a gyerekeinkért! Addig, míg nem késő!
	


	&nbsp;
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Téves tanulási mítoszok #2. &#8222;EZ MÁR AZ APÁMNAK/ANYÁMNAK SEM MENT!&#8221;    ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1497170</link><pubDate>2022-06-30 10:29:04</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
	
	
		
			Miért fordulhat elő, hogy valaki ugyanúgy kínlódik pl. a matekkal, mint valamelyik szülője?
		
			A matek, -vagy bármely tantárgy, vagy bármi- tanulása, megtanulása bárki számára elsajátítható tanulási képesség.
		
			Akkor mégis, mi okozza ezt a látszólag igaznak tűnő megállapítást? Az agykutatással kapcsolatos ismereteimre támaszkodva megkockáztatom azt a meggyőződésemet "kinyilatkoztatni", hogy amit az általános közvélemény öröklöttnek tekint, annak 99%-a tanult, és nem öröklött tulajdonság!
	


	&nbsp;
]]></description><encoded><![CDATA[
	
		
			Téves Tanulás Mítoszok Vajon miért van az, hogy a legtöbb tanuló UGYANEZEK miatt lesz eredménytelen?
			Homlokracsapós cikkek! 9 mítosz a tanulásról, amiben fájóan sokan hisznek - teljesen tévesen. Mindenképp olvasd el, mert ha egyben is magadra ismersz, akkor máris találtunk egy pontot, ahol valami akadályoz Téged, ami visszatart a megérdemelt sikertől!&nbsp;
	
	
		
			Egyébként, ezzel a genetikusok is egyetértenek, hallgasd meg erről Dr.Ceizler Endrét:
		
			
		
			Azt ma már biztosan tudjuk, hogy a kisgyerek számára elsősorban az utánzás a leggyakoribb módja a tanulásnak.
		
			Sokan hiszik, hogy a ténylegesen kimondott szavak azok, melyek leginkább hatást gyakorolnak, melyeknek a legnagyobb a nevelőértéke. Pedig a kommunikációban mindössze kevesebb mint 10 százalék az információértéke -így a hatása is!- a szavaknak.
		
			Sokkal több információt kapunk a hangsúlyból, hanglejtésból, hangszínből, arckifejezésből, mimikából, mozdulatokból, testtartásból, tettekből... stb.&nbsp; A felnőtt is, de a gyermek különösen mindent, még a kevésbé látványos érzelemrezdüléseket, reakciókat is megérzi, ezeket agyában rögzíti, és azt utánozza le, az befolyásolja őt.
		
			Főleg, ha a szüleiről van szó.
		
			NEM a szavak a legerősebb hatásúak!&nbsp;
			S bár egyik szülő sem sulykolta tudatosan a gyermekébe, hogy &#8222;Nem tudod megcsinálni, nem vagy rá képes&#8221;, a gyerek mégis érzékeli, hogy egy nehéz, utálatos, félelmetes dologról van szó. Egyszerűen szavak nélkül is látja az arckifejezést, érzi, hallja a szorongást, a bizonytalanságot. Ebből tökéletesen felfogja, elhiszi, hogy ez a valami - mondjuk a matek- nehéz, unalmas, félelmetes&#8230;
			
			Vagyis a látott, viselkedésmódot, érzelmi reakciót, felfogást, véleményt leutánozza, és fenntartás nélkül hitként elfogadja.
	
	
		&nbsp;
	
		
			Így ivódik bele már aprócska korától, hogy az a valami félelmetes, nehéz. Hiszen a nagy, erős, mindenható szülő is tart tőle!
		
			Persze nem csak a szüleinktől, nagyszüleinktől "tanulhatjuk meg" hogy valamire nem vagyunk képesek. Nagy hatással van ránk tágabb környezetünk is, az óvóda, iskola, ismerősök, barátok...stb. De a döntő ebben mégis a család, főleg gyerekkorban.
		
			Igy aztána gyermekek hitei, sőt gyermekek személyesége is mindig tanult , és nem valamiféle született, öröklött adottság. Hiszen neki még nincs elég tapasztalata , sem nem volt még elég lehetősége hogy kipróbálhassa magát különböző helyzetekben, így valójában nincs tisztában saját magával. Azt hiszi el, amit a a hozzá közel állók mutatnak, érzékeltetnek, sugallnak számára, s azzal azonosulnak, azt utánozzák. Ráadásul annak, hogy az emberiség fennmaradt, és nem pusztult ki az évmilliók alatt az egyik legfontosabb oka bámulatos utánzással-tanulási képességünk. Valmint azt se felejtsük el, hogy erre a képességünkre azért is volt akkora szükségünk, mert a mai tanulás alapját képező a beszédre, olvasásra, írásra csak az utóbbi pár tízezer évben lettünk képesek!
		
			Így aztán nyugodtan kijelenthetjük, hogy az utánzással tanulás képessége mára már született adottságunkká vált, vagyis tanulásunk alappillére.
		
			A kisgyerek is első éveiben csakis erre a képességre számíthat, hisz sem beszélni, pláne olvasni ,írni még nem tud. Azt tudjuk, hogy mindent a világon a hiteink, meggyőződéseink alapján vagyunk képesek megtenni, vagy azok akadályozzák meg, hogy megtegyük. Felnőve pedig mindenkinek a saját felelőssége hiteinek, meggyőződéseinek "karbantartása", "felülvizsgálata".
		
			Rajtunk áll, hogy engedjük-e tovább befolyásolni magunkat felnőttként a mások által belénk súlykolt elképzelések, hitek által.
		
			Ezért érdemes alapos gondot fordítanunk önamagunk megismerésére, hogy így képesek legyünk a számunkra haszontalan, káros meggyőződéseinktől megszabaduln, és újakkal helyettesíteni azokat. Olyanokkal, melyek segítenek bennünket. Az önmegismerés legegyszerűbb, és egyben legkézenfekvőbb módjai: az önmegfigyelés, és kérdések feltevése, és persze megválaszolása önmagunkról. Íly módon képesek vagyunk rájönni erősségeinre, gyengeségeinkre. Ezek után az embernek már "csak" annyi dolga van, hogy gyengeségeinek kiküszöböléséhez megtanul, leutánoz olyan stratégiákat, módszereket, melyek erőssé teszik. Ez sokszor ütközik belső ellánásunkba - vagyis meglévő hiteinkbe- ezért legtöbbször komoly paradigma váltást, szemlélet-váltást, komfortzónánk határainak kitágítását igényli. Így nem egyszerű feladat, de egyáltalán nem lehetetlen.
		
			Gondolj bele! Ezt rajtad kívül sok millió, sőt milliárd ember megtette már a világon! E nélkül mi emberek jottányít sem változtunk volna az évmillók alatt. Sőt! Könnyen lehet, le sem jöttünk volna a fáról!
		
			Percenként, másodpercenként szakítanak emberek fejlődésük, boldogulásuk érdekében régi gátló meggyőződéseikkel, hiteikkel.
		
			Akkor neked is miért ne sikerülne!!! Sok sikert!!!!!
	
	
		&nbsp;


	&nbsp;
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Téves tanulási mítoszok #1   &#8222;ÉN ENNYIRE VAGYOK KÉPES A TANULÁSBAN,  EZ A MAXIMUM&#8221;]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1493697</link><pubDate>2021-10-28 15:33:03</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
	
	
		
			Vajon miért van az, hogy a legtöbb tanuló UGYANEZEK miatt&nbsp; lesz eredménytelen?
		
			Tanulás tréner munkám során fantasztikus gyerekekkel, felnőttekkel találkozom, akiktől rengeteget tanulok én is, és akik mindig elkápráztattak valamivel &#8211; kitartásukkal, céltudatosságukkal, akaraterejükkel.
		
			De amikor a tanulásról van szó, néha komolyan nem értem, hogyan lépnek bele újra, meg újra ugyanazokba a csapdákba, hogyan követhetik el ugyanazokat a szarvashibákat!
	

]]></description><encoded><![CDATA[
	
		&nbsp;
	
		
			A következő soroknak egyetlen célja van: ha észreveszed, hogy valamelyik mítosz csak egy szikrányira is hasonlít arra, ahogyan Te gondolkodsz a tanulásról, akkor nénó-nénó, gyulladjon ki Nálad a vészlámpa, mert ezek a gondolatok nem jó irányba visznek Téged!
		
			Homlokracsapós cikkek! 9 cikk, 9 mítosz a tanulásról, amiben fájóan sokan hisznek - teljesen tévesen. Mindenképp olvasd el, mert ha egyben is magadra ismersz, akkor máris találtunk egy pontot, ahol valami akadályoz Téged, ami visszatart a megérdemelt sikertől!
		
			1. téves mítosz:&#8222;ÉN ENNYIRE VAGYOK KÉPES, EZ A MAXIMUM&#8221;
		
			Ez igaz, ha pillanatnyi teljesítményedről, képességedről beszélsz.&nbsp;
		
			Ha ezt elfogadod, mint állandó értéket, akkor nincs igazad!!
			Ezt körülbelül úgy képzeld el, mint pl. az autóvezetést. Adva van két teljesen egyforma autó, és adva van két ember.
			Az egyik már évek óta vezet, sok tapasztalatot és rutint szerzett. Nála már automatikusan, biztonsággal működik a technika, és vezetés közben így sokkal több figyelme, energiája jut a kreatív probléma megoldásra. Több lépéssel előre képes látni az eseményeket. Biztos önmagában, tudásában. Kialakult vezetési stílusa van.
			A másik csak most tanulta meg. Energiájának, figyelmének jelentős részét még az autó vezetés technikája köti le. A tevékenység még nagyon sok energiát, megfeszített figyelmet igényel. Még bizonytalan önmagában. Szerinted melyikük győz, ha versenyeznek?
		
			Az agyunk olyan,- ha egészségesen születünk-, mintha mindenkinek egyforma autója lenne - a márka (agy), típus (emberi) megegyezik.
		
			Csak a vezetési stílusunk, gyakorlatunk, önbizalmunk stb. különbözik.
		
			A gyakorlottabb képes a célra összpontosítani, ha szükséges módosítani, észrevenni az adódó lehetőségeket. A &#8222;kezdő&#8221; szinte minden energiáját maga a tevékenység köti le, és ez akkora erőfeszítés, hogy nem képes még sokkal több dologra figyelni. Mindaddig, amíg nincs kellő tapasztalata. Csakis ezért van hátrányban!
		
			Tehát amikor azt mondod:&#8221; Hát én ennyire vagyok képes, ez a maximum!&#8221;, akkor jó, ha tudatosítod magadban: ez csak pillanatnyi állapot!
		
			A tanulás képessége kivétel nélkül minden ember vele született tulajdonsága! KIVÉTEL NÉLKÜL MINDEN EMBERÉ! 
		
			Tanulási képességed fejleszteni tudod!
		
			Ehhez motivációra, kitartásra, kreativitásra, bátorságra önismeretre és jó tanulási módszerekre van szükséged.
		
			Ezeket pedig meg lehet tanulni, és tökélyre tudod fejleszteni!
		
			Ma már tudjuk, hogyan képes az ember tudatosan befolyásolni agyának működését. Te is használhatsz olyan módszereket, melyekkel képes vagy agyad &#8222;kézi vezérlésére&#8221;.
		
			Senki nem születik ostobának, tanulásra képtelennek. De azzá válhat!
		
			Ha nem veszed kezedbe agyad tudatos irányítását, akkor megteszi azt tudatalattid. Félelmeidből, magadról alkotott hiteidből, ellenőrizetlen érzelmeidből, ösztöneidből, előítéleteidből táplálkozva. Ekkor, valóban csak a szerencséden múlik, hogy mi lesz a végeredmény. És hát a szerencse, forgandó!&nbsp;
		
			Szóval, kigyulladt a vészlámpa? Ha igen, akkor kezd azzal, hogy bármikor, ha olyan dologgal találkozol, mely nehéznek tűnik, kérdezd meg:
			- Van a földön olyan ember, aki ezt megtette már? Ha a válsz igen &#8211; márpedig ez valószínű! &#8211; akkor kérdezd meg magadtól:
			- Ha ez így van, akkor ez hány emberre igaz ma? Tegnap? A múlt héten? A múlt hónapban? Tavaly?
		
			De hisz ezt a világon sok ezer, millió ember már megcsinálta! Hát miért ne sikerülne nekem is!
		
			Jó tanulást, jó jegyeket, és sok örömet a tanulásban!
		
			&nbsp;
	
	
		
			
				
					
						Megosztás
				
				
					
						&nbsp;
				
			
		
	


	&nbsp;
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[EZT ne tedd a gyerekeddel soha! ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1482899</link><pubDate>2021-01-05 12:17:38</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
	
	
		
			A kicsi lány másodikos.Kedves, aranyos, értelmes gyerek.
		
			De most nagyon el van keseredve.
		
			Úgy érzi, valami nagy baj van vele.
		
			És ezt az érzést -akaratlanul- az érte aggódó szülők, s tanítók is erősítik.
		
			Mennyire igaz, hogy a pokolba vezető út is jóindulattal van kikövezve!
	

]]></description><encoded><![CDATA[
	
		
			
				
					Az első osztály második félében az olvasás, írás, számolás alapjait nem tudta rendesen elsajátítani. Anyukája segített neki a digitális oktatás alatt, mikor első osztályos volt.Nem voltak online órák.
				
					Megkapták a feladatokat, s azt meg kellett otthon csinálni, s visszaküldeni. Rengeteg feladatot.
				
					Anya a pici tesó mellett nem tudott órákig együtt tanulni vele. Volt ugyan egy tanító néni, de heti 1-2 órában ő sem tudott mindent megmutatni. Így aztán a feladatok zömét úgy csinálta meg, ahogy sikerült, sokszor egyedül.
				
					Aztán, most, másodikban, év elejétől már képtelen volt együtt haladni a többiekkel. Egyre inkább érezte, valami nincs rendben. Egyre elkeseredettebb volt.
				
					Anya is kétségbeesett. Haragudott a külön órás tanító nénire, hogy nem végzi jól a dolgát, s elvitte őt egy másikhoz.
				
					Közben az iskolai tanító néni szólt, hogy a gyereket el kell vinni szakértői vizsgálatra, mert baj van vele&#8230;
				
					A kicsi lány összeomlott két tűz közé került. Azt érezte, hogy ő ügyetlen, buta, értéktelen, vele probléma van, ő teher.
				
					És egyre inkább magába zárkózott. Ha nem ment neki valami&nbsp; és - bizony ez gyakran előfordult- zokogott.
				
					Bizalmatlanná vált mindenkivel, akinek a tanuláshoz köze van.
				
					Az iskolai tanító néni egyre csak mondta a &#8222;bizottság&#8221; szükségességét, ami még inkább rontott a gyerek lelkiállapotán.
				
					Anyuka továbbra is kilátástalannak érezte a helyzetet. Most a harmadik, egy hónapja képbe került fejlesztőt hibáztatta, hogy 1 hónap alatt miért nem lett bepótolva az elmaradt - ekkorra már 1 évnyi- tananyag, miért sír a kislány, s miért van elkeseredve, s elindult újabb fejlesztőt keresni !!!???
				
					SOHA ne tedd ezt a gyerekeddel!
				
					
						&nbsp;Minél kisebb egy gyerek, annál érzékenyebb bármilyen változásra.
						&nbsp;
					
						AZ, hogy a gyereket egyiktől a másik fejlesztő pedagógushoz cipeled, egyrészt a gyerek önbizalmát ásod alá, másrészt bizalmatlanságot, ellenállást alakítasz ki benne a neki segítők iránt! - Ezzel egy életre kialakíthatsz benne gátlásokat a tanulással szemben! Sok bába közt elvész a gyermek!
						&nbsp;
					
						BÍZZ a gyerekedben, bíztasd, beszélj vele őszintén: &#8222;Igen most le vagy egy kicsit maradva, de nincs veled semmi baj! Segítünk, hogy elmúljon ez a gondod!&#8221; -
						&nbsp;
					
						A gyereked nem egy megoldandó probléma! Ő egy érző, érzékeny, és okos kisember!
						Ne fogadj el a hárító tereléseket SENKITŐL, s te magad se ess ebbe a hibába! Ha ezt teszed, ő észre fogja venni, és fájni fog nek!
						&nbsp;
					
						KERESS egy jó fejlesztőt, s BIZZ BENNE!
						Hagyj időt, hogy megismerjék, megszokják egymást! Ne kapkodj! A probléma sem pár nap alatt keletkezett, a megoldás sem azonnal sikerül!
						&nbsp;
					
						LÉGY a pedagógussal őszinte!&nbsp;Fogjatok össze a gyerek érdekében, legyetek igazi segítők! Ne szégyelld a problémát, HISZ PON AZÉRT fordultál hozzá!&nbsp;
						-
					
						TUDD! A fejlesztés SOK IDŐT VESZ IGÉNYBE. Mert nem csak a tananyagot kell bepótolni &#8211;az a könnyebb eset - hanem azokat a készségeket is ki kell alakítani, mellyel a gyerek képes azt elsajátítani.
						Amire az iskolában hónapok vannak szánva, az nem fog pár hét alatt rendeződni még akár napi foglalkozásokon sem!
						&nbsp;
					
						Ráadásul, ha a gyereknek valamilyen speciális diszes problémája van &#8211; diszlexia (olvasási nehézség), diszgráfia (írás, nyelvtan nehézségei), diszkalkulia (matematikai képességek zavara) AKKOR a módszerek is speciálisak, melyekkel segíteni lehet neki. A fejlesztés lassú, és nehéz feladat a gyereknek, fejlesztőnek egyaránt!
				
				
					Vésd ezt az eszedbe!
				
					Légy résen, MOST nagy szükség van rá! Sok sikert!
				
					&nbsp;
				
					&nbsp;
				
					Egyéni tanácsadás, fejlesztés
				
				
					
						
							
							
								Katt a részletekért &#9658;&#9658;
						
						
							
							
								Katt a részletekért &#9658;&#9658;
						
					
				
				
					&nbsp;
				
					&nbsp;
				
		
	


	&nbsp;
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Játssz a gyerekkel, és imádni fog tanulni!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1464290</link><pubDate>2020-02-16 07:20:09</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
	
	
		
			Aggódva látod, nehezen bírkózik a gyerkőc a matekkal, nyelvtannal, írással, olvasással ...?&nbsp;
		
			Kedves Szülők! A "Játszva tanuljunk!" sorozatban egyszerű,&nbsp; különösebb eszközöket, drága fejlesztő játékokat NEM igénylő tanulást segítő játékokat mutatok Nektek. Olyanokat,&nbsp; melyekkel a gyerekek észre sem veszik, hogy tanulnak, és játék közben fejlődnek. Ezeket a játékokat nem csak ők, hanem mi, felnőttek is élvezzük.
		
			Ráadásul, javul a kapcsolatunk a gyerkekkel, minimálisra csökken a tanulás miatti vita!&nbsp;&nbsp;
		
			Minden játéknál azt is igyekszem bemutatni Neked, hogy az adott ismeret miért fontos, annak nem tudása milyen gondokat okoz később.
		
			Akkor hát, játékra fel!
	


	&nbsp;
]]></description><encoded><![CDATA[
	
		&nbsp;
	
		
			Ami az elsős gyereknél még kis gond, az a nagyobbaknak nagy nehézség!
		
			Ha a gyerek nem tudja automatikus előhívni pl, hogy 3-hoz 5 kell, hogy 8 legyen, 6-hoz 4, hogy 10&#8230;stb, vagy pl. hogy a 2-őt 8-al pótlóm,&nbsp; a 6-ot 4-el, hogy 10 legyen, akkor mindig, mindent egyesével kell újraszámolnia, a semmiből kezdve újra, és újra. Akár felsőben is!
		
			Ez pedig hosszadalmas, iszonyúan fárasztó, unalmas, &nbsp;és nagyon lassú. Ezért fontos megtanítani, hogy az egyesek helyett nagyobb lépésekben gondolkodva tudjon számolni. Vagyis tömöríteni kell, csökkenteni a számolás lépéseit.
		
			Ezért érdemes már elsőtől olyan játékokat játszani a gyerkekkel, melyek ezek elsajátítását segítik.
		
			Tehát, ha gyermeked nagyobb, és még mindig az ujjain számol, vagy fejben egyesével adja össze, vonja ki a számokat, gyakorold vele, hogyan ossza fel a számokat a könnyebb számolás érdekében kisebb-nagyobb egységekre, és ezekkel számoljon, ahelyett, hogy egyesével számol.
		
			Nagyon fontos ezek begyakorlása. Ezek képezik ugyanis az alapját AZ ÖSSZES szóbeli, és írásbeli műveletnek. (összeadás, kivonás, szorzás, osztás, bennfoglalás, szorzótábla, sőt később a hatványozás, törtekkel végzett műveletek, mértékegység átváltás &#8230;stb)
		
			Ezeket a játékokat akkor is játszhatjátok, ha diszkalkuliát, BTM-et, vagy BTM-N-et állapítottak meg a gyereknél!&nbsp; Nagyon élvezik ők is!
			Számíts rá! &nbsp;Eleinte nehezen akarja majd feladni a számára megszokott módszert! De ha nem adod fel, akkor sikerülni fog!
		
			EGY FONTOS TANÁCS! Ne keseredj el, ha nem megy neki rögtön! Még csak ne is gondolj arra, hogy e miatt ő buta, vagy &#8222;rosszabb&#8221;, mint az ügyesebb társai! Légy vele türelmes, és meglátod, sikerülni fog!
		
			Ebben a cikkben 4 játékot, és azok néhány változatát mutatom meg a 10 alatti számok és a 10 bontására. Jó szórakozást&nbsp;
		
			&nbsp;
		
			Játékok dominóval.
		
			&nbsp;1. OK!&nbsp; (10-nél kisebb számok bontása)
		
			2 játékos (vagy két csapat) játszhatja
		
			Az összes dominó lefelé fordítva az asztalon van. Mindkét játékos egyszerre vesz fel egy-egy dominót.
		
			Minden játékos elmondja a dominón lévő pontok összegét, pl. 2 + 4 = 6, 5+3 =8.
		
			&nbsp;(A játékosok NEM számolhatják össze egyesével a pontok összegét sem fejben, sem az ujjaikon. Persze, először még úgy próbálják, de 2-3 kör után, tapasztalatom szerint kezdenek &#8222;ráérezni&#8221; &nbsp;)
		
			Akinek az összege nagyobb, azt mondja: OK!, és mindkét dominót elviszi. Ha mindkét játékosnak ugyanaz a válasza, akkor mindenki a saját dominóját megtartja. A játék addig tart, míg a lefordított dominók elfogynak.
		
			A győztes az a játékos vagy csapat, akinek a legtöbb dominója van.
		
			Fontos, hogy példát mutass, s lássa, egy pillantással meg lehet mondani, hogy pl az öt pötty öt, vagy a három pötty 3.
		
			&nbsp;
		
			2. Pótoltam! &nbsp;(Tíz bontása)
		
			2-4 játékos&nbsp; játszhatja
		
			Az összes dominó lefelé fordítva az asztalon van. Kisorsoljátok ki kezd, pl kő-papír-ollóval, vagy dobókockával, vagy mondókával &#8230; stb
		
			Az első játékos a felfordít egy dominót,&nbsp; EGYIK oldalát kiválasztja, és kiegészíti 10-re. Annyi pontot kap, ahánnyal pótolta a számot, hogy 10 legyen. Leírja a pontjait. Ha kész, &#8222;Pótoltam!&#8221; &nbsp;felkiáltással &nbsp;jelzi, kezdheti a következő. A következő játékosok ugyanezt teszik.
		
			Pl: ezt a 2-4 &nbsp;dominót húzza. Kiválasztja pl. a 2-őt amihez 8 kell, hogy 10 legyen. Így 8 pontot kap.
		
			
		
			Egy játszma 6 kör. Az győz, akinek a legtöbb pontja van.
		
			Kétszer nem lehet ugyanazt a számot 10-re &nbsp;pótolni ugyanannak a játékosnak egy játszmában. Ha csak olyan számok vannak a húzott dominón, melyeket már pótolt, újat kell húznia.
		
			Hívd fel a figyelmét, hogy az összeadás tényezői megfordíthatók! Vagyis, ha már 3-hoz adott hetet, akkor 7-hez 3 kell, hogy 10 legyen, mert: 7+3=3+7=10
		
			&nbsp;
		
			3.Tízből kész!
		
			2-4 játékos&nbsp; játszhatja
		
			Az összes dominó lefelé fordítva az asztalon van. Kisorsoljátok ki kezd, pl kő-papír-ollóval, vagy dobókockával, vagy mondókával &#8230; stb
		
			Az első játékos a felfordít egy dominót, EGYIK oldalát kiválasztja, és kivonja 10-ből. Annyi pontot kap, amennyi a különbség a szám és 10 között. A következő játékosok ugyanezt teszik.
		
			Pl: ezt a 2-4 &nbsp;dominót húzza. Kiválasztja pl a 2-őt amit elvesz 10-ből/pótolja 10-re, ami 8, így 8 pontot kap.
		
			
		
			Egy játszma 6 kör. Az győz, akinek a legtöbb pontja van.
		
			Itt is az a szabály, hogy kétszer ugyanazt a számot nem vonhatja ki 10-ből. Ha csak olyan számok vannak a húzott dominón, melyeket már kivont, újat kell húznia.
		
			&nbsp;
		
			Játékok francia kártyával
		
			4.Le a tizesekkel! (A 10 kiegészítő párjai, 10 bontása, 10-re pótlás)
		
			2-3-4-en játszhatják, vagy egyedül.&nbsp;
		
			A hagyományos pakli francia kártyából kivesszük a figurás lapokat (bubi, dáma, király), és a 10-est.
		
			Az&nbsp; ász 1-et ér.
		
			Kisorsoljátok, ki kezd.
		
			Mindenki&nbsp; 9 lapot kap, amit 3x3 sorokban lefordítva tesz maga elé.
		
			Az első játékos elkezdi felfordítani a kártyáit. Ha talál kettőt, mely összege 10, akkor azokat félreteszi, és húz a helyükre újat, és lefordítva leteszi azokat, anélkül, hogy megnézné! A többit is visszafordítja, és &#8222;Le a tízesekkel!&#8221; felkiáltással jelzi, jöhet a következő játékos.&nbsp;&nbsp;
		
			&nbsp;
		
			
				Ha a felfordította a 9 kártyáját, és nem tudott párosítani, akkor húz egyet a maradék kártyákból (a bankból). Ilyenkor már általában lesz pár, ha nem akkor újra húzhat.(Ez ritka!) Ha talál párt, kiveszi a két kártyát, a többit visszafordítja, és az üres helyre húz egyet, vagy odateszi ami a kezében van, szintén &nbsp;lefelé fordítva. Ezután &nbsp;&#8222;Le a tízesekkel!&#8221; felkiáltással jelzi, jöhet a következő játékos. &nbsp;
			
				A LÉNYEG, hogy mindig 9 kártya van előtte elfordítva, és semmi nincs a kezében, mikor átadja a játékot a következő játékosnak.
		
		
			&nbsp;
		
			Mikor elfogytak a felvehető kártyák (a bank üres), a játékosok felveszik a saját megmaradt kártyáikat, megnézi, hogy vannak e párok, azokat kiveszi. Ezután egymástól húznak, mindig 1-1-et, s párosítanak.&nbsp; Az győz, akinek &nbsp;előbb elfogy a kártyája.
		
			&nbsp;
		
			VÁLTOZATOK:
		
			10 helyett 9-el, 7-el, 6-al. 5-el.4-el is játszhatjuk.
		
			Ilyenkor kivesszük a bontandó szám kártyáit, (9,8,7,6,5,4, számúakat) és a bubikat, dámákat, királyokat.
		
			Pl, ha a 7-et akarjátok bontani, akkor a pakliban marad 4 db 1(ász), 4db 2, 4db 3, 4db 4, 4 db 5, 4db 6 számú kártya.
		
			Az asztalra lefordítva kezdésko 1-el kevesebb kártya van, mint a bontandó szám. Tehát pl a 7 bontásakor 6 db.
		
			A szabályok ugyanazok, de &#8222;Le a tizes!&#8221; helyett Le a 9-es, 8-as, 7-es, 6-os, 5-ös, 4-es lesz.
		
			&nbsp;
		
			Először gyakoroltasd 10-nél kisebb számok, majd a 10 bontásait. Ha már &#8222;profi&#8221; akkor jöhet a 10-es átlépés, és a 20 bontása.
		
			De ez majd a következő részben!
		
			&nbsp;
		
			
				
					
						
							Megosztás
					
					
						
							&nbsp;
					
				
			
		
	


	Egyéni tanácsadás, fejlesztés


	
		
			
			
				Katt a részletekért &#9658;&#9658;
		
		
			
			
				Katt a részletekért &#9658;&#9658;
		
	


	&nbsp;

	&nbsp;
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Gyerekeink jövője minden szülőnek a legfontosabb!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1459752</link><pubDate>2019-12-03 15:16:45</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
	
		
			Ebben hatalmas jelentősége van az oktatásnak.
		
			Ez a könyv segít a szülőknek megérteni, hogy miért olyan fontos a MINŐSÉGI oktatás.
		
			És itt most nem a "jobb állás", "magasabb fizetés", "nagyobb megbecsülés" az, amiről szó van.
		
			MERT MINDEZ másodlagos csak amellett a számos felméréssel bizonyított tény mellett, hogy minél több a tanult, művelt ember egy országban, az annál gazdagabb, és annál jobban képes fejlődni. Minél több a tanult ember=annál kevésbé esik vissza gazdaságilag az ország egy-egy gazdasági, pénzügyi válság miatt.
		
			Igen! Az oktatás, és az ország gazdagsága között szoros összefüggés van!EZ a könyv segít ezt megértetni minden felelős szülővel, s polgárral!
		
			Fogadjátok szertettel a Tani-Tani mozgalom kötetét! (A képre kattintva a pdf megnyílik, vagy letölthető!)
	


	
		
			
				
					Megosztás
			
			
				
					&nbsp;
			
		
	


	&nbsp;
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Nem biztos, hogy a netezés árt a gyereknek?!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1445744</link><pubDate>2019-01-06 09:34:07</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
		
			
				A brit gyermekorvosok szövetsége (RCPCH) szerint&nbsp;a szülőknek nem kell feltétlenül attól tartaniuk, hogy a netezés tönkreteszi majd a gyereküket &#8211; sokan ugyanis attól félnek, hogy ha a gyerek nem képes leszakadni a telefonról, az árt a mentális egészségének.
		
	

]]></description><encoded><![CDATA[
	
		
			Léteznek ugyan olyan kutatások, amelyek szerint a féktelen netezés és a gyermekkori depresszió, illetve az elhízás szoros öszefüggésben állnak, a testület nem látja megalapozottnak, hogy a két dolog kauzális viszonyban állna. A közösségi média szerepe persze továbbra is kiemelt szerepet kap a fiatalok életében, de önmagában az internet nem az ördögtől való: a szövetség szerint néhány tényező ellenőrzésével meggyőződhetünk róla, hogy valóban aggodalomra ad-e okot a gyerek médiahasználata, vagy egész egyszerűen csak a megváltozott szociális viszonyoknak megfelelően ezt a teret használják kapcsolatépítésre. (A cyber-bullying, a netes zaklatás továbbra is aggodalomra adhat okot, de a Facebook, a Snapchat és a Twitter kiemelt szerepét a hétköznapi életben nem igazán lehet vitatni).&nbsp;
		
			Továbbra is vannak persze, akik szerint a közösségi
	
	
		
			média jelen formájában továbbra is maga a megtestesült gonosz: Louise Theodosiou brit pszichiáter szerint a kommunikációs szokások megváltoztak, és egyre több esetben figyelhető meg, hogy a szorongás, a depresszió és egyéb mentálhigiénés problémák kifejezetten a netes kapcsolatokkal függenek össze. Ehhez nincs szükség még direkt zaklatásra sem, épp elég annyi, hogy a fiatalok elirigyeljék mások életét, és összevessék a látszólagos sikert és csillogást a maguk hétköznapi valóságával.
		
			A Royal Society of Public Health 2017-es kutatása a főbűnösöket is megnevezi: 1500 fiatal vizsgálata alapján azt állítják, hogy a Snapchat és az Instagram a legveszélyesebb, a YouTube-tól viszont kevésbé valószínű, hogy depressziós lesz a gyerek.&nbsp;
		
			Az RCPCH mostani állásfoglalása szerint négy egyszerű pont alapján ellenőrizhető, hogy vajon problémát okoz-e a telefon nyomkodásával töltött idő, ezek pedig a következőek:
	
	
		
			
				
					Kontrollálható a képernyő előtt töltött idő?
			
			
				
					A családi programok kárára megy a netezés?
			
			
				
					Az alvás rovására netezik a gyerek?
			
			
				
					Képes-e megállni a gyerek, hogy kontrollálhatatlanul összeegyen mindent, miközben a YouTube-ot bújja?
			
		
		
			Ha egyikkel sincs probléma, akkor Max Davie, az RCPCH munkatársa szerint&nbsp;a szülőknek nincs mitől tartaniuk: a netezés ebben az esetben inkább szélesíti a gyerekek látókörét, mint hogy a kárukra válna, a szülők pedig gyakran indokolatlanul aggódnak a képernyő előtt töltött idő miatt &#8211; ugyanúgy, mint ahogy az ő fiatalságuk idején attól tartottak, hogy a tévézéstől életképtelen zombikká válnak majd.
	


	&nbsp;
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Hogyan csinálj magadnak kedvet a tanuláshoz?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1391075</link><pubDate>2017-10-05 13:16:31</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				Az ember csakis akkor hajlandó tanulni, ha oka van rá, célja van vele, ha valami serkenti erre. Ezt az ösztönző, serkentő erőt nevezzük motivációnak.

			

				&nbsp;

			

				Vajon mi lehet az oka an­nak, hogy időnként nem érzünk elegendő motivációt ahhoz, amit éppen teszünk, a tanu­lás is néha olyan könnyen, máskor meg sehogyan sem megy?

			

				&nbsp;

			

				Íme a leggyakoribb lehetséges okok:

		

	



]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			A megfelelő cél hiánya.

		

			Gyakran előfordul, hogy cselekedeteinkkel azért nem va­gyunk megelégedve, mert rosszul fogalmazzuk meg a célt. Gondoljuk csak meg, mit jelent ez a mondat: megtanulok angolul. Azt, hogy megtanulok 1000 angol szót, és megértem az írott szöveget? Vagy megtanulok 3000 szót, és el tudok beszélgetni egy angollal vagy egy amerikaival? Nem mindegy, ugye? Nem véletlen, ugyanis a legjobb motiváció éppen a precízen megfogalmazott cél. Tartsd ezt szem előtt, amikor új célokat tűzöl ki magad elé, használd őket motivációként!

	

	

		

			A tanulást megnehezítő rossz szokások.

		

			Ezek közé tartozik a magolás, vagyis a megértés nélküli mechanikus tanulás, a rossz olvasás, vagyis a verbalizálással egybe­kötött lassú (magunkban mondogatott) olvasás, az összpontosítás hiánya, a nem meg­felelő jegyzetelés.

		

			A megfelelő támogatás hiánya.

		

			Nem szabad elfelejtenünk, hogy az ember társadal­mi lény, akinek szüksége van a hozzá közel állók támogatására. A saját bőrén

	

	

		tapasztalja, milyen erős lehet egy társadalmi csoport hatása az egyénre, és milyen szerepet játszik ez az illető önértékelésében, a motiváció kialakulásában.

		

			Demoszténesz nagyszerű szónok volt, pedig szörnyen dadogott szegény. Beethovent, a világ egyik legnagyobb zeneszerzőjét fiatal korában kirúgták a zenei konzervatórium­ból, mert úgy gondolták, hogy tehetségtelen... Ők ketten mégis sikeres emberek voltak. Mit gondolsz, miért?

		

			Gondold csak meg, milyen óriási szerepe volt esetükben az egyéni motivációnak, mennyire vágytak céljaik elérésére!

	





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Kérj bocsánatot a gyerekedtől, ha kell, de ne alázkodj meg azért, hogy szeressen!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1386511</link><pubDate>2017-08-28 17:11:54</pubDate><author><![CDATA[Gyarmati Andrea (24.hu)]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				A téma, a gyereknevelés, kimeríthetetlen.

			

				Sose mondhatod, hogy elég, mert ez nem verseny, aminek, ha vége, már egy másik feladat áll előtted.

			

				Ez egy életre szóló vállalás, amit mindig van mód még jobban csinálni, s ha hibáztál, hiszen emberből vagy, javítani.És ehhez soha nem elég a felhalmozott ismeretanyag.

		

	



]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			Az ivadékgondozás az embernél a szülő haláláig tart

		

			&#8211; olvastam valahol, némi vicces éllel, összehasonlítva a gondoskodást az állatvilágban tapasztalhatóval. Valóban, az ember, ha jól van összerakva, mindvégig gondját viseli a gyerekének.

		

			Helyes ez? Természetesen helyes, ha úgy és azt teszed a gyerekeddel, ami a legjobb neki. Mert az lesz a legjobb neked is. Elvben. És papíron.

		

			Vannak, akik állítják, tökéletes anyák vagy apák. Szerintem minden gyereket mentsen meg a Jóisten a magát tökéletesnek képzelő szülőtől.

		

			Rég olvastam a következő mondatot, egyike a kedvenceimnek:

		

			Eldönteni, hogy gyereket akarunk, egy pillanat műve csupán, de a döntés, hogy a szívünk egy része a testünkön kívül ölt testet, örökre szól.

		

			Mondhatod, szentimentális megközelítés, de szerintem semmi baj a szentimentalizmussal. Főleg, ha nem veszíted el tőle a józaneszedet.

		

			És ahogy múlik az idő, egyre inkább látod, hogy a te tökéletes kisbabád is emberből van összeállítva, vagyis jóból és rosszból egyaránt. Miképpen az istenített szüleid is. Akiket, ha szerencséd van és hagyják magukat, lerángathatsz a piedesztálról, ahogy eljő az ideje, és szerethetsz olyannak, amilyenek valójában. Nagy különbség, hogy a szüleidért nem te vagy a felelős, abban azonban, hogy milyen emberré válik a gyereked, nagy szereped van, lehet.

			&nbsp;

		

			Jól csinálni. Persze, hogy ez mindannyiunk vágya, álma.

		

			De vajon létezik tanács, praktika, elmefényesítő könyv, ami megmondja a tutit? Bizony, jól gondolod, ilyen könyv, honlap, de ember sincs. Mert minden egyes eset más és más.

		

			Az ember az ivadékgondozás ösztönével születik &#8211; olvastam valamikor &#8211; , és nagyon ébernek kell lenni ahhoz, hogy az ösztönkésztetéseken túl úgy tegye szülőként a dolgát, hogy elmondhassa magáról: a rábízott feladatot, egy gyerek felnevelését, sikeresen megoldotta.

		

			Hogy is szól a mostanság oly divatos személyiségfejlesztő tanácsok egyike? Légy harmóniában magaddal és környezeteddel: a családoddal és átvitt értelemben mindazokkal, akiket az élet az utadba sodor. Mindehhez, ha nem születtél szentnek, önismeret kell, igény arra, hogy képezd magad, meghallgass másokat, és persze sok-sok munka.

			&nbsp;

		

			Olyan, ami olykor fájdalmat okoz.

		

			Hozok egy példát, hogy jobban értsd a helyzetet.

		

			Tegyük fel, a gyereked már nagyobbacska, és tehetségesnek találják egy sportágban. Megszületik a döntés, sportoljon, legyen benne eredményes. Ehhez edzeni kell. Sokat, sokszor. Elmenni a teljesítőképesség határáig, gyakran még azon túl is. Mindezt, ha jóérzésű anya (vagy apa) vagy, nem akarhatod a gyereknek.

		

			Például azt, hogy hogy fájjon és szenvedjen az oxigénhiánytól. De muszáj.

		

			Mert ez az útja a nagy eredmény elérésének.

		

			Oké, mondhatod: hiúság vására, hogy valaki valamiben a legjobb legyen, mondjuk, megnyerjen egy olimpiát, de a sportnak csupán egyik hozadéka a dobogó, a himnusz és a közönség rajongása. Mindez keveseknek adatik meg.

	

	

		

			A lényeg abban van, hogy a gyerek önértékelése, saját erejébe vetett hite, napi időbeosztása, a munkához való hozzáállása jelentősen eltér majd az átlagtól. Nem negatív irányban.

		

			Előfordulnak azonban napok, amikor a fáradtság miatt nem lesz kedve edzésre menni. Ha azt mondod, szeretetből, hogy jó, csillagom, maradj itthon, nagy bajt okozhatsz. Mert épp a kitartást és a &#8222;legyőzöm a negatívumokat&#8221; érzést veszed el a még fejlődésben lévő gyerekedtől. Hogy is szól a mondat? &#8222;Érted haragszom, nem ellened.&#8221; Vagy ebben az esetben: érted vagyok kemény veled, nem ellened.

			&nbsp;

		

			Sok tehetséges gyerekkel úsztam együtt. Kevesen jutottunk fel a csúcsra.

		

			Miképpen mindig, mindenben kevesen lesznek a jók között a legjobbak. De hidd el, nem a győzelem és a fanfárok hangja a lényeg, hanem mindaz, amire szerencsés esetben a sport megtanít.

		

			Mindannyian a családnak nevezett olvasztótégelyben formálódunk. Hogy a család több, mint a rokonok összessége, ismert tény. A család rendszert képez, egymással kapcsolatban álló emberek csoportját, melyben minden egyes személy mélyreható, gyakran rejtett befolyást gyakorol a többiekre. Ebbe a csoportba érkezik az újszülött. Van olyan vélekedés, tőlem sem áll távol, hogy családdá éppen a gyerek formálja a párt, aki a felnevelésére vállalkozik.

		

			Az embergyerek tehetetlen és kiszolgáltatott, komoly munkát igénylő óvásra, karbantartásra (tisztába tevés, etetés, altatás, nyugodt környezet) van szüksége a fejlődéséhez. A család megadja a babának elengedhetetlenül szükséges védelmet. Nemcsak az ősi időkben, hanem manapság is.

		

			Mindez azonban csupán a család egyik funkciója. Nem kevésbé fontos, amit a szakemberek úgy fogalmaznak meg: a család szociokulturális csoportosulás is. Magyarul, a gyerek a családon keresztül ismeri meg azt az életmódot, azokat a törvényeket, szokásokat, szabályokat, melyek adott társadalom viselkedési normáit képezik.

			&nbsp;

		

			Mindez persze eszedbe sem jut a babavárás idején. Fura is lenne, ha ezen gondolkoznál.

		

			Elképzeled a babát, felruházod mindennel, és már odabent szereted, és álmodozol róla, milyen lesz. Aztán megérkezik, és minden várakozást képes felülmúlni. Boldog vagy, szeretnél megadni neki mindent. Mindazt, amire vágytál, és valamiért nem lehetett a tied, és védeni akarod, és minden jóval elhalmozni. Ez természetes. De az élet másképpen írja valódi történeteit.

		

			Kisbabád maga a tökély, birtokában az élethez szükséges összes lehetőséggel, de a kiszolgáltatottsága miatt úgy érzed, rád szakadt egy soha meg nem élt felelősség. Bármilyen pörgős életet éltél, akármennyire sikeres voltál a szakmádban, ehhez a feladathoz kevés a kapaszkodód. Technikailag lehet, megtanultál mindent, de a rád váró érzelmi hullámvasútra nem vagy felkészülve.

		

			Szeretném, ha tudnád, és megjegyeznéd: nem vagy ezzel egyedül.

		

			Más is, sokan ezt éltük, élik át. És abból a szempontból sem vagy egyedül, hogy ott van melletted a kisbabád, akinek te vagy a világ. A baba kilenc hónapot töltött az öntudatlan tökéletesség állapotában, élt odabent, mint hal a vízben.

	

	

		

			És hirtelen kiszakadt az ellentmondások világába. Szegénykém, nem érti a történteket, próbál boldogulni, amennyire tud, de leginkább téged érzékel még nagyon sokáig.

		

			Azt mondják, a kisbaba érzi az őt szoptató anya lelkiállapotát, érzi édesanyja testhőmérsékletét, izmai feszülését; a tej mennyiségén és minőségén át sor olyat is felfog, ami nem látható, de meg tudja ítélni a mamája hangulatát. És érzi, ha valami nem jó, nem harmonikus. Ezért aztán sírni kezd, panaszkodni, mert arra vágyik, amit odabent megélt.

			&nbsp;

		

			Tehát tudd, te vagy a béke, de adott esetben a feszültségforrás is a baba számára.

		

			És akkor még nagyon messze vagyunk mindattól, amit civilizációs trutymónak nevezhetünk. Amire rávesszük, vagy ráneveljük, vagy ráerőltetjük a gyereket, mert muszáj, és közben elvész belőle a tökéletesség.

		

			Hiszek a pszichológusoknak, akik állítják, sok későbbi baj forrása ebből az időszakból ered. Kaki, pisi, bili, nahát, ne malackodj, szépen ülj az asztalnál, hogy nézel ki? Gondold csak végig, miket hall a gyerek magáról. Szeretnéd, ha valaki így beszólogatna neked? Ugye nem?

		

			Tudom, sokan azt gondolják, eltúlzom a dolgot, hiszen kicsi még a baba.

			&nbsp;

		

			Kicsi, de nem hülye, és abszolút érzelmi ember. Sokkal inkább, mint te, tehát van mit tanulni tőle.

		

			Még valami: a baba és a kisgyerek a mában és a mostban él. Nem elemzi a tegnapot, és nem érdekli a holnap. Jelenidejű. Ha valamit rosszul csinál, és úgy érzed, ezzel kell valamit kezdeni, tedd meg azonnal. Ne jegeld estig azzal a szöveggel, hogy majd, ha apa hazaér, mert nem fogja a két dolgot összekapcsolni, és nem fogja érteni, miért is nevezik engedetlennek.

		

			A szavak, a duma sem hatja meg különösebben, de amit lát, szívesen utánozza. Így tanul. Később persze másképpen is, de kezdetben az a legfontosabb, hogy ne alakíts ki benne szorongásokat a testével és annak &#8222;termékeivel&#8221; kapcsolatban.

		

			A gyerek néha egész más, mint amilyet vártál. De akkor is: ő a te gyereked és őrá mondtál igent, nem is régen.

			&nbsp;

		

			Aztán, ha felnőtt, és számodra érthetetlen, lázadó kamasz lett, kérlek, sose felejtsd: téged választott, és te őt akartad.

		

			Nem azt mondom, hogy állj haptákba, azt sem, hogy fogadj el mindent, és bólogass, de azt igen, hogy a magad részéről a születés pillanatától egész addig, míg élsz, tégy meg mindent, hogy kettőtök kapcsolatából a legtöbbet lehessen kihozni. Mindkettőtök számára.

		

			Szülőnek lenni nagyszerű dolog, de olykor fárasztó, idegesítő, sőt csalódásokkal teli lehet. Ez is az élet része. Légy őszinte magaddal és a gyerekkel is.

			&nbsp;

		

			Mondd meg, ha neheztelsz, és mondd ki azt is, ha hibáztál. Kérj bocsánatot, ha kell, de ne alázkodj meg azért, hogy szeressen.

		

			A gyerekek nagyvonalúak, megbocsátják olykor azt is, hogy tökéletlenek vagyunk.

	





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Hogyan segíts gyermekednek az önálló tanulásban?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1385073</link><pubDate>2017-08-18 19:09:14</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				Miért van az, hogy 100 diákból 50-60 küzd tanulási nehézségekkel?

			

				Méghozzá kortól függetlenül &#8211;a kisiskolástól az egyetemistáig?!

			

				Miért nő a számuk évről-évre?

			

				Lehet, hogy ez a növekedés nem is a diákok problémáját, hanem egy egészen másféle gondot jelez?!

			

				Miért van az, hogy miközben a csapból is folyik, hogy világ milyen hihetetlenül gyorsan változik, addig TANULÁS elfogadott gyakorlata &nbsp;MA IS UGYANAZ, mint 100 éve.&nbsp;

			

				CSAKHOGY! Ma már az iskolában akkora tananyaggal birkóznak, tanárok, gyerekek, hogy ezt a klasszikus módon már képtelenség elsajátítani.

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						

							Ma már nem működhet úgy a tanulás, hogy a tanár elmagyarázza, begyakoroltatja a tananyagot, és a gyereknek otthon elegendő megtanulni, s kicsit gyakorolni még.

						

							&nbsp;

						

							

								MERT!

							

								

									A megnövekedett tananyagot a tanár képtelen teljes egészében az órákon elmagyarázni, begyakoroltatni.

							

							

								

									Egyre több ÖNÁLLÓ tanulásra van szükség a diák részéről. Ahogy egyre idősödik a gyerek, egyre több az olyan tananyagrész, amit tanórákon nem tudnak feldolgozni, DE annak tudását, megértését számon kérik tőle feleletben, dolgozatban.

							

							

								

									Ez teljesen természetes, hiszen az emberiség TELJES tudásmennyisége 4-5 évenként megduplázódik. Mire gyerekeink kilépnek az iskola kapuján, az ott szerzett szakma, diploma tudásanyagának jelentős része már elavult.

							

							

								Igen ám! De a gyerekek &nbsp;- bár egyre fontosabb- nem tudnak önállóan tanulni.

							

								SŐT! A diákok jelentős része olvasni sem tud megfelelően! Pedig EZ AZ ALAPJA AZ ÖNÁLLÓ TANULÁSNAK.

							

								&nbsp;

							

								Hiába az internet, az egyre fejlettebb film/videó készítés, egyre trükkösebb animációs technikák! TÉNY, hogy az újabb-, és újabb ismeretek jelentős részét MA IS&nbsp; ÍROTT ANYAGBÓL &#8211; még ha digitális formában lévőből is- , OLVASÁSSAL&nbsp; TUDJUK&nbsp; MEGSZEREZNI!

							

								&nbsp;

							

								AZ ÖNÁLLÓ TANULÁS nem más, mint az írott szöveg 

							

								

									

										értelmezése 

								

								

									

										az ez alapján történő lerövidítése&nbsp; 

								

								

									

										a számunkra érthető újrafogalmazása 

								

								

									

										memorizálása&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

								

							

							

								&nbsp;

							

								Ha az első lépés elmarad, mert a tanuló NEM TUDJA értelmezni az olvasottakat, akkor a többi lépést egyszerűen már NEM KÉPES megtenni!

							

								&nbsp;

							

								S bizony a mai gyerekek &#8211; és felnőttek-&nbsp; nagyon nagy része, 50-60 %-a &#8211;általános iskolástól egyetemistáig-&nbsp; NEM TUD olyan szinten olvasni, hogy képes legyen önálló ismeretszerzésre.

							

								&nbsp;

							

								Sem a fejlettebb olvasási módszereket, sem az önálló tanulást segítő technikákat NEM TANÍTJÁK AZ ISKOLÁKBAN, s ezeket a legtöbb családban sem ismerik a szülők, hogy segíteni tudjanak a gyerekeiknek. Hiszen a szülők sem tanulták ezeket.

							

								&nbsp;

							

								Feltételezem, most sokan arra gondoltok, hogy ide vezet az, ha a gyerekek &#8211;felnőttek- nem olvasnak eleget.

							

								&nbsp;

							

								IGEN, IGAZATOK VAN!

							

								&nbsp;

							

								Bár, én a magam részéről erősen elgondolkodtam azon, hogy melyik volt előbb: az emberek elfordulása az olvasástól, vagy az, hogy nem tanultak meg&nbsp; - nem tanítottuk meg őket- fejlettebb technikákkal olvasni?

							

								&nbsp;

							

								Én 38 éve érettségiztem. Mikor általánosba, és gimibe jártam, emlékszem, mi nagyon sokat olvastunk az órákon. Nem csak magyar órán!&nbsp; És nem csak alsóban!

							

								&nbsp;

							

								Rengeteg önálló &#8211;olvasáson alapuló- adott tantárgyhoz kapcsolódó feladatot kaptunk. Kitűzte az olvasás célját a tanár, - &#8222;Keresd meg a bizonyítékot &#8230;! Foglald össze a saját szavaiddal &#8230;.!&#8221;- vagy kérdéseket tett fel,&nbsp; nekünk - pl: &#8222;Mi a véleményed&#8230;? Mit bizonyít ez a&#8230;.?&#8221;&nbsp;&nbsp; stb- s ezek alapján kellett önállóan boldogulni 1-1 szöveggel, szöveg résszel. S utána megbeszéltük, sőt, sok tantárgyból vázlatot is írtunk a feldolgozott szövegből.

							

								&nbsp;

							

								S bár a fejlettebb olvasási technikákat direktben nem tanultuk, de azzal, hogy rászorítottak bennünket az olvasásra -már akit, mert én akkor is imádtam olvasni  -&nbsp; lehetősége volt az egyébként keveset olvasóknak is, hogy szépen, lassan rájöjjenek, megtanulják a fejlettebb olvasási, szöveg feldolgozási technikákra.

								

								Azért az megjegyzem, már akkor sem szeretett nagyon sok gyerek olvasni!

								&nbsp;

							

								Manapság sajnos, nincs mód -vagy akarat, a lényeg szempontjából mindegy- legtöbbször az iskolákban, hogy naponta olvastassák a gyereket.

							

								&nbsp;

							

								Alsóban megtanítják a gyerekeket az elemi szintű olvasásra, de ötödiktől már nem foglalkozik az iskola az olvasástanítással!

								&nbsp;

							

								MI AZ AZ ELEMI SZINTŰ OLVASÁS?

								

								Alsóban ahhoz szoktattak bennünket, hogy szépen elővegyük a könyvet, és szép egyenletesen, az elejétől a végéig elolvassuk, az egyes szavakat felismerjük, és összerakjuk belőlük a mondatokat.

						

					

					

						

							Nincs is ezzel semmi baj, amíg rövid tananyag megtanulásáról, elolvasásáról van szó. A kicsi gyerek még nem is képes többre. Ilyen idősen, és ennyi idő alatt profi módon a szavankénti olvasás elsajátítására vagyunk csak képesek.

						

							&nbsp;

						

							Kisiskolás korban a gyerekek hallás után még sokkal jobban megértik a szövegeket, mint olvasás után &#8211; ami érthető, hiszen az írott szöveg dekódolásával még csak most ismerkednek.

						

							&nbsp;

						

							Az alábbi táblázatból jól látszik, hogy ötödik osztályban az átlagos gyerek már jobban megérti az elolvasott szöveget, mint ha ugyanezt felolvassák neki. Ez a tendencia ezután megmarad, állandósul az olvasásértés előnye a halláshoz,&nbsp; hallott szöveg értéséhez képest.

						

							&nbsp;

						

							

						

							AZ OLVASÁS TANULÁS AZ ISKOLÁBAN ÖTÖDIKRE BEFEJEZŐDIK

						

							&nbsp;

						

							Annak ellenére, hogy ötödik osztálytól egyre nehezebb, bonyolultabb szövegezésű tananyaggal találkozunk, s nagy részüket önállóan kell feldolgoznunk, ezzel teljesen magunktól kell megbirkózni.

						

							&nbsp;

						

							Az addig elsajátított elemi szintű, a szavak megértésén alapuló olvasás pedig erre egyre kevésbé alkalmas.

						

							&nbsp;

						

							Hiába tanult meg a gyerek alsóban olvasni, ha ezt a készséget később nem gyakorolja, nem fejleszti tovább, akkor nem alakul ki olyan színvonalú szövegértése, ami a magasabb szintű tanulmányok, vagy később a munkához kapcsolódó leírások, utasítások, dokumentumok értelmezéséhez elengedhetetlen. Jó képességű, okos gyerekek buknak meg a középiskolában pusztán csak azért, mert képtelenek olvasás után tanulni. Annyira gyakorlatlanok az olvasásban, hogy nem tudják kihámozni a tananyag értelmét.

						

							&nbsp;

						

							MIT TEHET A SZÜLŐ? Hogyan segíthet gyermekének?

						

							&nbsp;

						

							Mit tehet a szülő, ha arra gyanakszik, hogy ilyen okok akadályozzák a gyerekét az iskolai haladásban?

						

							

								Teszteljük le a gyereket!

						

						

							Különösebb szakértelem nélkül is meg lehet arról győződni, hogy mennyire érti azt, amit olvas.

							Egy felső tagozatosnak újságból, vagy internetről adjunk egy kb. egy gépelt oldalnyi, nem túlságosan bonyolult tartalmú ismeretterjesztő cikket, vagy tudósítást egy konkrét eseményről, pl. balesetről.&nbsp;

						

							&nbsp;

						

							Kérjük meg, hogy rövidítse le ezt a szöveget kb. egynegyedére, anélkül, hogy a lényeg elveszne.

							- Húzza ki a szerinte felesleges részeket

							- Vagy húzza alá, ami fontos

							- Ezután mondja el az általa kiszűrt lényeget

						

							Ha ezt a feladatot nem tudja elfogadható szinten megoldani, pl. elvesz a lényeg, nem tud értelmes magyar mondatokat alkotni, valószínűleg komoly gondjai vannak az iskolai szövegekkel is.

						

							

								-A szülő is gyakorolhatja a szövegértést a gyerekkel

						

						

							Hogyan lehet segíteni a szövegértési bajokon? Ma már szerencsére sokféle, az életkornak megfelelő szövegértési gyakorló füzet kapható.

						

							Próbálkozhattok ezekkel is. &nbsp;Ennek a készségnek a hiánya ugyanis a középiskolai vagy magasabb tanulmányokat lehetetlenné teszi.

						

							&nbsp;

						

							Egyébként a matek, fizika, kémia megértését is legtöbbször a gyenge olvasás szövegértés akadályozza!

						

							

								Ideális lenne, ha rá tudnád venni a gyerekedet, hogy NAPONTA olvasson 1-2 oldalt, de úgy, hogy azt, illetve annak lényegét el is mondatod vele. (Könnyebb a dolgod, ha TE MAGAD is olvasol rendszeresen, és így példát mutatsz neki.)

						

						

							&nbsp;

						

							Ha nem sikerül eredményt elérni, vagy a gyerek ellenáll, akkor forduljatok szakemberhez

							&nbsp;

						

							A Delfin Tanulás &#8222;Zseninek születtünk!&#8221; tanfolyama két korosztályra bontva segít gyermekednek, hogy megismerjék a hatékony olvasási technikákat, és az önálló tanulás módszereit.

						

							&nbsp;

						

							Segítünk gyermekednek, hogy újult erővel, hasznos tanulási módszerekkel kezdhesse a tanévet!

						

							&nbsp;

						

							Nézd meg a részleteket&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;

							&nbsp;

						

							&nbsp;

						

							Tetszett a cikk? Küld tovább a barátaidnak!

						

							&nbsp;

					

					

						

							

								

									

										&nbsp;

								

								

									

										&nbsp;

								

							

						

					

				

				

					Kapcsolódó cikkek:

					

						Tanuljon-e a gyerek nyáron? 

					

						A fene esne -bocs!- az ilyen felmérésekbe! 

					

						Stressz hatása a tanulásra

					

						MÍTOSZ, hogy minden jó képességű, okos gyerek az iskolában is jól boldogul.

					

						Mítosz, hogy az iskola felkészít az életre...

					

						A sikeres tanulásért, és a boldog, kiegyensúlyozott szülő-gyerek kapcsolatért

					

						Mitől lesz a gyerek jó vagy rossz tanuló?

					

						Apák, nagyapák, dédapák! Nélkülözhetetlenek vagytok! 

				

			

		

	



]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Tanuljon-e a gyerek nyáron? ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1326547</link><pubDate>2017-07-25 13:57:07</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
		
			
				Ez egy igen nagy vitákat kavaró kérdés. Vannak szakemberek, főleg pszichológusok &#8211;pl az általam nagyrabecsült Vekerdy Tamás-, és a szülők egy része is, aki kategórikusan ki mondják TILOS a nyáron a gyereknek tanulni.
			
				Mások viszont úgy gondolják, hogy igenis fontos, hogy a gyerek nyáron is tanuljon, hogy ne felejtsen annyit, hogy könnyebb legyen a szeptemberi kezdés számár, jó jegyekkel indulhasson a tanév, jól sikerüljenek az év eleji ismétlő dolgozatok.
			
				Kinek van igaza?
		
	

]]></description><encoded><![CDATA[
	
		
			
				
					
						MI SZÓL A NYÁRI TANULÁS ELLEN?
					
						A szünet a tanulás része! Méghozzá nagyon fontos része!
					
						Régi tanuláspszichológiai tény, hogy egyes tanulási szakaszok után szünetet kell tartani, más különben, a megszerzett tudás, a kialakulóban lévő képesség nem tud rendeződni, RÖGZÜLNI, megszilárdulni az agyunkban. Ezért&nbsp; hatalmas jelentősége van az alvásnak, pihenésnek, az iskolai szüneteknek.&nbsp;&nbsp;
					
						SŐT! Ez annyira igaz, hogy a pihenés, a szünet A LEGLÉNYEGESEBB &nbsp;feltétele a maradandó és a képességgé érlelhető tudás kialakulásának, mint amilyen például az olvasás, írás, vagy akár az autóvezetés.
					
						A tanultak rögzülése egy biológiai-kémiai folyamat az agyban, melynek létrejöttéhez ülepedési időre van szükség.
					
						Azonkívül, a nyár az az időszak, amikor a gyerekek testi fejlődése látványosan &nbsp;beindul. Ilyenkor nő, nyúlik a gyerek. Van aki egy nyár alatt képes akár 10 centit, vagy többet is nőni, lábméretük is 1-2 számmal gyarapodik, az ötödik végén még kislány,&nbsp; igazi hölggyé serdül egy nyár alatt, az édes kisfiú mutáló hangú, pattanásos, csupa kéz-láb kamasszá.
					
						
							Tehát az agyi tudásrendeződés mellett a gyerekek testi energiáit &#8222;lefoglalja&#8221; a&nbsp; növekedés. A kicsik igénylik a sok mozgást.
						
							De ne ijedjen meg egyetlen szülő sem, ha 12-13 éves kortól a gyereke &#8222;punnyad&#8221; - vagyis akár tízig alszik, nap közben is az ágyon hever üveges szemmel, órákon át a rendetlenség közepén, esetleg fülhallgatóval, rosszabb esetben hangfallal -, ami bár borzolja nekünk szülőknek az idegeit, de élettani szempontból teljesen természetes.
						
							MI SZÓL A TANULÁS MELLET NYÁRON?
						
							1. Sok kisdiáknak okoz problémát a szeptemberi iskolakezdés, ugyanis a nyáron megszokott pihenés után nem egyszerű visszarázódni a hétköznapi tanulás és padkoptatás mindennapi rutinjába. Az iskolák hiába kezdik az új iskolaévet az előző évi tananyag ismétlésével, az erre fordítható idő kevés, így nem árt már a nyáron is beiktatni némi tanulást a sok játék mellé.
						
							2. Az írás, az olvasás és a számolás a legtöbb alsó tagozatosnál még nem beágyazódott képesség, hanem érdemes ezeket nyáron is szinten tartani kisebb gyakorlásokkal.
						
							3. Azokkal a gyerekekkel is muszáj kiemelten foglalkozni &nbsp;nyáron, akiknek nagy a lemaradásuk, akár képességbeli, akár más indokból &#8211;pl pótvizsga, erről később egy külön cikkben- kifolyólag. Ilyen esetekben sokszor kevés lehet az otthontanulás, és nem árt szakemberek segítségét kérni.
						
							A lényeg a nyári tanulásnál az, hogy SEMMI NE LEGYEN KÖTELEZŐ! A kötelező tanulás ugyanis nem lesz hatékony.
						
							A legtöbb gyerek egyébként augusztus második felében elkezdi várni az iskolát, már csak a barátok miatt is. El kezdenek otthon &#8222;unatkozni&#8221;. Ezt a pozitív várakozási időszakot érdemes felhasználni arra, hogy kicsit felkészüljünk a gyerekkel a következő tanévre.
						
							Tehát a javaslatom, hogy a tanulással a szünidő ezen részében, vagyis augusztus második felében foglalkozzon a gyerek.
							&nbsp;
						
							A GYEREKRE ERŐLTETETT NYÁRI TANULÁS ÖNÉRTÉKELÉSI ZAVART OKOZHAT!
						
							Itt hívom fel a figyelmét a szülőknek, hogy a különórák és a tanulás erőltetése az szünidőben a gyerekben komoly önértékelési zavarokat okozhat.
						
							Ha a szülő nyomására a gyerek a vakációt is tanulással tölti, az azt üzenheti a számára, hogy nem tud megfelelni az elvárásoknak, nem elég jó a szüleinek. Ez alaposan megcincálhatja az önbizalmát, amivel sokkal nagyobb problémát okozunk, AKÁR EGÉSZ ÉLETRE KIHATÓT, mint&nbsp; amit nyerünk a rákényszerített tanulással.
						
							Amennyiben a gyerek nem teljesített jól az előző tanévben, esetleg rossz volt a bizonyítványa,
						
							- INKÁBB BESZÉLGESSÜNK SOKAT A GYEREKKEL.
					
					
						Próbáljuk ezekkel a beszélgetésekkel motiváltabbá tenni a gyerekünket. Beszélgessünk arról, hogyan motiválhatja a gyerek saját magát. Meséljünk saját történeteket arról, mi hogyan küzdöttünk meg 1-1 tanulási&nbsp; gondunkkal, példával fűszerezve.
					
						Őszintén mondjuk el, hogy nekünk is voltak tanulási mélypontjaink, s nem volt könnyű kimásznunk belőle. Mondjuk el, hogy jutottunk odáig, mik voltak az okok, mi/ki hogyan&nbsp; segített nekünk a megoldásban.
					
						- FONTOS, HOGY TUDASSUK VELE, MI MINDIG MELLETTE ÁLLUNK, RÁNK MINDIG SZÁMÍTHAT!
					
						-SZENTBESZÉD HELYETT, BESZÉLJÜK MEG, MI A TANULÁS ÉRTELME
					
						Érdemes&nbsp; megértetni vele, hogy a tanulás értelme nem az, amit a legtöbb gyerek mond: &#8222;Hogy okos legyek!&#8221; &#8222;Hogy legyen állásom!&#8221;, &#8222;Mert muszáj!&#8221;
					
						A tanulás értelme egy olyan tudásalap megszerzése, melynek segítségével a gyerek képes lesz dönteni a saját sorsát illetően. A tanulás során kialakult képességei, önbizalma, tárgyi tudása és tapasztalata révén megállja az életben a helyét. Ő lesz az, aki választhat a lehetőségek közül, s nem kényszerül kényszerpályára.
					
						A tanulás értelme tehát jóval több, mint a tananyag bebiflázása.
					
						A tanulás értelme: lehetőség teremtése magunknak a boldogsághoz, jóléthez, ahhoz, hogy bármilyenek is a körülmények, képesek legyünk elérni, amit szeretnénk.
					
						A tanulás értelme: a boldog, félelem nélküli szabad élet.
					
						
							
								
									
										&nbsp;
								
								
									
										&nbsp;
								
							
						
					
					
						Kapcsolódó cikkek:
					
						A fene esne -bocs!- az ilyen felmérésekbe!
					
						Stressz hatása a tanulásra
					
						MÍTOSZ, hogy minden jó képességű, okos gyerek az iskolában is jól boldogul.
					
						Mítosz, hogy az iskola felkészít az életre...
					
						A sikeres tanulásért, és a boldog, kiegyensúlyozott szülő-gyerek kapcsolatért
					
						Mitől lesz a gyerek jó vagy rossz tanuló?
					
						Hogyan segíts a gyermekednek az önálló tanulásban?
					
						Apák, nagyapák, dédapák! Nélkülözhetetlenek vagytok! 
				
			
		
	


	&nbsp;
(function(d, s, id) {

  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];

  if (d.getElementById(id)) return;

  js = d.createElement(s); js.id = id;

  js.src = "//connect.facebook.net/hu_HU/sdk.js#xfbml=1&version=v2.6";

  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);

}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Ha előbb tudom, ilyen egyszerű...]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6697379</link><pubDate>2017-01-09 08:52:32</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	Ha előbb tudom, ilyen egyszerűen tudom "legyőzni" az időt a tanulásban, biztos, hogy&nbsp;&nbsp;hamarabb rászánom magam a másoddiplomára! Szuper ez az anyag!&nbsp;&nbsp; Pintér Emma 



	Hatékony időgazdálkodás, halogatás elkerülésének stratégiái tudáscsomag:&gt;&gt;&gt;&gt;&gt; 



	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Apák, nagyapák, dédapák! Nélkülözhetetlenek vagytok! ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1320357</link><pubDate>2016-06-19 10:37:15</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				Az "APÁK NAPJÁT"&nbsp; 20. század elején kezdték el megtartani az anyák napja párjaként.

			

				Az apaságot és a szülői szerepet ünneplik ilyenkor.

			

				&nbsp;Ekkor emlékeznek az apákra, nagyapákra és a többi férfi elődre.

			

				Az apák napját Magyarországon június 3. vasárnapján ünnepeljük.

			

				Kedves Apák, Nagyapák, Dédapák!

			

				Oly sokat beszélnek az anya-gyermek kapcsolatról, s hogy az mennyire befolyásoló az ember életében.

			

				Hát szeretném veletek tudatni, hogy a TI szerepetek a abban, hogy a gyermek egészséges és sikeres felnőtt legyen, SEMMIVEL SEM KEVESEBB, mint a miénk, anyáké, nagymamáké, dédmamáké!

			

				És a felelősség sem kevesebb!

			

				Miért?

		

	



]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					Mert az igaz, hogy míg a gyerek pindurka, elsősorban az anya az, aki gyereket gondozza, saját testéből táplálja.

				

					&nbsp;

				

					Nekünk, anyáknak könnyebb, hisz már a terhesség alatt nap mint nap érezzük testünkben a változást, az apa pedig mindezt csupán a mi beszámolóján keresztül érzékeli.

				

					&nbsp;

				

					A közvetlen tapasztalás hiánya ambivalens érzéseket kelthet az apákban, hiszen a kívülállás, a tehetetlenség és akár a feleslegesség érzését hívhatja elő bennük a kíváncsiság és az öröm mellett. Anyaként hatalmas szerepünk van abban, hogy minél inkább bevonjuk őket a várandósság és az azt követő időszak örömeibe és nehézségeibe.

				

					&nbsp;

				

					Az apák ugyanúgy, mint az anyák, NÉLKÜLÖZHETETLENEK a gyerek felnevelésében!

				

					&nbsp;

				

					Nem is gondolnánk, hgy mi mindenben fontosak a férfiak a gyermekek számára!&nbsp;

				

					&nbsp;

				

					Az apák máshogyan más stílusban foglalkoznak a gyerekekkel, épp ezért tőlük mást is tanulnak a gyerekek.

				

					&nbsp;

				

					Az apa a fiának férfimintát nyújt.

				

					Megtanítja a példán keresztül, ahogy teszi, viselkedik, gondolkodik:

				

					

						hogyan kell a nőkkel bánni,

					

						mit csinál egy férfi,

					

						hogyan lehet az érzelmeket kezelni,

					

						a problémákat megoldani egy férfinak.

				

				

					Ez a párválasztásban, a felnőttkori problémamegoldásban, párkapcsolatban hatalmas jelentőségű példa.

					&nbsp;

				

					A lányoknak az apa az első szerelmük.

				

					

						Párválasztásukat,

					

						párkapcsolatban az elvárásokat erősen befolyásolja az, ahogy az apától látta, tanulta.

				

				

					&nbsp;

				

					Apák, nagyapák, dédapák! Nélkülözhetetlenek vagytok! Boldog Apák napját!

				

					

						

							

								

									

										&nbsp;

								

								

									

										&nbsp;

								

							

						

					

				

				

					Kapcsolódó cikkek:

				

					Tanuljon-e a gyerek nyáron? 

				

					A fene esne -bocs!- az ilyen felmérésekbe! 

				

					Stressz hatása a tanulásra

				

					MÍTOSZ, hogy minden jó képességű, okos gyerek az iskolában is jól boldogul.

				

					Mítosz, hogy az iskola felkészít az életre...

				

					A sikeres tanulásért, és a boldog, kiegyensúlyozott szülő-gyerek kapcsolatért

				

					Mitől lesz a gyerek jó vagy rossz tanuló?

				

					Miért van az, hogy 100 diákból 50-60 küzd tanulási nehézségekkel?

			

		

	





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Mit tegyél, hogy tanulás közben bánni tudj a stresszel, lámpalázzal?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1025893</link><pubDate>2016-05-21 08:25:09</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				Lassan a végére érünk a vizsgákra felkészüléshez összeállított javaslataimnak.

			

				Ebben a részben a stressz és lámpaláz csökkentéséről lesz szó.

			

				Ahhoz, hogy kezelni tudd a stresszt, és a lámpalázat nagyon fontos, hogy biztos légy abban, mindent megtettél, ami tőled telik.

			

				Az alap, ami nélkül a stressz oldás hiábavaló

			

				Amikor vizsgázni készülsz, van néhány dolog, melyek hiánya eleve hatalmas stresszt generál. Sőt! Nem csak ha vizsgára készülsz.

		

	



]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						

							

								Ha az alább felsorolt 5 dolgot nem teszed meg bármely tevékenységeddel kapcsolatban, a stresszoldás sajnos hatástalan marad.

							

								Ezek nélkül a vágyad elérhetetlen álom marad. Olyan ez, mint mikor vágyakozol egy finom ebédre, de meg sem főzöd, meg sem rendeled, vagy el sem mész egy étterembe, hogy hozzájuthass. Így éhes maradsz.

							

								Ha ezt az az öt dolgot nem teszed meg, akkor nem jutsz hozzá a sikerhez, és stesszes maradsz.

							

								Mik ezek?

						

						

							

								Tűzz ki egy számodra fontos, és elérhető célt. Ne felejtsd el, az ember nem szokott olyasmiért mindent beleadva hajtani, amit nem igazán akar elérni.

								&nbsp;

							

								Csinálj pontos tervet a célod megvalósítására.

								&nbsp;

							

								Bontsd le ezt a tervet pontosan meghatározott napi feladatokra.

								&nbsp;

							

								Tartsd magad folyamatosan olyan testi állapotban, hogy képes légy végigcsinálni, amit elterveztél.&nbsp;

								&nbsp;

							

								Ehhez szervezd át az életedet annak érdekében, hogy a feladataidat sikerrel elvégezhesd.

						

						

							Vagyis iktasd ki azokat a tevékenységeket a napirendedből, melyek nem szolgálják célodat.

							Ha ezt az 5 dolgot megteszed, akkor a máris jelentősen csökken a stressz és vizsgadrukk.

						

							&nbsp;

						

							Mi a teendő, ha az ember elakad feladatainak végrehajtása közben?

						

							Nagy tervek, kezdeti lelkesedés, pár nap lendület, aztán megtorpanás.

						

							Sokszor elég, ha ilyenkor kikapcsolódsz egy kicsit, pl. sétálsz, vagy iszol egy pohár vizet, relaxálsz, zuhanyozol egyet, vagy zenét hallgatsz.

						

							Sajnos van, aki ebben az esetben "bedobja a törülközőt" és feladja az egészet, s átvált a &#8222;majd csak lesz valahogy&#8221; gondolkozásra.

						

							Mikor feladod célodat, annak mindig valamilyen mélyben gyökerező hited elképzelésed az oka. Lehet, valami olyan emlék akadályoz Téged, hogy az légy, aki lehetnél, ami mélyen el van temetve tudatalattidba.

						

							&nbsp;

						

							Miért, és hogyan hatnak a múlt emlékei a jelen pillanatunkra? Erről szól ez a videó:

						

						

							

						

							&nbsp;

						

							A tudatalattiban tárolt fájdalmas tapasztalatok alkotják félelmeinket, kétségeinket, negatív gondolatainkat, nemkívánatos érzelmeinket, és ésszerűtlen viselkedésünket. Ezek okozzák a stresszt, a vizsgadrukkot is.

						

						

							Sokan mondták nekem, ilyen vagyok, segíts, mutass valamilyen módszert, amivel legyőzhetem ezt.

						

						

							Amit muszáj elfogadnod: amíg ezek a fájdalmas emléknyomok jelen vannak tudatalattidban, addig a hasonló, vagy hasonlónak vélt helyzetekben ugyanazokat a bénító érzelmeket fogod átélni, mint annak idején. E miatt uralkodik el rajtad a stressz, az önbizalomhiány, a kishitűség, és a többi gátló negatív hited. És ezek megakadályozhatnak célod elérésében.

						

							Stresszes állapotban nem vagy képes -vagy jóval kevesebb hatékonysággal csak!- gondolkodni, tanulni, vagy bármilyen tevékenységet végezni.

						

							A stressz oldásnak számtalan formája, és technikája van. Bizonyára már Te is hallottad, sőt alkalmaztál ezek közül többet.

						

							Én is csokorba szedtem neked ezek közül egy jó párat

                                                 

							&nbsp;

						

							Kapcsolódó cikkek:

						

							Így növeld a teljesítményed a vizsgaidőszakban!

						

							Hogyan csinálj jó tanulási tervet, időbeosztást 

						

							Így lesz minden tárgyra elegendő időd a vizsgaidőszakban

						

							Stressz hatása a tanulásra

						

							Stresszoldás gondolat átalakítással

					

				

			

		

	



]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Hogyan növeld a teljesítményed a vizsgaidőszakban?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1025889</link><pubDate>2016-05-10 08:07:39</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

						A legtöbben úgy gondolják, minél több időt fordítanak vizagidőszaban a tanulásra, annál sikeresebb lesz a vizsga.

					

						Ezért aztán mindent megtesznek, még mesterséges izgató szereket is használnak.

					

						ANNAK ellenére, hogy ismert, ezeknek a szereknek a hatása csak rövid ideig tart.

					

						Másrészt az átmeneti javulás után képesek akár napokra-hetekre "kiütni" tanulásra alkalmatlanná tenni bennünket.

					

						Nem beszélve az akár tartós egészség kárósitó, sőt akár halált is okozó következményekről!

					

						Tudod-e, hogy van más lehetőséged is, hogy a vizsgaidőszakban végig képes légy jó teljesítményt nyújtani? Mik ezek? Erről szól ez a cikk!

		

	

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						Míg a mesterséges serkentők 1-1 rövid iidőszakra segítenek csak, az áltelam ajánlottak FOLYAMATOSAN képesek Neked segíteni abban, hogy jó teljesítményt nyújts.

					

						&nbsp;

					

						Ezek a&nbsp; természetes serkentő módszerek ráadásul kockázatmentesek, és egészségesek.

					

					

						Természetes biológiai szükségleteink, agyunk működési sajátosságai alapján&nbsp; "serkentenek" bennünket.&nbsp; Ehhez muszáj figyelembe venned a természet szavát!

					

						1. Igyál elegendő vizet. Ne colát, üdítőt, teát, sört, VIZET!

					

						&nbsp;

					

						Egy felmérés szerint, pár, 4-5% -os vízhiány a szervezetünkben akár 30-40 %-os teljesítményromlást is okoz!

					

						&nbsp;

					

						Az egyéb folyadékkal az a gond, hogy a bennük lévő tápanyagok megemésztése vizet von el a szervezetünkből. Így könnyen előfordulhat, hogy literszámra iszol valamilyen folyadékot, miközben lazán vízhiányos maradsz!

					

						&nbsp;

					

						A vízen kívül egyetlen olyan folyadék sincs, mely azonnal vizet juttat a szerezetnek. Hisz az csak a kiválasztási folyamatok után felhasználható. A napi VÍZ mennyiséget ki tudod számolni, ha a testsúlyod elosztod 6-al. A végeredmény mutatja hány deci vizet igyál naponta.

					

						&nbsp;

					

						Persze, ennél több a napi folyadék igényed, de azt már pótolhatod mással is.

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						

					

						2. Egyél naponta többször, változatosan

					

						Edd magad zsenivé!

					

						Soha ne edd magad degeszre, mert akkor az emésztési folyamatok miatt eltompulsz, elálmosodsz!

						Ne várd meg, míg kiéhezel. Próbálj meg azonos időben, naponta 4-5-ször enni.

					

						Vannak olyan tápanyagok, táplálék kiegészítők, melyektől szellemi teljesítményed azonnal a többszörösére nő! Használd tudatosan ezek hatását tanulás közben, és sikeresebbé válsz!

					

						

							Magnézium

					

					

						Ha kevés van a szervezetedben belőle: nyugtalan, ideges, dekoncentrált, és fáradt vagy.

						

							Miben található: 

						

							&nbsp;

					

					

						

					

						&nbsp;

					

						hal,

					

						

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						

					

						mogyoró félék,&nbsp; napraforgó

					

						

							&nbsp;

						

							

						

							burgonya, bab,

						lencse, banán, spenót,, húsok

						

							Kiegészítőként is: Magne B6

					

					

						

							&nbsp;Cukor/szénhidrát Ha kevés, akkor képtelen vagy dolgokat megjegyezni, agyműködésed lelassul, memóriád gyenge.

					

					

						Hatása gyors, de csak rövid ideig: 15-60 perc! 

						

							&nbsp;

						

							Az idegrendszernek energiára és pihenésre van szüksége a működéshez - ez teszi lehetővé ugyanis a szellemi munkát.

					

					

						&nbsp;

					

						

							

								A gabonából készült ételek jó szénhidrát- és energiaforrások, de a cukornak is kedvező hatása lehet: a fizikai és szellemi fáradtságot mérsékelheti az idegsejtek által is közvetlenül felhasználható szőlőcukor. Ezt igazolja az is, hogy&nbsp;a kutatásokban&nbsp;jobb eredményeket produkálnak a szénhidrátpótlást kapó alanyok.

								&nbsp;

						

						

							Egy pohár gyümölcslé, egy tábla nagy kakaó tartalmú&nbsp; csoki, vagy alkalmanként!! egy doboz energiaital is segíthet abban, hogy a&nbsp;kritikus helyzetben élénkebb legyél.

						

							&nbsp;

						

							Miben található: gyümölcs, zöldség, tésztafélék, csoki, gabona

						

							Kiegészítőként is: szőlőcukor

					

					

						

							

								&nbsp;Lecitin

						

						

							Ha fáradtnak és figyelmetlennek érzed magad, néhány szem lecitin kapszula segíthet, de még jobb, ha beiktatod étrendedbe a lecitint tartalmazó ételeket!

						

							Miben található:

						

							

						

							&nbsp;

						

							&nbsp;

						

							&nbsp;

						

							lencse,

						

							

							&nbsp;

						

							

								

							

								napraforgómag, búza-, kukoricacsíra,&nbsp;

							

								&nbsp;

							

								

									

							

							

								borsó

						

						

							

								

									Kiegészítőként is: Lecitin kapszula

							

						

					

					

						

							

								L-karnitin

						

						

							A karnitin fontos szerepet játszik az agy energiaellátásában, csökkenti a mentális fáradtságot, regenerálja és

							védi az idegrendszert a toxikus hatásoktól.&nbsp;Az L-karnitint és vegyületeit tipikusan fogyókúrákhoz használják, ám a szellemi teljesítőképesség és koncentráció fokozására is be lehet vetni, különösen az acetil-L-karnitin vegyületet.

					

					

						Miben található: húsok, állati eredetű élelmiszerek

					

						Kiegészítőként: Acetil-L-karnitin, ALC

					

						

							

								B - E vitaminok

						

					

					

						Az idegrendszer kiegyensúlyozott működését segítik. Javítják a memóriát, kiegyensúlyozottá tesznek.Az időskori memóriaromlás és kedélyváltozás sokszor az elégtelen B-vitamin ellátottsággal függ össze. Érdemes minden nap fogyasztanod B-vitaminokban gazdag ételeket. Ha étrend-kiegészítőket&nbsp;is szednél,&nbsp;konzultálj 

					

						orvossal vagy dietetikussal!

					

						

					

						

						Miben található&nbsp;A teljes gabonaszemek, búzacsíra, húsok, máj, tojás, növényi olajok, olajos magvak pl. mogyoró, mandula és más, az egészséges táplálkozásban rendszeresen fogyasztott élelmiszerek jó B, E &nbsp;vitamin és magnézium források

					

						

							

								Kávé/tea = koffein

						

						 

					

						Megítélése egy 10 éven át tartó kutatás eredményeként nagyban változott az utóbbi időben. Kiderült, jótékony hatással van a figyelemre, növeli a&nbsp;szellemi teljesítményt.

						

						Pozitív a hatása a szelektív figyelemre, az információ feldolgozás sebességét gyorsítja. (Mintha ezt mi, nagy kávésok ezt eddig nem tudtuk volna!:)

						

						De! Jótékony hatásai csak akkor érvényesülnek, ha fogyasztása során figyelsz néhány dologra:

					

						&nbsp;

					

						1. Mivel a koffein vízhajtó hatású, ezért erősen dehidratál. E miatt, ha a koffein tartalmú ital mellé nem iszol elegendő vizet &#8211; nem üdítőt, vagy egyéb folyadékot! &#8211; pont azokat a tüneteteket váltja ki, amelyeket el akarsz kerülni: tompultságot, fáradékonyságot!

					

						

						2. A kávé, tea, koffein tartalmú italok csersavat tartalmaznak. A csersav sajnos nem tesz jót a gyomor falának. Csersav tartalmát mérsékelhetjük, hogyha a kihűtött kávét leszűrjük, s egy finom kicsapott réteget ezáltal eltávolítunk az innivalóról, vagy tejjel, tejszínnel isszuk.

						

							

								

									

										&nbsp;

								

							

						

					

					

						&nbsp;

					

						3. Ha sok kávét fogyasztasz, és nem eszel rendesen, az

						fejfájást, gyomorfájást, alvászavart okozhat!

					

						

						4. Mennyit igyál? A koffein átlagos felezési ideje - az az idő, amennyi alatt a szervezet az egységnyi idő alatt elfogyasztott koffeinmennyiség felétől megszabadul - nagyjából három óra.

						

						Ezt az időtartamot számos tényező befolyásolja. Míg a terhesség akár 100%-kal is megnövelheti az átlagos felezési időt, a dohányzás meggyorsíthatja a vegyület kiválasztását. A fogamzásgátló szerek és az alkohol is növelik a koffeinlebontás idejét.

						

						A számodra megfelelő kávémennyiség meghatározásához tehát figyeld szervezeted reakcióit. 

						Az ajánlott napi mennyiség egyébként 4 csésze kávé, de ez csak átlag, így jobb, ha megfigyeled, rád hogyan hat. És ne felejtsd el, a cola, energiaital, kakaó, csoki is tartalmaz koffeint!

					

						

							

								

									

										A kávéról, és jótékony hatásairól olvasd el ezt a cikket&gt;&gt;&gt;

								

							

						

					

					

						

							&nbsp;

						

							

								C-vitamin

						

						

							Amikor stresszes, nagy erőfeszítést igénylő tevékenységet végzel, fogyassz sok C vitamint! Növeli az állóképességet. Intenzívebben és hosszabban tudsz koncentrálni. Kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb vagy tőle. (Ha dohányzol, különösen sokat fogyassz belőle.)

					

					

						Saját tapasztalatom, hogy sok gyümölcs mellett is jó ha naponta beveszek 500-1000 mg C vitamint -gyógyszertárban pár forintért kapható az aszkorbin sav-, ha stresszesebb, feszítebb időszakot élek. Nagyon sok energiát nyújt!

					

						&nbsp;

					

						Miben található: zöldségek, gyümölcsök

					

						Kiegészítőként is: Ajánlom Neked a vizsgaidőszakban a napi + 1000 mg-ot

					

						Miért? Nézd meg ezt a videót

					

						

						

						&nbsp; És olvasd el ez a cikket erről &gt;&gt;&gt;&gt;

					

						&nbsp;

					

						3. Aludj eleget vizsgaidőszakban is. Az alvás jelentősen segíti a megjegyzés hatásfokát.

					

						

							

								

									

										

											

												

													

														

															

													

												

											

										

									

								

							

						

						

							Bármilyen hihetetlennek tűnik, a tanulás egyik legnagyobb segítője az ALVÁS! Méghozzá az alvásnak az a fázisa, amit REM fázisnak hívnak.

						

							A REM fázisában (szemmozgással járó, közepes mélységű alvás) agyunk feldolgozza az adott napon befogadott ismereteket.

					

					

						Kutatásokkal kimutatták, hogy megfelelő mennyiségű, alvást követően, az előző nap megtanultakat 25%-al eredményesebben tudjuk felidézni, mint aznap, mikor megtanultuk!

					

						

						Ha elmarad az alvás, elmarad a REM fázis. Nem csak az alvás hossza számít.

						&nbsp;

						Az alvás egy összetett agyi tevékenység, amely ciklusokra bontható. Az első mély alvási ciklust követően következik az alvás REM fázisa, majd ismét mély alvás és ismét REM szakasz, &#8230;

					

						

						Minél többet tanultál aznap, annál tevékenyebb a REM fázis. Ha nincs lehetőség, vagy idő megfelelő számú mély és REM alvásra, akkor pedig elmarad a tudáskonszolidáció.

					

						

						Sőt! Egy még vacakabb dolog is történik: nemhogy eredményesebbé válik a felidézése annak, amit tanultál, hanem elkezded elfelejteni!!!!

					

						

						Igen, jól hallottad! Ha keveset alszol, akkor az agyad túlterhelődik, és beindul a felejtés!

					

						

						Na ezért van az, hogy minél többet tanulsz, annál többet felejtesz!

					

						

						Könnyű ezt mondani! Gondolhatod most. De az a baj, hogy idegesít, hogy nem leszek készen.

					

						&nbsp;

					

						Nézd! Ha jól végiggondolod a vizsgaidőszak beosztását - erről ITT olvashatsz&gt;&gt;&gt; - majd alaposan véggiggondolva megtervezed a tanulást, állandó napirendet alakítasz ki - amiről ITT olvashatsz&gt;&gt;&gt; -&nbsp; akkor lesz elegendő időd aludni is, s ha eleget alszol, akkor jóval hatékonyabban tudsz tanulni.

						

							

								

									

										

											

												&nbsp;

										

										

											

												&nbsp;

										

									

								

							

						

						

							Kapcsolódó cikkek:

						

							Hogyan csinálj jó tanulási tervet, időbeosztást &gt;&gt;&gt;

							

							Mit tegyél, hogy tanulás közben bánni tudj a stresszel, lámpalázzal?&gt;&gt;&gt;

							

							Így lesz minden tárgyra elegendő időd a vizsgaidőszakban&gt;&gt;&gt;

							

							Stressz hatása a tanulásra&gt;&gt;

							

							Stresszoldás gondolat átalakítással&gt;&gt;

					

				

			

		

	





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Hogyan csinálj jó tanulási tervet, időbeosztást?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1313936</link><pubDate>2016-05-02 14:40:17</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				Sokan ülnek le úgy tanulni, hogy egyszerűen kinyitják a könyvet, és elkezdik olvasni.

			

				Pedig, ha jól felkészülsz a tanulásra, nemcsak időt spórolsz, könnyebben sajátítod el a tanulni valót, miközben nem fáradsz el annyira!

			

				Hasznos tanácsok érettségizőknek,&nbsp; vizsgázóknak, a tanévvégi hajrában, vagy bármikor, ha tanulsz.

			

				Sőt! Ezek a tanácsok akkor is segítenek, ha teljesen a körmödre égett a tanulás, és el se tudod képzelni, hogyan fogsz ekkora anyagrészt, ilyen rövid idő alatt megtanulni.

		

	



]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					Hogyan csináld?

				

					

						Állíts föl fontossági sorrendet!

						Vedd sorba, hogy milyen akadályok/vizsgák/javítandó tantárgyak állnak előtted, melyik a legkönnyebben és melyik a legnehezebben teljesíthető tárgy!

						&nbsp;

					

						Készíts tanulási tervet!

				

				

					

						Tűzz ki célokat: TANTÁRGYANKÉNT!

						NE az legyen a cél, hogy hányast akarsz, meg az se, hogy milyen jegyet NEM akarsz.

						A cél a tanulnivalóról szóljon, így pl:

						Történelem: Tudnom kell melyik korszakban történt, arra mi volt a jellemző, az évszámokat, helyszíneket, történelmi személyek nevét, az események okát, következményét, hatását.

						Matematika: Értenem kell a definíciókat, ismerni a szakszavakat, fogalmakat, és meg kell tudnom oldani a feladatokat.

						&nbsp;

					

						Minden tantárgyra tervezz elegendő időt!

						Figyelj arra, hogy a nehezebb vizsga/tantárgy tanulására minden nap szánj időt, még ha néhány percet is!&nbsp; A tanulás hatékonyabb, ha többször kevesebbet foglalkozol a tananyaggal, mint egyszer hosszú ideig! Így könnyebben kitart a lelkesedés és az energia is!

						&nbsp;

					

						Szedj össze mindent, amit, és amiből tanulnod kell minden tantárgyhoz, pótold még a tanulás megkezdése előtt a hiányzó részeket

						&nbsp;

				

				

					III.Csinálj állandó napirendet!

				

					

						Úgy oszd be a napod, hogy lehetőség szerint ugyanabban az időpontban kelj, feküdj, tanulj, étkezz, pihenj.

						Mivel végiggondoltad, és megtervezted a teendőket, nem kell a következő lépésedért aggódnod. Így képes vagy minden energiádat és figyelmedet az éppen aktuális lépésre, feladatra összpontosítani.

						&nbsp;

					

						Tervezd be a szüneteket is!

						Agyunk folyamatosan, 24 órában működik, ezért időről-időre pihenésre, szünetre, kikapcsolódásra van szüksége. A pihenést nem pótolja sem a kávé, sem az energia italok.

						Fontos, hogy agyműködésünk a ritmusához igazítsuk a szüneteket. Ezért 40-45 percenként legyen 10-15 perc szünet, kb 2 óránként hosszabb, 20-30 perces pihenés, és 4 óránként 1,5-2 órás megállás.

						A rövid szünetekben állj fel, mozogj, igyál, egyél, kávézz, csinálj valami egészen mást, mint a tanulás, így segíted a rögzítés folyamatát.

						A &nbsp;hosszabb szünetben &#8211;ha teheted- aludj egy fél órát. Az alvás segít az anyag feldolgozásában agyadnak, mivel alvás közben az agyunk azt dolgozza fel, amivel utoljára foglalkoztunk elalvás előtt.

						

						FONTOS, hogy naponta legalább 6 óra alvást tervezz magadnak!

						&nbsp;

					

						Tervezz be magadnak jutalmakat!

						&nbsp;Oszd be, hogy a felkészülés során egy nap alatt, mekkora anyagrészt szeretnél feldolgozni, és a sikeres teljesítéshez találj ki valami örömteli meglepetést magadnak, pl:"Ha délutánig sikerül megtanulni a tervezett mennyiségű tananyagot, elmegyek a barátaimmal kávézni..."

						&nbsp;

					

						Tervezd meg az ismétléseket is!

						Egy-egy nagyobb tartalmi egység után &#8211; vagy max. két óránként- ismételd át, amit az előző szünet óta tanultál! A hosszú szünet -1,5-2 órás- előtt &#8211; ismételd át, amit az előző 4 órában tanultál. Mikor befejezeted az aznapi tanulást, akkor ismételd át az egész nap tanultakat!

						Hogyan? Pl: tartalomjegyzék alapján, tételsor alapján, kérdések alapján PRÓBÁLD MEG FELIDÉZNI a tanultakat. Csakis akkor nézz a könyvbe, vagy a jegyzeteidbe,

						ha megakadsz, illetve ellenőrzéskor!

				

				

					Kapcsolódó cikkek:

				

					

						Így lesz minden tárgyra elegendő időd a vizsgaidőszakban&gt;&gt;&gt;

				

				

					

						Mit tegyél, hogy tanulás közben bánni tudj a stresszel, lámpalázzal? &gt;&gt;&gt;

						

						Így növeld a teljesítményed a vizsgaidőszakban!&gt;&gt;&gt;

						

						Stressz hatása a tanulásra

						

						Stresszoldás gondolat átalakítással

					

						

							

								

									

										&nbsp;

								

								

									

										&nbsp;

								

							

						

					

				

			

		

	



]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Így lesz minden tárgyra elegendő időd a vizsgaidőszakban!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1025875</link><pubDate>2016-04-29 15:22:20</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				Rengeteg olyan beszámolót hallottam vizsgázóktól, hogy rengeteg időt töltöttek a tanulással, mégsem sikerült a vizsgájuk.

			

				Sőt! Sokan elmondták közülük, hogy a vizsga előtt, tanév végi hajrában éjt-nappallá téve tanultak szinte szünet nélkül.

			

				Mi lehet ennek az oka? Miért van az, hogy a rengeteg befektetett energia ilyen kevés eredményt hozott? S mit tegyél, hogy ne így legyen? Ez a 4 részes cikksorozat&nbsp; ebben segít neked! 

		

	



]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						Hiába tanulsz éjt-nappallá téve, könnyen kudarcot vallhatsz mégis, ha elmulasztod a tanulás hosszú- és rövidtávú

					

						tervezését.

					

						&nbsp;

					

						A vizsgázás &#8222;technikájának&#8221; a szóbeli vizsgákon még nagyobb jelentősége van, a felelet felépítése, a vizsgáztatóban kiváltott szimpátia, mind-mind eredményességet befolyásoló tényezők.

					

						&nbsp;

					

						Jó ha tudod, hogy az igazán jól vizsgázók is csak megfelelő felkészültség birtokában sikeresek, nincsen olyan &#8222;technika&#8221;, ami az alapos tanulást pótolhatja.

					

						&nbsp;

					

						A vizsgaidőszak általában nagyon rövidnek tűnik, és a felkészülést a stressz is alaposan hátráltatja.

					

						&nbsp;

					

						Hogyan tudod meghosszabbítani a vizsgaidőszakot?

					

						A teljes vizsgaidőszakra &nbsp;érdemes tervet készítened. Ebben a tervben a vizsgaidőpontok jelölik ki a mérföldköveket.

					

						&nbsp;

					

						Ha a szorgalmi időszak utolsó két-három hetét úgy kezeled, mintha az is a vizsgaidőszak része lenne, akkor meghosszabbítod a vizsgaidőszakot.

					

						&nbsp;

					

						Mire vigyázz mikor vizsgára jelentkezel a NEPTUN-ban?

					

						A NEPTUN rendszer óta még fontosabb, hogyan tervezed meg a vizsgaidőszakot.

					

						Mielőtt vizsgára jelentkeznél, mindenképp gondold végig, hogy minden jegy, aláírás, befizetés meg van-e, és szerepel is a rendszerben.

					

						&nbsp;

					

						Ne felejtsd el, hogy ezek az adatok előfordulhat, hogy csak 48 óra múlva láthatók a rendszerben, és e miatt lehet, nem fogja hagyni, hogy jelentkezz!

					

						&nbsp;

					

						Bizony, néhány adminisztratív hiba, és máris bukott az elképzelésed a vizsgaidőpontokról!

					

						.

					

						Hogyan tervezz?

					

						Mielőtt nekilátnál a vizsgára jelentkezéshez, mérd föl, miből milyen nehéz számodra az anyag.

					

						&nbsp;

					

						Nem biztos, hogy mindig a nagy terjedelmű tananyag a legnehezebb. Van amikor a sok oldal tele van &#8222;rizsával&#8221;, és könnyen tanulható. &nbsp;

					

						Sokszor meg viszonylag kis terjedelmű pedig csak érzéki csalódás, mert tömény, tele van tételekkel, definíciókkal, felsorolásokkal etc&#8230; vagy rengeteg gyakorlást igényel.

					

						&nbsp;

					

						Érdemes a félév végén már elkezdeni a vizsgákra tanulni. Így ha el is csúsztál a szorgalmi időszakban, tudsz pótolni néhány dolgot.

					

						(Pl. el kezdheted a gyakorlást a nehéz tárgyakhoz)

					

						Érdemes&nbsp; az utolsó hétre nem tenni vizsgát.&nbsp;

					

						Ebből két előnyöd is származhat: ha valamiből nem sikerül elsőre a vizsga, lesz időd újra neki indulni, vagy ha halasztani kell valamiből, akkor van hová.

					

						&nbsp;

					

						Ha meg minden simán megy, legalább lesz egy heted az édes semmittevésre!

					

						&nbsp;

					

						Semmiképpen ne halaszd el a vizsgáidat!

					

						Van, mikor úgy érzi az ember, hogy 1-1 vizsgára &#8222;nincs még kész&#8221;, és elhalasztja azt. Ezzel az a legnagyobb baj, hogy felrúghatja az egész menetrendet, és akár halmozott hátrányod is lehet belőle!

					

						(Az én egyik lányom pl. egy halasztott vizsga miatt diplomázott egy évvel később, mint ahogy szerette volna)

					

						&nbsp;

					

						Hisz a halasztás miatt veszélybe sodorhatod más vizsgák sikerét, vagy pl. már nem lesz időd ismételni, ha szükség van rá.

					

						&nbsp;

					

						Menj el vizsgázni, hisz ha tanultál, - még ha nem is vagy kész &#8211; nagy eséllyel szerencséd is lehet, és sikerül a vizsga.

					

						Ha meg nem, akkor nem rúgod fel a tervedet, és az utolsó héten még mindig van időd újra próbálni.

					

						&nbsp;

					

						Ne hagyj túl sok időt egy vizsgára!

					

						Sokszor előforduló hiba, hogy 1-1 nehezebb vizsgára túl sok időt hagynak egyesek, míg a &#8222;lájtosabbakra&#8221; csak alig-alig.

					

						&nbsp;

					

						Ezért súlyos árat fizethetsz.

					

						Egyrészt a hosszú idő miatt elcsábulhatsz, és halogatni kezdesz, &#8222;Még annyi időm van rá, ha ezt, vagy azt megcsinálom MOST tanulás helyett, még úgyis belefér!&#8221;.

					

						&nbsp;

					

						Másrészt mivel hosszúnak ítéled az időt, túlzásba viszed a részletekkel való foglalkozást. Elmerülhetsz a maximalizmus bűvkörébe, és mire észreveszed, már nem is olyan sok idő marad.

					

						&nbsp;

					

						Mindkét esetben könnyen előfordulhat, hogy a tananyag jó részét, összecsapod, nagyon felületesen nézed csak át.

					

						&nbsp;

					

						Így aztán egyrészt veszélybe kerül a vizsgád sikere, másrészt még alaposan ki is készülsz.

					

						&nbsp;

					

						S még akkor is súlyos árat fizethetsz, ha ez a vizsgád összejön, mert az utolsó napok megfeszített tempója miatt könnyen lehet, annyira kimerülsz, hogy a következő vizsgára alig marad erőd.

					

						&nbsp;

					

						Tervezz úgy, hogy ne kelljen felélni az erőtartalékaidat idő előtt!

					

						Hiába emeled az adagot, a rengeteg kávé, energia ital, bogyó nem fog megoldást nyújtani Amikor az ember felpörgeti magát ezekkel, abból több kár lehet, mint haszon.

					

						&nbsp;

					

						Egyrészt, annyira igénybe veszed az energiádat, hogy a &#8222;túlműködés&#8221; miatt napokra kilőheted magad, amikor képtelen leszel tanulni.

					

						&nbsp;

					

						De ha ez nem is következik be, akkor is tompul a felfogóképességed, a gondolkodásod, nem tudsz aludni, idegessé, szorongóvá válhatsz.

					

						&nbsp;

					

						Az amfetamin tartalmú szerek a legveszélyesebbek. Hallottunk már több halálesetet is ezek miatt.

					

						&nbsp;

					

						Sosem tudhatod, a Te szervezeted hogyan reagál rájuk. Egy egyetemista pl. &nbsp;ezt mondta :

					

						&nbsp;

					

						"Egyszer alaposan elszámoltam magam, és a bár több mint egy hetet tanultam a vizsgára, a drog hatásai miatt egy szót sem bírtam kimondani a tanár jelenlétében, mintha teljesen leállt volna az agyam működése. Utána pedig legalább egy hétig teljesen használhatatlan voltam, folyamatosan aludtam".

					

						&nbsp;

					

						

							

								

									

										

											&nbsp;

									

									

										

											&nbsp;

									

								

							

						

					

					

						&nbsp;

					

						Kapcsolódó cikkek:

					

						Mit tegyél, hogy tanulás közben bánni tudj a stresszel, lámpalázzal? &gt;&gt;&gt;

						

						Így növeld a teljesítményed a vizsgaidőszakban!&gt;&gt;&gt;

					Hogyan csinálj jó tanulási tervet, időbeosztást 

					

					Stressz hatása a tanulásra

					

					Stresszoldás gondolat átalakítással

					

					

						Ui: Gyors és hatékony segítséget kapsz a sikeres vizsgáidhoz a&nbsp; "Gyorstalpaló a sikeres vizsgáért!" tananyagbó! Részletek itt:&gt;&gt;&gt;&gt;

					

						&nbsp;

				

			

		

	





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[A fene esne -bocs!- az ilyen felmérésekbe! ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1300780</link><pubDate>2016-02-25 23:36:59</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				Most olvasom,hogy: "szeretnék, ha a testnevelőkön kívül minden szülő megismerné és fel is használná a NETFIT eredményeit. Lényeges emellett az is, hogy a diákok is tisztában legyenek a fittségi eredmények jelentésével, mert ha felelősséget éreznek és vállalnak egészségük, fittségük fejlesztéséért, az életminőségük, és közvetve továbbtanulási, munkaerő-piaci lehetőségeik is javulhat!"

			

				A szakemberek ajánlják a gyerekek szabadidejükben mozogjanak többet!

			

				Csak egy kérdésem van: EZEKHEZ AZ OKOS GONDOLATOKHOZ AZT IS ELINTÉZIK, HOGY EGY NAP 36 ÓRÁIG TARTSON?

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						Merthogy jelenleg a helyzet a következő -az unokámat veszem alapul, nem a levegőbe beszélek!

					

						Szóval Petinek -ötödikes, 11 éves!- napi 7 tanórája van. Ehhez hozzájön még a zene -amiből tehetséges, no meg imádja is - az plusz heti 4 óra, vagyis máris összejön a napi 8 óra.

					

						1/4 5-ig van a suliban, de ott, persze legtöbbször nincs ideje elkészülni a leckével. Persze sportolni -mit sportolni!- mozogni, szaladgálni sincs idő! Az a napi egy tesi óra annyit ér, mint halottnak a csók.

					

						Szóval, 1/2 5-re hazaér, ötkor már tanul ÚJRA! Úgy kb 6-1/2 7-ig. Járt volna baseballra - kiváló dobó lehetett volna, az edző szerint, de az már fizikai képtelenség! No kérem! ILYEN KÖRÜLMÉNYEK KÖZT MIRE IS TUD FIGYELNI A GYEREK, MEG A SZÜLŐ?

					

						Időnként az a érzésem, hogy az úgynevezett "szakemberek" igyekeznek minden felelősséget a szülőkre, gyerkőcökre tolni. MI megmondjuk, s TI vagytok, akik semmibe veszitek a jó tanácsokat!

					

						PEDIG! Talán a "kiváló" oktatást irányítóknak kellene odafigyelni, hogy mit tesznek a gyerekeinkkel! Ha AZONNAL nem változik a helyzet, belerokkannak a gyerkőcök!

					

						No, meg mi is!

					

						&nbsp;

					

						

							

								

									

										&nbsp;

								

								

									

										&nbsp;

								

							

						

					

					

						Kapcsolódó cikkek:

					

						Tanuljon-e a gyerek nyáron? 

					

						Stressz hatása a tanulásra

					

						MÍTOSZ, hogy minden jó képességű, okos gyerek az iskolában is jól boldogul.

					

						Mítosz, hogy az iskola felkészít az életre...

					

						A sikeres tanulásért, és a boldog, kiegyensúlyozott szülő-gyerek kapcsolatért

					

						Mitől lesz a gyerek jó vagy rossz tanuló?

					

						Apák, nagyapák, dédapák! Nélkülözhetetlenek vagytok! 

					

						&nbsp;

				

			

		

	





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Miért nem működik a villámolvasás és bármely tanulási módszer?/2. rész]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1299116</link><pubDate>2016-02-17 14:10:55</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				A könnyen tanulókat csodáljuk. Szerencsésnek tartjuk őket, olyanoknak, akik okosnak, szuper intelligensnek, kimagasló képességűnek születtek.

			

				De, vajon tényleg a szerencsén múlik a dolog?

		

	



]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						A tanulást, agyműködést kutató tudósok mára rájöttek, hogy szinte semmi sem igaz abból, amit a tanulásról, meg a képességekről hiszünk!&nbsp;&nbsp; 

					

						Az igazság az a szakemberek szerint, hogy:

						Bárki, bármilyen életkorban&nbsp; úgyszólván bármit meg tud tanulni könnyedén, ha saját, egyéni módján tanulhat, és a saját erősségeire &#8211; az agyműködés törvényeire, és az egyéni sajátosságaira- támaszkodhat. 

					

						A helyzet az, hogy az emberek 30%-a képes csak az iskola által megkövetelt, és az emberek többsége számára kétséget kizáróan igaznak hitt, vagyis a régi, az eddig megszokott módon könnyen, és eredményesen tanulni!

					

						Miért? Mert ezek a tanulási módok az emberek 70 %-ánál TELJESEK MÁSOK, mint ahogy tanulni tudnak!

					

						Először, a TÉNYEK:

					

						1.TÉNY: &nbsp;M.I.N.D.E.N.K.I fantasztikus tanulási képességekkel születik!

					

						Kb 5 éves korunkra kialakult a csak ránk jellemző, EGYÉNI tanulási stílusunk - környezetünk hatására, utánzással, próbálgatással, mellyel kiválóan boldogultunk.

					

						Segítségével EGYEDÜL, a MAGUNK MÓDJÁN, SAJÁT TEMPÓNKBAN&nbsp; nehéz és&nbsp;összetett&nbsp;dolgokat tanultunk meg, ilyeneket pl mint a felülés, felállás, járás, beszéd, önálló evés, kapcsolatteremtés, akaratunk érvényesítése, gondolkodás, következtetés, összehasonlítás, problémamegoldás&#8230; stb ... stb ...

					

						Minden egészséges kisgyerek kiváló tanulóvá vált 3-4 éves korára.

					

						2. TÉNY: Aztán mikor oviba, suliba kerülünk EGY BIZONYOS tanulási stílust várnak el tőlünk.

					

						

							A szerencsések: -ők a 30%-&nbsp; azok, akiknek a legjobban hasonlított az önállóan kialakult tanulási stílusa az elvárthoz. Ők képesek könnyedén továbbfejlődni, s megfelelni az elvárásoknak.

							&nbsp;

						

							A&nbsp; többségnek: -ők a 70%- azonban kisebb-nagyobb nehézségei adódtak a tanulással.

							

								

									közülük vannnak akik komoly erőfeszítéssel ugyan, de képesek tartani a tempót, s jó tanulók (ők vannak kevesen)

								

									mások embertelen erőfeszítésekkel közepes teljesítményt nyújtanak (ők sokan vannak)

								

									A harmadik csoportban azok vannak, akik feladták. Belfásultak a hiába való erőlködésbe, és próbálják "túlélni".

									Sajnos, mára egyre többen vannak, akinek nem sikerül. Egyre többen kerülnek az utcára 16 éves korban végzettség nélkül.

							

						

					

					

						&#8222;Mindenki egy zseni. De ha egy halat az alapján ítélsz meg, milyenek a képességei a fáramászáshoz, abban a hitben élheti le az egész életét, hogy hülye&#8221; Matthew Kelly

					

						Ha a abba a 70%-ba tartozol, aki nehezen boldogul az iskolában, akkor fontos tudnod:

					

						Nem születtél sem butábbnak, sem rosszabb képességekkel, mint a szerencsés társaid.

					

						MÁSNAK, másmilyennek, UGYANOLYAN különlegesnek születtél, MINT SZERENCSÉS TÁRSAID. Mindannyian egyediek vagyunk, mint az ujjlenyomatunk.

					

						A gondod a tanulással, elsősorban abból adódik, 

					

						

							hogy valamikor "elvesztetted önmagad", vagyis elkezdted NEM használni a jól bevált tanulási eszköztáradat.

							&nbsp;

						

							Elhitted, - elhitették veled-, hogy a saját tanulási módjaid rosszak, azokkal nem tudsz boldogulni. PEDIG PONT FORDÍTVA IGAZ:&nbsp; ha nem a magad módján tanulsz, rengeteg nehézséged van.

							&nbsp;

						

							Folyamatosan a&nbsp; felzárkózásért, az eredményekért, jegyekért&nbsp; küzdöttél/küzdesz, e miatt egyre jobban torzul az önmagadról alkotott kép: magabiztosságod, önbecsülésed csökken.

							&nbsp;

						

							SŐT! Ebből az is következik, hogy -ÖNHIBÁDON KÍVÜL-&nbsp; nem fejlődtek/fejlődnek olyan mértékben és minőségben megismerő képességeid sem, hisz&nbsp; FOLYAMATOS tűzoltó munkát vagy kénytelen végezni, a legfontosabb pótlásokkal, aktuális elmaradásokkal vesződni. S mivel e miatt állandó benned a feszültség, állandóan kapkodsz.

					

					

						Hogyan tudod megoldani tanulási gondjaidat

					

						

							az alapja először is, hogy a saját, a NEKED leghatékonyabb módszerekkel tanulj

							&nbsp;

						

							ehhez fontos, hogy TUDD, mi az ami neked hatékony módszer

							&nbsp;

						

							ehhez PEDIG elsősorban ismerned kell önmagad 

					

					

						Vagyis: legyen reális képed saját magadról, mint tanulóról!

					

						

						Tudod, ha Ez azért fontos, mert a saját magadról alkotott, elképzelt kép az egyik legnagyobb befolyással bíró tényező tanulásod minőségére. Ha félre ismered magad - nem csak mint tanulót- , akkor nehezen jössz rá,hogy milyen tanulási módszereket, taktikákat, stratégiákat válassz, és azokat hogyan alkalmazd.

					

						Ahhoz, hogy hatékonyan tudj tanulni, a következő területeken kell rendezned a dolgaidat:

					

						1.KI vagy TE?

						

						-Mit gondolsz magadról, mint emberről?

						-Mik az erősségeid, gyengeségeid?

						-Milyen tanulónak képzeled magad?

						&nbsp;

					

						2.Milyen a tanuláshoz való viszonyod? (motiváltság, a tanulás öröme)

						

						-Mit gondolsz hiányosságodnak, erősségednek?

						-Neked miért fontos a tanulás?

						-Mi a motivációd, a hajtóerőd?

						-Hogyan erősítsd?

						&nbsp;

					

						3. Milyenek tanuláshoz szükséges alapképességeid jelenlegi szintje?Mik az erősségheid, gyengeségeid?

						

						- pl: Hallott, írott szöveg értése, lényegkiemelés,&nbsp; problémamegoldás, hatékony időbeosztás, stresszkezelés, céltudatosság,&nbsp; figyelem, koncentráció, emlékezet, felfogó-, megértő képesség, olvasási képesség ...stb&nbsp; ... stb.

						&nbsp;

					

						4.Hogyan tanulsz a legeredményesebben? Milyen a tanulási stílusod?

						

						-Melyek a számodra legelőnyösebb külső és belső tanulási feltételek?

					

						

							Milyen feltételekre (társas és fizikai környezeti, érzelmi) van szükséged, amelyek segítenek az információ felvételében és elraktározásában?

					

					

						

							Milyen társas, fizikai környezet és érzelmi feltételek a legoptimálisabbak számodra?

					

					

						

						-Melyek a neked legjobb tanulási módok:

					

						

							Milyen módon fogadod be (perceptualizáljuk) legkönnyebben az információt &#8211; vajon legjobban a látás, hallás, mozgás útján tanulsz-e?

						

							Hogyan rendszerezed és dolgozod fel az információt, illetve miként hívod elő a tárolt információkat (mitől, hogyan emlékszel rá a legkönnyebben)?

					

					

						5. Neked az intelligencia mely területén vannak az erősségeid, és melyeket kell fejlesztened?

					

						- MERT az inetlligencia fejleszthető

					

						6.Milyen fejlettek a tanuláshoz szükséges alapképességeid jelenleg?

					

						- Tudnod kell, honnan indulsz, hogy tudd, mit kell először fejlesztened

					

						Tehát az első lépés egy átfogó tanulás-módszertani önismeret megszerzése, mely elengedhetetlenül fontos, ahhoz, hogy hosszútávon sikeres legyél a tanulásban.

					

						Van, amikor sikered akadálya az, hogy a fenti kérdések valamelyikére nem tudod, vagy rosszul tudod a választ.

					

						Könnyen lehet, hogy a helyes válaszok azok, amelyek elgördítik az akadályt a sikeres tanulásod és a villámolvasás sikeres használata útjából.

					

						Nézzük pl a villámolvasást!

						

						A villámolvasás NEM egyetlen módszer, hanem egy tanulási stratégia. Mondhatom úgy is, a villámolvasás a tanulás-módszertan egyik &#8222;CSÚCSKATEGÓRIÁS TERMÉKE&#8221;, vagyis stratégiája.

					

						Ez azt jelenti, hogy a sikerét több jó tanulási módszer, technika&nbsp; &#8211; &#8222;alkatrész&#8221;-EGYÜTTES, és összehangolt működése eredményezi.

					

						Ha azonban valami oknál fogna nincs meg ez az összhang, vagy nem jól működik &#8211;nem jól működteted, vagy nem tudod jól működtetni- valamelyik módszert, akkor a siker elmarad.

					

						Akkor tudod jól használni a módszereket, ha ÚGY használod, ahogy NEKED legjobban &#8222;kézre áll&#8221;. A tanulási módszereket, technikákat, eszközöket TE MŰKÖDTETED. Jól, vagy rosszul. TŐLED függ a hogyan!

					

						Különleges &#8222;alkatrészek&#8221; ezek. Ahhoz, hogy jól szuperáljanak, NEKED kell kitalálnod, hogy mitől, milyen körülmények közt, milyen egyéni sajátosságok kellenek ehhez. Neked kell pótolnod, erősítened, megalkotnod személyiségedben azokat a dolgokat, melyek lehetővé teszik a használatukat.

					

						Ehhez fontos, hogy TUDD mik azok a feltételek, tulajdonságok, melyekre ehhez szükség van.

					

						Amennyiben nem törődsz ezeknek a feltételeknek, tulajdonságoknak a tudatosításával, megerősítésével, akkor jóval kisebb az esélyed a sikerre.

					

						A villámolvasás -vagy akármelyik módszer, stratégia- sikerére is ettől függ. Ha nem veszed figyelembe egyéni sajátosságaidat, és az agyműködés törvényeit, akkor próba-szerencse alapon tanulsz, s vagy sikerül, vagy nem.

					

						ÉS! MÉG EGY! Minél nagyobb tananyaggal birkózol, annál nagyobb szükséged van erre a tudatosságra.

					

						Hogyan tudsz kérdéseidre választ kapni? Léteznek olya feladatok, tesztek, kérdéssorok, melyek segítenek ebben Neked.

					

						Pl Itt&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;

				

			

		

	





	

		

			

				

					&nbsp;

			

			

				

					&nbsp;

			

		

	



]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Miért nem működik a villámolvasás vagy bármely tanulási módszer? ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1293164</link><pubDate>2016-01-20 10:22:56</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				Itt ez a szuper módszer, amivel TÉNYLEG gyerekjáték lenne a tanulás &#8211;tapasztalatból mondom!

			

				Mégis! Miért van az, hogy nem segít sokaknak?

			

				A villámolvasás tanfolyamokon a hallgatók lelkesek, EGYÜTT sikerül is a hozott könyvek feldolgozása a módszerrel.

			

				Aztán hónapok múlva, mikor újra beszélünk, egy részük arról számol be, hogy egyedül NEM megy neki, így inkább visszatért a régi, lassabb, nehezebb, jóval eredménytelenebb tanulási szokásaihoz.

			

				

				Miért nem működik mindenkinek a villámolvasás? 

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						Vajon ekkora különbség lenne ember-ember közt?

					

						&nbsp;

					

						Ennyire függ a siker személyes tulajdonságoktól, képességektől?

					

						&nbsp;

					

						TÉNYLEG igaz lehet, hogy nem mindenki képes megtanulni?

					

						&nbsp;

					

						Vagy &#8230; valami más, egész egyszerű a magyarázat?

					

						Valami olyan, ami mindenkinek segít?

					

						&nbsp;

					

						

							Ha esetleg egy mindenki számára egyaránt megoldás jelentő ötletre, tennivalóra, praktikára, technikára, sémára &#8230; stb gondolsz, sajnos ki kell, hogy ábrándítsalak!

						

							&nbsp;

						

							EGYETLEN, MINDENKIRE EGYFORMÁN VONATKOZÓ MEGOLDÁS NINCS!

						

							De MEGOLDÁS, MINDENKI SZÁMÁRA VAN! 

						

							&nbsp;

						

							Az, hogy kinek-kinek miért nem működik a villámolvasás- vagy bármelyik tanulási módszer- annak oka mindig különleges. Pont olyan különleges, mint amilyen különleges TE magad vagy!

							

							A tanulásmódszertan, a jó módszerek, technikák nem oldják meg, tüntetik el ezeket az okokat. DE SEGÍTENEK Neked abban, hogy úrrá tudj lenni rajtuk, és megold a gondodat!

						

							&nbsp;

						

							Támpontot tudok neked nyújtani ahhoz, hogy hol, miben keresd azt, ami TÉGED akadályoz.

						

						

							A tanulásmódszertan fogalakozik tanulás eredményességét befolyásoló ÖSSZES feltétellel.

						

							&nbsp;

						

							EZEK:

						

							A 15%-ban befolyásoló: az intelligencia;

						

							A 25%-ban befolyásoló: az érdekeltséggel-motiváció, célok, érdeklődés, tanulási kedv;&nbsp;

						

							A 27%-ban befolyásoló: egyéb tényezőkkel- külső körülmények, önismeret, önbizalom, szokások, érzelmi feltételek, tanulási stílus-, ciklus ismerete, stressz oldási stratégiák;

						

							A 33%-ban befolyásoló: jó tanulási módszerek -,&nbsp;és az ezek használatához szükséges képességek&nbsp;fejlettsége: figyelem, koncentráció, emlékezet, problémamegoldó képesség, ...stb

						

							&nbsp;

						

							Mint látod, egyáltalán NEM IGAZ, hogy 1-1 jó tanulási módszerrel meg lehet oldani a tanulási gondokat.

						

							&nbsp;

						

							Hiába a jó módszer, nem működik Neked a tanulás

						

							

								ha nem érdekel amit tanulsz (hiányzik a motiváció, az érdeklődés)

							

								mert, pl. nem&nbsp; tudod elképzelni, mire tudnád használni a megtanulandó ismeretet valaha is,&nbsp; ( nincs erős célod, vagy MÁS kedvéért tanulsz, nem a magad választotta célért)

							

								vagy valami nagy negatív élmény ért, és képtelen vagy koncentrálni (vagyis nincsenek meg az érzelmi feltételek)

							

								vagy nem ismered jól magad eléggé, s olyan módszerrel próbálkozol, ami egyáltalán nem passzol a személyiségedhez, s így elveszted az önbizalmad a módszer használatához

							

								stb...stb.

						

						

							Ebből a néhány példából is láthatod, hogy a sikeres tanulás feltételei EGYÜTT, egymást támogatva, erősítve segítenek Neked az eredményes tanulásban.

						

							Sok sikert! Eredményes tanulást!

						

							&nbsp;

						

							

								

									

										

											&nbsp;

									

									

										

											&nbsp;

									

								

							

						

						

							&nbsp;

						

							rrrrrr

						

							

							&nbsp;

					

				

			

		

	





	&nbsp;



	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[December 12. van, és én túl vagyok már majdnem az összes vizsgámon! Pedig a vizsgaidőszak 19-én kezdődik!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6629497</link><pubDate>2015-10-28 08:30:59</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	Amiből csak lehetett, elővizsgáztam.



	8-ból &nbsp;6-ot! Kettőnél nem sikerült &nbsp;időpontot kérnem, mert a tanár ragaszkodott a vizsgaidőszakhoz!

	Köszönöm!!!! A Hagymának, meg Neked!!!

	

	G.Szabolcs



	Villámolvasás:&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Mielőtt elvégeztem a tanfolyamot, bár jó tanuló voltam, de utáltam tanulni!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6629307</link><pubDate>2015-10-27 12:49:50</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

					

			

		

	





	Előtte:

	Mielőtt elvégeztem a tanfolyamot, bár jó tanuló voltam, de utáltam tanulni! A suli után otthon még napi 5-6 órát tanultam. Főleg a történelem volt nehéz! Azt volt, amikor 2-3 órát is tanultam. Nem is szerettem! Sokszor voltam ideges, sokat vitatkoztam anyukámékkal, és az orrom is sokszor eleredt. Dolgozatírás, vagy felelés előtt sokszor felébredtem éjszaka.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 



	

	Utána:



	Hát, amit a tanfolyamon tanultunk, nem mindjárt akartam csinálni! Nem akartam elhinni, hogy NEKEM is sikerül! De anyukám, nem hagyta! A 21 napos &#8222;Újjászületés&#8221; gyakorlatait mindennap meg kellet csinálnom. Most már nagyon jó!&nbsp;&nbsp;A törit fél óra alatt megtanulom! Már nem izgulok annyira felelet, dolgozat előtt sem. Az orrom sem ered el. A tanult gyakorlatok nagyon sokat segítenek. Legjobban a címtrükköt szeretem, mert azzal nagyon sok időt spórolok. És a töri lett a kedvenc tantárgyam!&nbsp;&nbsp;Pipic Domi



	

		

			

				

					

			

		

	





	Domi a tanfolyam óta sokkal nagyobb kedvvel tanul. Jóval kevesebb idő alatt kész&nbsp; a feladataival.



	Hazajön az iskolából, nem kell noszogatni, leül, és tanul. A tanfolyamon elsajátított módszerekkel kb napi háromnegyed-egy órús tanulással elkészül. Ez hatalmas változás, hiszen azelőtt ugyanez 4-5 órába tellett.



	Lassan megszűntek az idegesség miatti fejfájások, orrvérzések is. Nagyon jó volt, hogy a tanfolyam után tartották délutánonként a gyerekek Margóval a kapcsolatot. Így minden felmerülő problémát &nbsp;meg tudtak beszélni. Szóval, nagyon örülünk az elért eredményeknek.&#8221; Sákovits Gyöngyi (Domi anyukája)

	

	Szülők&amp;Gyerekek együtt, egyért!Az eredményes tanulásért, és a boldog, kiegyensúlyozott szülő-gyerek kapcsolatért! :&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;

	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Nagyon hálás vagyok a tanfolyamon tanultakért, nagyon jól éreztem magam.]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6629303</link><pubDate>2015-10-27 12:39:09</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	"Szia Margó!



	Az első leveledre akartam válaszolni, hogy mi tetszett és mi nem.



	&nbsp;&nbsp;&nbsp; Én egy kicsit szkeptikus voltam mikor odamentünk és kíváncsi is. Viszont már az első nap a fotóolvasás meggyőzött! Nem gondoltam volna, hogy tényleg ilyenekre a képes az agyam. (Ez nem volt negatív remélem. Ha mégis, akkor visszavonom, hisz már tudom, hogy képes vagyok rá :-) )A relaxáció is mesés volt, kipróbáltam egy hosszú fárasztó nap után ha hazaérek és leülök egy pár percre, sokat pihentebb, és nyugodtabb vagyok.



	Az egész nagyon jó volt, a leghasznosabb pedig



	talán az, hogy az ember átalakítsa a



	gondolkodásmódját, és tényleg elhiggye magáról, hogy bármire képes, ha meg akarja csinálni. Ha ez nem megy, akkor a többi része sem fog. Úgyhogy köszönöm mindkét napot, megérte rááldozni az egész hétvégét. És természetesen ezt a véleményemet nyilvánosan is vállalom, bolond aki nem iratkozik be, és nem könnyíti meg ezzel a saját életét!



	&nbsp;&nbsp;&nbsp; Köszönöm Margó!&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Kun Zsuzsi



	&nbsp;



	ÉLŐ ELYHA (2017-től&nbsp; csak online önképző tanfolyam formájában elérhető) :&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;



	Élő online tanfolyam felnőtteknek 2017-től: TANULÁS AKADÉMIA:&nbsp; &gt;&gt;&gt;&gt;&gt;

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[A tanfolyam hatására most kezdek kacsingatni a spanyol nyelv felé]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6629301</link><pubDate>2015-10-27 12:26:31</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	

		A tanfolyam hatására most kezdek kacsingatni a spanyol nyelv felé, ill. az utóbbi időben nagyon-nagyon megtetszett a koreai nyelv is. A suli jól megy. Még sokszor elő kell vennem a csodafüzetet, mert még el tudok keseredni, de hamar túl vagyok a füzettel rajta!! Ezt neked köszönhetem!

		Az utóbbi időben mindent úgy olvasok, hogy előtte mandarin technikázom, így sokkal &nbsp;jobban tudok koncentrálni.

		Nyár óta rendszeresen sportolunk a férjemmel, akkor tanultam meg a gyorsúszást is! Ez is mutatja megnőtt az önbizalmam. Jól érzem magam a bőrömben. A tanulás többé nem nyomaszt.





	

		

			&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Laukóné Kitti

	





	ÉLŐ ELYHA (2017-től&nbsp; csak online önképző tanfolyam formájában elérhető) :&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;



	Élő online tanfolyam felnőtteknek 2017-től: TANULÁS AKADÉMIA:&nbsp; &gt;&gt;&gt;&gt;&gt;

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Németh Márta 15 éves]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6629296</link><pubDate>2015-10-27 12:06:39</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	Tanfolyam előtt:



	Olvasom, olvasom a könyvet, és nem értem! Utálok tanulni! Sokat veszekszünk otthon a tanulás miatt a szüleimmel. Itt az új iskolában (gimi:9.-es) minden sokkal nehezebb. Már nem elég, hogy csak figyelek az órákon. Szégyellem, ha rossz jegyeket hozok &#8221;&#8230; Márti



	&nbsp;



	&nbsp;



	&#8222;Csak ül, és ábrándozik a könyv felett! Pedig ha odafigyel, akkor meg tudja tanulni! Eddig semmi gond nem volt a tanulásával! Nem tudom, mi történhetett. Nagyon rosszak a jegyei. Tanácstalanok vagyunk. Előfordul, hogy a rossz jegyet meg sem mondja.&#8221;&nbsp;Sándor, Márti apukája



	&nbsp;



	Tanfolyam után



	&#8222;Nekem nagyon bejött, amit a tanfolyamon tanultunk. A 21 napos &#8222;Újjászületés&#8221; gyakorlatai után, tényleg újjászülettem! Sokkal jobban tudok figyelni, és nyugodtabb vagyok. A tanulás is gyorsabban megy, jobban tudok odafigyelni. A tanulási időmet is szuperül beosztom, nem fáradok el, és mindenre jut időm! Kezdek javítani a jegyeimen. Ja! És sokkal nyugodtabban alszom!&#8221; Márti



	&nbsp;



	&#8222;Márti egyre nyugodtabb. Végre már nagyobb kedvvel tanul. Nem kell annyit noszogatni. Ugyanabban az időben mindig elkezdi, és végre, elkészül&nbsp;minden feladatával!



	Kilencedikben nagyon sokat rontott. Most, tizedikben&nbsp;egyre jobbak a jegyei! Van, amiből két jeggyel is !



	Tényleg igaz, hogy csak a megfelelő módszerek hiányoztak. De a&nbsp;tavalyi kudarcot, mi szülők is sokkal nehezebben&nbsp;vészeltük volna át, a tanárnő segítsége, tanácsai nélkül! Köszönjük!



	Sándor, Márti apukája

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Csináltam, és működött.]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6629294</link><pubDate>2015-10-27 12:00:16</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

		

	





	Sikerült! Már egyszer belevágtam a villámolvasás megtanulásába, de nem ment. Bevallom, elsősorban a kíváncsiság hozott ide. Tényleg meg lehet tanulni úgy a módszert néhány óra alatt, hogy közben tanulunk is?



	Először, az első perctől élveztem az egészet, bár azt hittem, hogy megint nem fog sikerülni.



	Margó! Köszönöm! Olyan logikus, érthető, és könnyen végigcsinálható lépésekre osztottad az egészet!



	Így eszembe se jutott azon gondolkodni, hogy miért nem működik! Csináltam, és működött.&nbsp;És.. Jelentem, a vizsgám is megvan!&nbsp;Tóth Szabi

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[TE IS JEGYEZD MEG KÖNNYEN AZ ÉVSZÁMOKAT!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1275230</link><pubDate>2015-10-22 09:11:29</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

		

			

				Sásd egyik iskolájában nem mindennapi módot találtak arra,

			

				hogy a történelem nagy eseményei rögzüljenek a diákokban.

				&nbsp;

			

				TE IS KÖNNYÍTHETSZ OTTHON AZ ÉVSZÁMOK TANULÁSÁN!

			

				

				Ha nehezen megy neked is az évszámok megjegyzése,

			

				- és nincs ilyen szuper lehetőséged- javaslom,

			

				keress olyan helyet a szobádban,

			

				ahol gyakran láthatod az évszámokat.

			

				Pl: szerezz be egy parafa táblát, függeszd fel

			

				a szobádban jól látható helyen, vagy lehet ez a hely

			

				a szekrényed ajtaja, a szobád ajtaja&#8230;stb.

			

				A lényeg, hogy olyan hely legyen, ami jól látható.

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					Majd csináld a következőket!

				

					

						1.Írd le az évszámokat, amiket éppen meg kell jegyezned.

					

						Mindet külön-külön egy kb képeslap fele méretű lapra úgy, hogy az egyik oldalon az évszám, a másikon az esemény, személy.. stb legyen látható.

					

						&nbsp;

					

					

						2. Majd tűzd ki, ragaszd ki &#8211; pl celluxszal &#8211; egyenként a lapokat kiválasztott helyre.

					

						Bármikor, ha ránézel, akkor próbáld felidézni, hogy az évszámhoz milyen adat tartozik, vagy az adathoz milyen évszám, majd fordítsd meg a lapot &#8211;legközelebb a másik oldalara írtak alapján idézd fel.

					

						&nbsp;

					

						3.NE CSAK SIMÁN ISMÉTELGESD, KÉPZELD IS EL!&nbsp;

					

						Mert agyunk legkönnyebben képekre emlékszik, vagy képek által felidézett asszociációkra &#8211;képzettársításokra.

					

						Használd ezt ki!

					

						Méghozzá úgy, hogy az évszám felidézése közben képzeld el az eseményt, személyt&nbsp; minél részletesebben, színesebben, mozgalmasabban.

					

						&nbsp;

					

						4.AZ ISMÉTLÉST NAPONTA VÉGEZD EL, DE CSAK EGYSZER!

					

						Nem kell nekiülni az évszám tanulásnak. Egyszerűen szánj az előzőekben elmondott módon naponta pár percet rá.

					

						&nbsp;

					

						HA ÍGY TANULOD AZ ÉVSZÁMOKAT, RÖVID IDŐ ALATT BIZTOSAN MEGJEGYZED!

					

						&nbsp;

					

						Sok sikert&nbsp;

					

			

		

	





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Több tízezer egyetemistának vissza kell fizetnie az egyetemi ösztöndíjakat!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1255681</link><pubDate>2015-07-27 12:05:25</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

					

						

							

								Posted by Delfin Tanulás on&nbsp;2015. július 24.

						

					

				

			

		

	



(function(d, s, id) {  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];  if (d.getElementById(id)) return;  js = d.createElement(s); js.id = id;  js.src = "//connect.facebook.net/hu_HU/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3";  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Stressz hatása a tanulásra]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1183502</link><pubDate>2014-09-16 17:44:31</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

					HÁT N E M !

				

					

			

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						4. MEGGYŐZŐDÉS atanulással, iskolával kapcsolatban: Aki nem tanul, az lusta, akaratgyenge, vagy buta, vagy engedetlen, vagy ez mind jellemző rá! És KÉSZ!

					

						&nbsp;

					

						Ez is mélyen gyökerező erős hit az emberekben. Mind a szülők, mind az iskola, nagyon gyakran a diákokat okolja a sikertelenségért.

					

						&nbsp;

					

						Pedig, közhiedelemmel ellentétben, a 4. meggyőződésben említettek nem maguk a problémák, hanem következmények, mondhatjuk úgy is, tünetek

					

						&nbsp;

					

						Ma már nagyon jól tudjuk ugyanis, hogy mindezek legtöbbször korunk legnagyobb negatív hatásának, a stressznek a következményei, tünetei!

					

						&nbsp;

					

						Igen! A &#8222;butaság&#8221;, &#8222;lustaság&#8221;, &#8222;engedetlenség&#8221;, &#8222;akaratgyengeség&#8221;, &#8222;figyelmetlenség&#8221; és még sok egyéb, amit az iskolában keményen üldözött és elmarasztalt.

					

						&nbsp;

					

						De miért, hogyan akadályozza meg a stressz hogy okosak, szorgalmasak, intelligensek legyünk? És mit lehet tenni ellene, hogyan lehet ezt a hatást kiküszöbölni??

					

						&nbsp;

					

						Hogyan jön létre a stressz? Egyáltalán mi az a stressz?

					

						&nbsp;

					

						Optimális állapot

					

						Agyunk elsődleges feladata, hogy biztosítsa testi-leki egyensúlyunkat, ami&nbsp; túlélésünk feltétele.

					

						Ha valamiért kibillenünk ebből, akkor agyunk azonnal automatikus óvintézkedésbe kezd, stressz állapotot idéz elő.

					

						&nbsp;

					

						

						Stressz állapot

					

						A stressz agyunk ÖSZTÖNÖS válasza minden olyan vészjelzésre, vagyis testi változásra, ami egyensúlyunkat felborítja. -pl. emelkedik a vérnyomás, felesleges hormonok szabadulnak fel, nő a légzésszám, megfeszülnek az izmok, erősen izzadni kezdünk, gyorsan, vagy egyenetlenül ver a szívünk. &#8230;stb.

					

						&nbsp;

					

						Ezeket a testi változásokat bármi okozhatja: akár étel, ital, munka, személyes kapcsolataink, nagyobb életmódbeli változások, egy szeretett családtag halála tanulás, vizsga. &#8230;stb. Ilyenkor&nbsp; MINDIG negatív érzelmek generálódnak.

					

						&nbsp;

					

						***

					

						

					

						Ekkor &#8211;gondolom, Te is tapasztaltad már- érzelmeink és logikus gondolkodásunk &#8211;józan eszünk- között ellentét alakul ki, és ádáz erőharcba kezdenek, hogy melyiküké legyen a vezető szerep. 

					

						&nbsp;

					

						***

					

						

					

						Ha a harc kompromisszummal végződik, azaz érzelmeinket képesek vagyunk &#8222;kordában tartani&#8221;, akkor hamar visszazökkenünk a helyes kerékvágásba, tudatosan végezzük tevékenységeinket érzelmeink támogatásával. 

					

						&nbsp;

					

						Ez számunkra a legoptimálisabb, és legbiztonságosabb állapot.

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						***

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						

					

						A veszélyes stressz állapot akkor alakul ki, ha negatív érzelmeink győznek a tudatunkkal szemben. 

					

						&nbsp;

					

						Ekkor beindul egy tudatunk által befolyásolhatatlan, (automatikus, ösztönös) folyamat, ami mindig ugyanaz.

					

						

						Amikor testünk és agyunk védekező-javító stressz üzemmódra vált, a kortizon és az adrenalin nevű hormonok termelődése fokozódik. Ezek azokat az automatikus, ösztönös folyamatokat támogatják, melyek testi-lelki egyensúlyunk visszaállítását segítik.

					

						&nbsp;

					

						Ezzel egyidejűleg csökken a szerotonin, endorfin, tesztoszteron hormonok szintje, melyek gondolkodásunkat segítik. Így aztán lelassul, vagy akár teljesen blokkolódik gondolkodásunk.

					

						&nbsp;

					

						Példa:

					

						Ha tanulás közben rá tör az emberre az idegesség - mert pl. nehezen érted meg, amit tanulsz, vagy túl lassan haladsz, vagy a félsz a vizsgától &#8230; stb.-, akkor a negatív érzelmek miatt a testünkben változások következnek be - pl. gyorsabban lélegzünk, izzadni kezdünk, görcsbe rándul valahol az izmunk &#8211;mondjuk a gyomrunkban-, erősen verni kezd a szívünk. Ha ezek közül csak egy erőssége is átlépi a megengedett tűréshatárt, akkor kialakul a stressz állapot.

					

						&nbsp;

					

						Ekkor egész szervezetünk ezeknek a testi változásoknak a megszüntetésére koncentrál.

					

						&nbsp;

					

						Képtelenné válunk gondolkodni, így természetesen tanulni, mindaddig míg a stressz-állapot&nbsp; meg nem szűnik.

					

						&nbsp;

					

						Ha a veszély megszűnik, vagy képesek vagyunk megelőzni, megszüntetni a stresszt, az egyensúly helyreáll,&nbsp; a stressz állapotból kikerülünk, vagy ez az állapot ki sem alakul. 

					

						&nbsp;

					

						De a történet még korán sem ért véget!

					

						&nbsp;

					

						A stresszt kiváltó okokat agyunk, mint tapasztalatot elraktározza.

					

						&nbsp;

					

						Ezek az elraktározott tapasztalatok később &#8211;ugyanúgy, mintha friss élmény lenne- &nbsp;stresszt okoznak.

					

						A stressz kialakulásához elég csak kinyitni a tankönyvet, vagy egyszerűen belépni a tanterembe, csak rágondolni a kellemetlen szituációra. De előidézheti egy-egy illat, hang, íz is ezt az állapotot. 

					

						&nbsp;

					

						Ugyan már! Önuralom kell, és kész! &nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Tévedés!

					

						Fontos, hogy tisztában légy azzal, hogy agyunk ösztönös &#8211; tudatunk által befolyásolhatatlan- stressz reakcióival képes megakadályozni bennünket abban, hogy képesek legyünk valamilyen tevékenységre, megtegyünk dolgokat!

					

						&nbsp;

					

						Sőt! Képes olyanokra kényszeríteni, amit soha nem akartunk megtenni!

					

						A leggyakoribb stressz-válasz a "küzdj, vagy menekülj", vagy másként &#8222;üss vagy fuss&#8221; reakció, ami testünk gyors és automatikus válaszát jelenti.

					

						&nbsp;

					

						Minél erősebb a stressz, vagy minél hosszabb ideig vagyunk neki kitéve, annál könnyebben veszítjük el magunk felett az uralmat. 

					

						&nbsp;

					

						Ez ellen akaraterővel, logikával hiába próbálkozunk! 

					

						&nbsp;

					

						Sőt! A görcsös akarás még ront is a helyzeten, fokozza a stresszt, és annak következményét: tehetetlenségünket. Minél jobban akarunk annál&nbsp; hamarabb érünk a belefáradás, fásultság stádiumába.

					

						&nbsp;

					

						Tartós stressz-hatás következménye pedig az, hogy legyengül testünk-lelkünk saját védelme és öngyógyító funkciója, és nem képes ellátni feladatát.

					

						&nbsp;

					

						Ilyenkor intelligenciánk, képességeink, tenni akarásunk messze elmarad attól, amire képesek vagyunk.

					

						&nbsp;

					

						Ha pl. a diákot az iskolában, - felnőttet a munkahelyén- folyamatosan kudarc, feszültség éri, akkor a felhalmozódott negatív emlékek miatt folyamatosan stressz állapotba kerülhet.

					

						&nbsp;

					

						Ha nincsenek módszeri, technikái a stressz kezelésére, akkor ösztönös reakciók jönnek létre. Sokszor olyanok, melyeket a szülők nehezen képesek elhinni, tolerálni.

					

						&nbsp;

					

						Ezeket sok esetben sem elhatározással, sem akaraterővel nem képes kezelni.

					

						&nbsp;

					

						PI

					

						

							

								Agresszív

						

						

							

								Rendbontó

						

						

							

								Figyelmetlen

						

						

							

								Koncentrációra képtelen

						

						

							

								Állandóan fáradt, ideges

						

						

							

								Elfelejti amit tanult

								stb&#8230;

						

					

					

						&nbsp;

					

						Minden szülőnek a legfájdalmasabb azzal szembesülni, hogy az általa okosnak, tehetségesnek ismert gyermekéről az iskolában negatív a vélemény. Butának, megbízhatatlannak, lustának&#8230; stb tartják tanárai, osztálytársai.

					

						&nbsp;

					

						Ilyen esetben sok szülő otthon is &#8211;akaratlanul bár- de stresszt okoz gyermekének a büntetésekkel, fejmosással, hosszú gyakorlásokkal&#8230;

					

						&nbsp;

					

						És mi van azokkal a gyerekekkel, akikkel nincsenek ezek a gondok? Őket nem éri stressz?

					

						&nbsp;

					

						Dehogynem! Csakhogy mindenki másként éli meg, mindenkinek más a stressz tűrése! &nbsp;

					

						&nbsp;

					

						És mindez mitől függ? Elsősorban, és alapvetően a családi stressz kezelési örökségtől. 

					

						&nbsp;

					

						A gyerekek ugyanis MINDENT leutánoznak a szüleiktől. Nemcsak a mozdulatokat, kifejezésmódot, hanem a személyiséget, világnézetet, a stressz kezelési módokat&#8230; és sok minden mást is.

					

						&nbsp;

					

						Azok a gyerekek, akik jobban bírják a &#8222;gyűrődést&#8221;, azoknak a szülei is sokkal ellenállóbbak a stressznek. Általában a gondolkodásuk, hozzáállásuk is jóval pozitívabb a világról-világhoz.

					

						&nbsp;

					

						Így aztán bizony, ha a gyerekednek ilyen jellegű gondjaid vannak, akkor érdemes először önvizsgálatot tartani, és először a saját gondolkodásodat, stressz kezelési megoldásaidat megvizsgálni, és ha kell változtatni. 

					

						&nbsp;

					

						Csak azt várd el a gyerekedtől, amit Te magad is képes vagy megtenni! Vagyis amire képes vagy neki példát mutatni. 

					

						&nbsp;

					

						Mert amire Te nem mutatsz példát neki, azt semmiféle szigorral, büntetéssel, fenyegetéssel, veszekedéssel, kritikával, szent beszéddel ..stb nem tudod elérni!

					

						&nbsp;

					

						Azt, és úgy fogja csinálni, amire példát lát, amit tapasztal, amit mutatsz neki.

					

						&nbsp;

					

						És persze ugyanez vonatkozik a bárkire &#8211; legyen az főnök, edző, tanár.

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						És még egy fontos dolog!

					

						&nbsp;

					

						Erre is igaz! Sok esetben ez a változás egyedül nem megy! 

					

						Miért? Mert ez komoly szemléletváltást &#8211;paradigma váltást- igényel. Ehhez ne félj segítséget kérni! 

					

						&nbsp;

					

						Sok sikert!!!

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					Előző részek: 

					

						1-2.MEGGYŐZŐDÉS: Az iskola felkészít az életre...&nbsp; Ha rosszak a jegyeid, nem vesznek fel!

					

						 3.MEGGYŐZŐDÉS: A jó képességű, okos gyerek az iskolában is jól boldogul...

						

							&nbsp;

					

				

			

		

	





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Gyorstanulás ?!/ 1.rész]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1158349</link><pubDate>2014-06-21 10:32:32</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
				
					
						De akkor miért nem tanítják ma? Sőt! Miért hiszik azt az emberek, hogy a gyorstanulás valamiféle úri huncutság?
					
						
							
								
									
										
										
								
							
						
						
							&nbsp;
						
							Mi a véleményed? Tetszett, nem teszett? Fontos a véleményed! Bátran szólj hozzá!
					
				
			
		
	


video {

    width: 100%;

    height: auto;

}

-->
]]></description><encoded><![CDATA[
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Nyílt levél Zákonyi Zelmának!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1155219</link><pubDate>2014-06-09 20:23:40</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

					

				

					Nagy örömmel, és bizakodással töltöttek el az elmondottak.

				

					Szeretném most egy nyílt levélben megköszönni, s kicsit továbbgondolni Zákonyi Zelma gondolatait.

			

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						Kedves Zelma!

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Csodálatos, és nagyon igaz, amit mondasz! Pontosan ezek az értékek- melyeket tantárgyként soroltál- azok, melyekre óriási szüksége van gyermekeinknek -és persze nekünk is. Fantasztikusan rávilágítasz a lényegre!

					

						&nbsp;

					

						Igazad van: 6 éves kortól a gyerekek idejük legnagyobb részét a suliban töltik, így nagyon nem mindegy, mi zajlik ott.

					

						&nbsp;

					

						A suli olyan-amilyen. Igen, igaz, hogy mindenféle érdek, kényelmi, anyagi, politikai stb. szempont befolyásolja, hogy még jó ideig ilyen is maradjon.

					

						&nbsp;

					

						Ezen lehet sajnálkozni, lehet felháborodni, elkeseredni, de ettől a helyzet - az iskola - változatlan marad. 

					

						&nbsp;

					

						A magam részéről úgy hiszem, arra jó sokáig várhatunk, míg &#8222;megváltoztatják&#8221; az oktatást. ŐK. A politika, az állam&#8230;

					

						&nbsp;

					

						A jelenleg Európában a legjobb &#8211; a világon az elsők közt lévő- oktatási rendszerrel rendelkező finneknek az, hogy idáig eljussanak, 40 évig tartott!!! És társadalmi összefogással.

					

						&nbsp;

					

						Ami biztos, nálunk sem várható addig az iskola átalakulása, míg nem lesz összefogás szülők és tanárok közt a változás érdekében. 

					

						&nbsp;

					

						Volt ilyenre példa! Méghozzá pontosan a porosz iskola szülőhazájában, Németországban. A hatvanas-hetvenes években Nyugat-Németországban a szülők &#8211; összefogva a tanárokkal perek hosszú során át &#8222;demokratizálta&#8221; a &#8222;poroszos&#8221; német iskolát. Lehetővé téve ezzel a kölcsönös érdekegyeztetést, és az ezt megelőző érdekütközést iskola-szülő között. 

					

						&nbsp;

					

						Az államtól a változás elindítását tanár-szülő összefogás hiányában mi magyarok sem várhatjuk el!

					

						&nbsp;

					

						A szülői részvétel jelentőségét, és fontosságát, a nevelési-oktatási intézmények életében egy 1990-ben elfogadott ENSZ egyezmény is erősíti: &#8222;Egyezmény a gyermekek jogairól&#8221;.

					

						&nbsp;

					

						Magyarország 1991-ben ratifikálta ezt. Ez a dokumentum már nemzetközi szinten is rögzítette a szülők számára a gyermeküket oktató-nevelő intézmény életébe való bekapcsolódásnak nemcsak a JOGÁT, HANEM A KÖTELESSÉGÉT IS A VELE EGYÜTT JÁRÓ FELELŐSSÉGGEL EGYÜTT.

					

						&nbsp;

					

						A mai magyar iskolában - az 1993-as, azóta sokszor módosított közoktatási törvény óta - módjuk volna a szülőknek arra, hogy a tanárokkal és az iskola fenntartóinak képviselőivel összefogva iskolaszéket hozzanak létre, és rendszeres időközönként megvitassák a problémákat, közösen keresve ezek lehetséges megoldásait. 

					

						&nbsp;

					

						Mégis, vagy nem jöttek létre ezek a szervezetek, vagy ha igen, akkor rendkívül alacsony hatásfokkal működnek! 

					

						&nbsp;

					

						Más országokban ezzel szemben a szülői szervezetek az egész oktatási rendszert befolyásolják. &nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Pl. az oktató és nem oktató személyzet arányának alakulását, a pedagógusok, sőt az igazgatók személyének kiválasztási szempontjait, érvényesítheti a szülők érdekeit a tantervi tartalom és az alkalmazott módszerek meghatározásával, összeállításával kapcsolatos döntésekben is.

					

						&nbsp;

					

						Több európai országban az oktatásügy illetékesei számítanak a szülői testületek közreműködésére a javaslatok előzetes jóváhagyásától a végrehajtásig tartó folyamatok mindegyik állomásán.

					

						&nbsp;

					

						Ezeknek a szülői szervezeteknek a döntései bizonyos szakmai informáltságot is elvárnak a szülőktől. 

					

						&nbsp;

					

						Ezért az Unió több tagországában az érintettek igyekeznek különféle kurzusokon, szemináriumokon felkészíteni a szülőket ezekre a feladatokra. Vannak országok, ahol &#8211; többnyire a szülői szervezetek saját költségén &#8211; rendszeresek a szülői továbbképzések.

					

						&nbsp;

					

						A továbbképzések központi témái leggyakrabban magának az együttműködésnek a speciális tudnivalói: 

					

						- a kapcsolattartás tematikai és módszertani eljárásai, technikái, 

					

						- az eredményes &nbsp;pénzügyi gazdálkodás feltételei, 

					

						- az oktatásra vonatkozó törvények-jogszabályok. 

					

						&nbsp;

					

						De fontosnak tartják bizonyos lélektani ismeretekkel is ellátni a szülőket; elsősorban olyan témákat tűznek a &#8222;szülők iskolájának&#8221; napirendjére, melyek hozzásegítik a szülőket a gyermekeiket fenyegető veszélyek felismeréséhez (pl. a devianciák, a drogfogyasztás első jeleinek észlelése), és bemutatják az ilyen esetekben igénybe vehető segítség különféle formáit.

					

						&nbsp;

					

						Nálunk az állam azt hangoztatja, "Az oktatás-nevelés nem szolgáltatás, hanem szolgálat".

					

						&nbsp;

					

						Vagyis olvasatukban nincs joga az elégedetlen vevőnek &#8211; azaz a szülőnek számonkérőleg fellépni.

					

						&nbsp;

					

						Ez a vélekedés teljesen ellentétes a nemzetközi jogi vélekedéssel, az etikával, no meg a józan ésszel. 

					

						&nbsp;

					

						Tetszik, nem teszik, az oktatást az állam a mi adó forintjainkból finanszírozza, tehát, mi &#8211; szülők, gyerekek- vagyunk a megrendelők, vevők, igénybevevők, így bizony szolgáltatás.

					

						&nbsp;

					

						Szolgálat &#8211; szolgáltatás- &nbsp;pedig az állam részéről és az iskola részéről az oktatás, mivel ők hajtják végre, ők végzik el a feladatot.

					

						&nbsp;

					

						Csakhogy!!! Bár szolgáltatás az oktatás, de különleges! Olyan szolgáltatás, mely szoros együttműködést, egyeztetést, összefogást igényel a résztvevők közt. 

					

						&nbsp;

					

						Mert e nélkül minden csak pusztába kiáltott szó, és hiábavaló.

					

						&nbsp;

					

						Köszönöm, Zelma ezeket az értékes gondolatokat! Szurkolok, hogy az utat, az utakat megtaláljuk, és a célt sikeresen elérjük! Vannak már előttünk jó példák, és mellettünk áll a jog is! 

					

						&nbsp;

					

						Úgyhogy, mindent bele!

					

						&nbsp;

					

						Én a magam részéről &#8211; és tudom, sok pedagógus, szülő társammal együtt- évtizedek óta ezért dolgozunk, harcolunk, és veled, veletek vagyunk! 

					

						

					

						Nagy Margó

					

						Tanulás-tréner a gyors,&nbsp; eredményes, jókedvű&nbsp; tanulás&nbsp;&nbsp; jogvédője.

					

						Mert jogod van az álmaidhoz!

				

			

		

	





	&nbsp;



	&nbsp;



	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[ MÍTOSZ, hogy minden jó képességű, okos gyerek az iskolában is jól boldogul.]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1124983</link><pubDate>2014-02-17 15:29:31</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	&nbsp;



	&nbsp;



	

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						Nos, ez az egyik legrombolóbb tévedés!

					

						&nbsp;

					

						A gyerekeket gyakran reménytelennek tartják az iskolában, ha nem képes megfelelni az olyan elvárt kompetenciáknak, mint az írás, olvasás és számolás.

					

						&nbsp;

					

						Természetesen, ezek nagyon fontos elvárások. Mert fontos, hogy mindenki úgy hagyja el az iskolapadot, hogy tudjon írni, olvasni, helyesen írni, értse a matematika alapjait, legyenek történelmi, földrajzi, természettudományos, zenei ismeretei, és még sokáig folytathatnánk a sort.

					

						Kell egy alapmuveltség, amelyet mindenkinek meg kell szereznie, mert csak így tudja megérteni és értelmezni a világ dolgait.

					

						&nbsp;

					

						Csak az a nem mindegy, hogy mit, hogyan, és mikorra várjuk el a gyerekektől!

					

						Mert a természetet nem lehet siettetni!! 

						

							&nbsp;

						

							A gyerekek nagyon különböző tempóban fejlődnek. A pszichológusok, neurológusok már évtizedek óta rájöttek, hogy a különböző képességek kialakulásának időpontja, és az idő hosszúsága amennyi alatt kialakul teljesen egyéni.

						

							&nbsp;

						

							Ezért az iskola által megszabott időhossz &#8211;amennyi idő alatt- , és időpont &#8211;amikorra- bizonyos&nbsp; képességeknek ki &#8222;kell&#8221; fejlődni ami segítségével aztán&nbsp; bizonyos&nbsp; ismereteket el tudunk sajátítani, &nbsp;a legtöbb gyereknél nem igaz! 

						

							&nbsp;

						

							Miért? Mert: 

						

							A gyerekek között eleve több hónapos, sőt éves korkülönbségek vannak, és ez már eleve fejlettségbeli eltérést jelent. Vagyis az iskola által előírt időpontban:

						

							

								

									Vannak, akik még nem képesek megtenni valamit,

							

							

								

									Mások pedig ugyanakkor már jóval bonyolultabb dolgokra is képesek

							

						

						

							Ez azonban egyáltalán nem azt jelenti&nbsp; &#8211; a közhiedelemmel és az iskola által sugalltal ellentétben -, hogy aki gyorsabban fejlődik, az okosabb, értékesebb!

						

							&nbsp;

						

							Ugyanis!

						

							&nbsp;

						

							A különböző képességek gyerekenként teljesen eltérő sorrendben, és intenzitással fejlődnek ki.

							

							Ugyanolyan életkorú gyerekekeknél is jelentős különbségek vannak: egy bizonyos változás az egyiknél előbb, a másiknál később következik be, és teljesen természetes, hogy vannak megtorpanások, visszaesések.

							&nbsp;

						

							Hogy kinek mennyi idő alatt fejlődik ki egy-egy képessége, az is eltérő. 

							

							Az eltérés &#8211; még azonos korú gyerekeknél is- &nbsp;lehet akár egy évnyi is, méghozzá igen sokféle, bonyolult módon: ugyanannál a gyereknél egy bizonyos képesség hirtelen hatalmasat fejlődik,&nbsp; majd egy időre &#8211; akár több hónapra!-&nbsp; teljesen leáll, vagy fordítva.

							&nbsp;

						

							A képességek&nbsp; elsajátításának folyamata ugyanis nem egyenes vonalban, lineárisan, hanem ugrásokban történik.

							

							Mintha egy lépcsőn haladnánk felfelé, és minden lépcsőfokon megállnánk egy időre

						

							

							Vagyis változást, előrelépést tapasztalunk, majd egy időre mintha megállt volna az egész, nem történik semmi.

							

							Csakhogy ez a &#8222;nem haladok sehová&#8221; csak egy látszólagos érzés. Ugyanis eközben az agyunk lázasan dolgozik.

						

							&nbsp;

						

							Ebben a &#8222;pihenő&#8221; fázisban az agysejtek között új neuronális kapcsolatok jönnek létre.&nbsp;

						

							&nbsp;

						

							A régi kapcsolatok felbomlanak, és újak születnek, azért, hogy az új ismeretet, szokást, képességet használni tudjuk. Az idegsejtek nyúlványai felbontják a régi kapcsolatokat, utakat, és újakat létesítenek.

						

							&nbsp;

						

							Majd annak érdekében, hogy ezek az új kapcsolatok, utak szilárddá, számunkra használhatóvá váljanak, egy myelin nevű anyaggal rögzítik, körbeveszik, beburkolják&nbsp; azokat.&nbsp;

						

							&nbsp;

						

							A folyamatot myelinizálódásnak nevezik.

						

							&nbsp;

						

							Csak akkor tudjuk használni az új képeségeket, ha a myelinizáció biológiai folyamata megtörténik, lezárult.

						

							&nbsp;

						

							Ez pedig mindenkinél egyéni módon, tempóban történik.

						

							&nbsp;

						

							Ezt semmilyen fejlesztéssel sem lehet jelentősen gyorsítani. Ez egy érési folyamat.

						

							&nbsp;

						

							És ami nagyon fontos, &nbsp;az érés csakis akkor jön létre zavartalanul, ha megfelelő körülményeket biztosítunk a gyerek számára.

						

							&nbsp;

						

							Néhány példa:

						

							&nbsp;

						

							

								

									A gyerekek 93 százalékának 6 éves korra még nincs kifejlődve a kézfeje a háromujjas ceruzafogásra &#8211;ez kb. 8 éves korra történik meg! &nbsp;Miközben az iskolába lépés szinte első percétől megkövetelik ezt tőlük!&nbsp;

									

									Így már az iskolába lépés pillanatában a gyerekek &#8211; a legtöbb fiú - jelentős része kudarcot él át. Hiszen e nélkül a képesség nélkül az írás tanulása kínszenvedés!!

									Hát hogy tudna a gyerek szépen írni, ha még a kézfeje ehhez fejletlen! Nem tehet róla, mégis&nbsp; kapja a fekete pontokat, fekete csillagokat, dorgálásokat.

							

						

						

							

								

									Vagy pl: a 45 perces órák első osztálytól kezdve.Teljesen ellentmond&nbsp; annak a régóta ismert tudományosan megalapozott ténynek, hogy egy hat-hétéves gyerek átlagosan 15-17 percig képes valamire egyfolytában figyelni, és hogy ez az idő még tízéves korban sem több 20 percnél!&nbsp;

							

						

						

							Igy aztán felesleges figyelemzavar miatt SNI-snek besorolni, fejlesztésre küldeni a gyereket!

						

							

								

									Vagy:Pl. A mértékegységek átváltása már tananyag a második és a harmadik osztályban, amikor tudományos vizsgálatokból ismert fejlődéslélektani tény, hogy a súly és a térfogat fogalma tíz-tizenkét éves korig &#8211; ötödik, hatodik osztályos korig!-&nbsp; a gyerekek zömének felfoghatatlan. Arról nem is beszélve, hogy az osztást, szorzást ekkor még nem is tudja &#8211; nem is tudhatja - a gyerek, miközben az egész azon alapszik.

									&nbsp;

								

									Vagy például biológiai tény, hogy az iskolába lépő gyerek feje nagyobb arányaiban a

								

									

										

											

												

													

														

															&nbsp;Az oxigénhiányos állapot néhány tünete:

														

															&nbsp;

														

															&nbsp;ingerlékenység, indulatosság, idegesség, túlzott felpörgés, túlzott mozgásigény , fáradtság, emlékezetkiesés, irracionális viselkedés, krónikus rosszindulat, agresszivitás, koncentrációs zavar, lustaság

														

															&nbsp;

														

															Egy fontos érdekesség:

														

															A hiperaktivitás tünetei egy az egyben megegyeznek az oxigén hiányos állapot egyes tüneteivel:

														

															-Figyelemzavar, szétszórtság= 

														

															koncentrációs zavar

														

															- mozgási nyugtalanság= 

														

															túlzott mozgásigény 

														

															- túlzott cselekvési kényszer=

														

															túlzott felpörgés

														

															- Indulatosság =

														

															ingerlékenység, indulatosság

														

															- Ellenálló, zsarnokoskodó szociális magatartás = &nbsp;

															irracionális viselkedés, krónikus rosszindulat

														

															

															És! A figyelemhiányos hiperaktivitás &#8211; orvosi nevén ADHD- ról kiderült, hogy egy nem létező betegség! Pusztán egy elmélet! Erről maga a betegség kitalálója nyilatkozott halála előtt. Vagyis gyerekek millióival&nbsp;szedetnek olyan gyógyszert egy nem létező betegségre, ami gyógyszer függőséget okoz!

															

															Olvasd el a cikket&gt;&gt;&gt;&gt;&nbsp;&nbsp;

													

												

											

										

										

											testéhez képest, mint a felnőtteknek. Agyának mérete majdnem akkora, mint a felnőtteké. Ahhoz, hogy agyunk megfelelően tudjon működni, rengeteg oxigénre van szüksége, amivel a tüdő tudja ellátni.

											

											Csakhogy! A gyerekek tüdejének mérete egy ötöde a felnőttének. Tehát oxigénnel akkor tudná jól ellátni az agyát, amint különböző orvosi könyvek is írják, ha naponta 4-5 órát rohangálna - és üvöltözne - a szabad levegőn.

											Így ötször gyorsabban tudna keringeni a vére, hogy elég oxigénhez jusson az agya.

											

											Ezzel szemben iskolásaink &#8211; jó esetben- 30-40 percet töltenek a szabadban a tízpercek és a nagyszünet alatt. Így erősen oxigén hiányos állapotban vannak a nap nagy részében.

											

											(A test-fej-tüdő megfelelő aránya csak felnőtt korra, kb. 25 éves korra alakul ki. Így a sok ülés miatti oxigén hiányos állapot az egyetem végéig probléma!)&nbsp; 

										

											&nbsp;

										

											A példákat sorolhatnám még oldalakon keresztül!

										

											&nbsp;

										

											A lényeg, hogy bizonyos fontos, az iskolai tananyag elsajátításához szükséges képességek nem gyakoroltatással fejlődnek, fejleszthetők&nbsp; ki.

										

											Erre a gyereknek biológiailag meg kell érnie.

										

											&nbsp;

										

											E miatt semmiképpen nem tehetségesebbek, okosabbak, értelmesebbek, jobb képességűek azok a gyerekek, akik már az iskolába lépés első percétől jól teljesítenek.

										

											&nbsp;

										

											Sőt! A kutatási eredmények szerint nagyon sok tehetséges gyerek teljesít rosszul az iskola első éveiben! 

										

											&nbsp;

										

											De nem ettől lesz ELSŐSORBAN egyre több gyerek alulteljesítő, tanulási zavarral küzdő, sérült önbecsülésű, felnőttként is nehezen tanuló!

										

											&nbsp;

										

											&nbsp;

										

											aKKOR mik ezek az okok? Miért hatnak ezek az egyik gyerekre letaglózóan, és nyomorítják meg akár egy egész életre? És miért képes ezeket hatástalanítani a másik, és nem túl fényes iskolai pályafutás után sikeressé válni? 

										

											&nbsp;

										

											Erről fog szólni a következő rész...

										

											&nbsp;

										

											&nbsp;

										

											Előző rész: Az iskola felkészít az életre...&nbsp; Ha rosszak a jegyeid, nem vesznek fel!

									

								

							

						

					

				

			

		

	





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Te átlagos, vagy mínusz-átlagos vagy? Csak EGY fontos különbség van köztük ...]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1113959</link><pubDate>2014-01-16 08:56:26</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

					

						

					

						&nbsp;

					

						Tudtad, hogy van egy&nbsp;&nbsp;&#8222;Magyarországi-fal&#8221; is?

					

						&nbsp;

					

						Jóval stabilabb, magasabb, mint a Berlini Fal volt.

					

						&nbsp;

					

						Te tudod, melyik oldalán állsz?

					

						&nbsp;

				

			

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						Az egyik&nbsp;oldalon vannak akik&nbsp;áldozatnak érzik magukat,&nbsp;úgy érzik, ki vannak szolgáltatva az élet körülményeiknek, az őket körülvevő embereknek, pénzügyi nehézségeknek, képzetlenségüknek: magukat, mint a sorsuk áldozatainak látják.

					

						&nbsp;

					

						&#8222;Nem tehetek róla! Ezt kell csinálnom, mert nem tehetek mást! Ez van, ezt kell szeretni! Nincs mit tenni!&#8221;

					

						&nbsp;

					

						Mindig mindenért másokat hibáztatnak

					

						Ezzel felmentik magukat, és éretlenek maradnak, nem fejlődnek!

					

						&nbsp;

					

						Ujjal mutogatnak, hogy a problémákat az MSZP, a Fidesz, a Zsidók, Trianon, a Cigányok, a válság okozta.

					

						

						&#8222;Én nem tehetek róla, &#8222;ők&#8221; a hibásak! "Miattuk&#8221; van az egész!&#8221;

					

						&nbsp;

					

						Saját &#8211; legtöbbször vélt- alkalmatlanságuk mögé&nbsp;&nbsp;bújnak.&nbsp;E miatt sok mindent meg sem próbálnak, inkább kifogásokat gyártanak.

					

						&nbsp;

					

						&#8222;Nem tudom megcsinálni! Nem vagyok rá képes! Buta vagyok! Nem vagyok olyan okos! Ilyen vagyok, nincs mit tenni!&#8221;

					

						&nbsp;

					

						Félnek a szégyentől, a kudarctól

					

						Gúzsba köti őket mások véleménye. Inkább hagyják elillanni a lehetőségeket,&nbsp;&nbsp;nehogy kinevessék, vagy bírálják őket.

					

						&#8222;Jaj, mit szólnak ehhez mások! Ez nem illik! Ezt nem szokás! Ez máskor sem sikerült! Ez másnak sem megy!&#8221;

					

						&nbsp;

					

						A másik oldalon azok vannak akik felelősséget vállalnak a saját tetteikért, körülményeikért.&nbsp;"Amikor egy ujjal másra mutatsz, három ujjal magadra mutatsz" (ha nem érted, próbáld ki!)

					

						&nbsp;

					

						&#8222;Én döntök, mit tegyek! Mindig van választás!&#8221;

					

						&nbsp;

					

						Ők magukban keresik a megoldást a problémájukra.

					

						Szüntelen fejlődnek. Fejlesztik a testüket, az&nbsp;agyukat, a szellemüket.

					

						&nbsp;

					

						Állandóan azt kutatják: &#8222;Mit tehetek, hogy jobb legyen? Hogy jobban sikerüljön?&#8221;

					

						&nbsp;

					

						Vállalkozó szelleműek, szorgalmasak

					

						Mindig keresik a megoldást

					

						&#8222;Megpróbálom! Képes vagyok rá! Meg tudom csinálni!&#8221;

					

						&nbsp;

					

						Tudják, hogy a kudarcra szükség van a siker eléréséhez

					

						Megértették, a kudarc segít rájönni arra, hogyan, mit&#245;l jó,

					

						helyes,fontos valami.

					

						Sőt, tudják, hogy a kudarc szükséges és elkerülhetetlen, a fejlődés

					

						velejárója, fontos, mert tanulni tudunk belőle.

					

						&nbsp;

					

						&#8222;Hogyan tudom jól csinálni? Ha csinálom akkor egyre jobban megy! Nem az a szégyen, ha még nem tudom jól, hanem az, ha nem csinálom!&#8221;

					

						&nbsp;

					

						Együttműködnek, segítenek másoknak. Mernek segítséget kérni és elfogadni.&nbsp;Talán ez a legnehezebb annak a magyarnak, aki frissen érkezett a fal túloldaláról: jót akarni a másiknak, fenntartás nélkül elfogadni a jót.

					

						&nbsp;

					

						Jóakarattal kezdeményezni együttműködést. Őszintén jót kívánni a sikereseknek. Őszintén örülni mások eredményeinek és nem irigykedni rájuk. Őszintén megdicsérni a szomszéd tehenét.

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Igen, a Delfin Tanulás&nbsp;&nbsp;TANULÁSSAL&nbsp;&nbsp;foglalkozik. De nem középiskolás fokon!

					

						&nbsp;

					

						A célunk az, hogy tanultabb, felvilágosultabb, okosabb fejlettebb gyerekek,&nbsp;&nbsp;szülők, felnőtt tanulók, tanárok, önmagukat folyamatosan fejlesztő magyar emberek révén a gazdaság erősebb, az ország normálisabb, élhetőbb, sikeresebb legyen.

					

						&nbsp;

					

						És mindez hiába, ha sokan a rövid távú célok érdekében, vagy a változástól félve, a fal rossz oldalán maradnak.&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Örülnek, hogy a gimivel vagy az egyetemmel véget ért a tanulási kötelezettség, és utána csak a csodára várnak. (És aztán csodálkoznak, ha nem jön!)

					

						&nbsp;

					

						Azt hiszik, hogy ha elvégeznek egy egyetemet, vagy szereznek egy szakmát, akkor mindent megtettek a boldogulásukért.

					

						&nbsp;

					

						Azt&nbsp;&nbsp;hiszik, hogy csak a papír &#8211;diploma, végzettség- vagy a kapcsolat számít, és ez mindent megold.

					

						&nbsp;

					

						Ha gondja van a gyereknek az iskolában, akkor a gyereket, a szülőt, a tanárt okolja.

					

						&nbsp;

					

						A döntő különbség a fal két oldalán állók közt: az&nbsp;összetartás&nbsp;léte, vagy hiánya!

					

						&nbsp;

					

						Ö&nbsp;&nbsp;&nbsp;nzés nélkül

					

						S&nbsp;&nbsp;&nbsp;iránkozás nélkül

					

						SZ&nbsp;eretettel

					

						E&nbsp;&nbsp;&nbsp;gyüttműködve

					

						T&nbsp;&nbsp;&nbsp;isztelettel

					

						A&nbsp;&nbsp;másikra figyelve

					

						R&nbsp;&nbsp;ettenthetetlenül

					

						T&nbsp;&nbsp; elve önbizalommal

					

						Á&nbsp;&nbsp;lmokat megvalósítva

					

						S&nbsp;&nbsp;egítséget adva, elfogadva

					

						&nbsp;

					

						Szerencsére egyre többen vannak a fal jó oldalán.

					

						&nbsp;

					

						De még mindig rengetegen leselkednek át a másik oldalról!

					

						&nbsp;

					

						És sokan vannak a fal tetején is, akik még nem döntötték el, hogy merre ugorjanak le.&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Ezt a falat&nbsp;&nbsp;nem lehet kalapáccsal ledönteni.

					

						&nbsp;

					

						Ez egy olyan fal, amit tanulással önfejlesztéssel tudunk ledönteni. Mert mi egy morzsányi ország vagyunk. Erővel sosem fogunk nyerni. De ésszel igen!

					

						&nbsp;

					

						Ugyanúgy, mint például a nálunk jóval kisebb, és mostohább adottságokkal rendelkező Andorra, San Marino,Monaco a turizmussal, vagy&nbsp;Liechtenstein a szolgáltató és kereskedelmi tevékenységével.

					

						&nbsp;

					

						Mi sokkal jobb földrajzi adottságokkal rendelkezünk, mint ők!

					

						&nbsp;

					

						Csakhogy,&nbsp;igenis kimondom! Nagy a tudatlanság nálunk! És ez nem az iskola hibája csak!

					

						&nbsp;

					

						Egy legújabb felmérés szerint:Magyarországon a felnőtt lakosság minimum 16%-a, de akár 33 %-a is lehet&nbsp;funkcionális analfabéta!&nbsp;(Ők tudnak írni olvasni, viszont egyáltalán nem,&nbsp;vagy csak nagyon nehezen értik meg az olvasott szöveget,&nbsp;és ez teljes mértékben akadályozza őket a továbbtanulásban,&nbsp;a munkavégzésben és a mindennapi teendőkben!)

					

						&nbsp;

					

						Az utóbbi 10 évben Magyarországon 60% volt azoknak a felnőtteknek az aránya,

					

						akik egyetlen könyvet sem olvastak el egy év alatt!

					

						&nbsp;

					

						Már a legnagyobb magyar, Gróf Széchenyi István is megmondta: &#8222;Egy nemzet ereje a kiművelt emberfők sokaságában rejlik.&#8221;!

					

						&nbsp;

					

						Ezt a falat NEKÜNK kell sürgősen ledöntenünk, mert mi vagyunk az a generáció, amelyik megörökölt egy szétzilált országot - és a lehetőséget, hogy egy erős, országot adjon tovább a következő generációnak.

					

						&nbsp;

					

						Könnyű azt hinned, hogy bármit is csinálsz, az nincs hatással a világra.

					

						&nbsp;

					

						Pedig van!

					

						&nbsp;

					

						Lehet, hogy nem döntünk falat olyan hevesen, egyetlen nap alatt, mint ahogy a berlini falat lebontották.

					

						&nbsp;

					

						De a mindennapokban egy téglát a döntéseiddel vagy leszedsz a falról - vagy felteszel egy újabb téglát a fal tetejére.

					

						&nbsp;

					

						És ha minden nap egy téglát leszedsz, akkor az életed végén elmondhatod, hogy:

					

						&nbsp;

					

						"Én részese voltam a generációnak, amelyik ledöntötte a magyar falat"

					

						&nbsp;

					

						A falrombolását kezd önmagad korlátainak lerombolásával!

					

						&nbsp;

					

						Ha már elkezdted, akkor kérlek,segíts másoknak, hogy ők is megtehessék!&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Üdv: Nagy Margó

						Tanulás-tréner, a gyors, eredményes, jókedvű&nbsp; tanulás&nbsp; jogvédője.

						Mert jogod van&nbsp; az álmaidhoz!

				

			

		

	





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Mítosz, hogy az iskola felkészít az életre...]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1113506</link><pubDate>2014-01-14 15:19:13</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	&nbsp;



	

		

			

				

					

				

					Jó pár&nbsp; hete már ezt boncolgatják mindenféle fórumokon: Már megint &#8222;leszerepelt&#8221; a magyar oktatási rendszer a 2012-es PISA felmérések alapján 65 országból matematikából a 39., szövegértésből a 30., és a természetudományokból a 32. helyen végeztünk. 

				

					De valóban ilyen rossz a helyzet?

					Tényleg egyre "rosszabb gyerekanyag" kerül be a mai iskolákba?

					Valóban egyre képzetlenebbek a pedagógusok?

					És a szülők? Igaz az, hogy egyre tiszteletlenebbek és ellenségesebbek az iskolával?

			

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						Igen, szörnyű dolog átélnünk, hogy a korábbi világelsőből visszaestünk középszintre. 

					

						&nbsp;

					

						De meg kell értenünk, hogy a világ változott. De azt is értenünk kell, hogy az iskoláink nem változtak a világgal együtt. Nálunk csak az iskola foltozgatása folyik. Ráadásul úgy, hogy a kudarcokért a felelősséget a gyerekekre, szülőkre, és a tanárokra &nbsp;tolják.

					

						&nbsp;

					

						Az oktatásról döntők mintha szemellenzőt viselnének. Olyan dolgok megkövetelését &#8222;írják elő&#8221;, és azt olyan módon kérik az iskolában, ami gyerekeink számára nagyon sokszor egyenesen káros lehet.

					

						&nbsp;

					

						Miért írom, hogy lehet? Mert az, hogy nálunk az iskola intézménye még működik, nem omlott össze, és még képes bizonyos eredményeket produkálni, az a pedagógusoknak és a nem utolsó sorban a a szülőknek köszönhető.

					

						&nbsp;

					

						Tapasztalatból tudom, hogy hány pedagógus&nbsp;próbálja az iskola vezetőségével szemben is akár érvényesíteni gyerekközpontú elképzeléseit. De azt is látom, tudom, hogy sokaknak ez a harc felőrli erejét. Van aki &#8211; ha sikerül- másik &#8211;szabadabb haladóbb szellemű, gyermekközpontúbb- iskolába megy, de sok remek pedagógust ismerek, aki elhagyta e miatt a pályát.

					

						&nbsp;

					

						Aztán nagy gond az is, hogy a pedagógusok közt már jó ideje folyik egy furcsa, és káros kontraszelekció.

					

						&nbsp;

					

						Egyre nagyobb számban vannak köztünk olyan &#8222;kollégák&#8221;, akik csak jobb híján, vagy bizonyos előnyökért - például a több szabadság miatt - választották ezt a foglalkozást...

					

						&nbsp;

					

						Az ilyen tanítóknak és tanároknak a gyerek az iskolában nem partner, nem csodálatos lehetőségekkel rendelkező kisember, akinek a kiteljesedéséért, fejlődéséért vagyunk felelősek, &nbsp;hanem ellenfél -&#8222;zavaró tényező&#8221;-, aki létével, magatartásával akadályozza az anyag &#8222;leadását&#8221;, a (tan)terv teljesítését, az iskola vezetősége, vagy az oktatási felügyelet által &#8211;sokszor teljesen hibásan, és légből kapottan- &nbsp;elvárt határidők és szintek teljesítését.

					

						&nbsp;

					

						Sajnos, sok szülő is segíti ezt a gyerek-lélek-romboló gyakorlatot, mikor a jó minősítésekért, a jó osztályzatokért együtt szállnak &#8222;harcba&#8221; a gyerek &#8222;érdekében&#8221;.

					

						&nbsp;

					

						Az ilyen&nbsp;pedagógus&nbsp;és&nbsp;szülő is a &#8222;gyereken keresztül&#8221; akarja elérni a célját, amiben a gyerek céljuk elérésének pusztán eszköze. Csakhogy, ez az eszköznek tekintett kis lény nem mindig engedelmes, gyakran &nbsp;ellenáll akaratuknak, meghiúsítja szándékukat.

					

						E miatt jó párszor csatatérré alakul az iskola: a pedagógus, aki leküzdendő ellenfélnek tekinti a gyereket, célként tűzi ki: &#8222;Mindenáron rá kell kényszeríteni!&#8221;- !&nbsp; Ellenfélnek tekinti azt a szülőt is, aki &#8222;elfogultságból&#8221; nem akar egyetérteni értékelésével, vagy az iskola szempontjait megkérdőjelezi. Az osztályok szülő közössége ketté szakad, és nő a feszültség minden "fronton": gyerek-tanár, gyerek szülő, szülő-tanár, szülő-szülő.

					

						&nbsp;

					

						Ennek nem szabadna így lenni!

					

						&nbsp;

					

						Ideje lenne már elfogadnunk gyerekeink, a jövőnk érdekében, hogy ma már másra van szüksége gyerekeinknek az iskolában!

					

						&nbsp;

					

						A PISA felmérések &#8211; bármilyen lesújtó képet is festenek rólunk (most még !) &#8211; segítenek. Segítenek abban, hogy az oktatási szakemberek, a tanárok, a szülők képesek legyenek végre egy kőkemény szemléletváltásra az iskola feladatával kapcsolatban.

					

						&nbsp;

					

						A PISA &nbsp;nem azt vizsgálja, hogy mit tudnak a gyerekek. Vagyis nem közvetlenül azt méri, amit az iskolában tanulnak, vagyis, hogy mennyire tudják gyerekeink a tananyagot. (Ebben valószínűleg ma is ugyanolyan jók vagyunk.) Mert ez nem elég! (Egyébként ez sohasem volt elég.)

					

						&nbsp;

					

						A PISA azt méri, ami ennél fontosabb: miképpen tudják a tudásukatt alkalmazni különböző helyzetekben.

					

						&nbsp;

					

						Miért?

					

						&nbsp;

					

						Mert nem attól lesznek sikeresek az emberek az életben, amit tudnak &#8211; vagyis az úgynevezett&nbsp; lexikális tudástól-, hanem attól, mennyire képesek tudásukat hasznosítani, használni, alkalmazni bármilyen új &nbsp;helyzetben.

					

						&nbsp;

					

						Ebben vagyunk közepesek. A tudás alkalmazásában.

					

						&nbsp;

					

						Úgy képzeld el, mintha pl. mindent megtanítanának neked arról mik a tulajdonságai egy jó kalapácsnak &#8211;persze tegyük fel azt is, hogy még sohasem láttál kalapácsot, és nem tudod mi az!. Szóval teljes részletességgel tudnod kell milyen a kalapácsfej tömegének és a nyél hosszának a legjobb aránya, &nbsp;mikor a legoptimálisabb a kalapácsnyél vastagsága, melyik fafajta a legjobb a nyélhez, vagy milyen előnyei vannak, ha műanyagból készül. Sőt! Megtanultatják veled a szükséges fa biológiai szükségleteit, tulajdonságait, azt, hogy milyen éghajlaton él...stb.

					

						&nbsp;

					

						Aztán még azt, melyik fém, milyen minőségű fémötvözet szükséges a legjobb minőségű kalapácsfejhez, mi annak a kémiai képlete, mik a fizikai kémiai tulajdonságai&nbsp; és így tovább... és így tovább... Teletömik a fejedet mindenféle &#8211; a téma szempontjából - tökfelesleges lexikális tudással.

					

						&nbsp;

					

						Szóval, MINDENT TUDSZ ARRÓL, MIK A TULAJDONSÁGAI.

					

						&nbsp;

					

						Csak éppen, ha be kell verned egy szöget a falba, akkor fogalmad sincs arról, hogy az asztalon fekvő szerszámok közül melyik a kalapács, no meg azt sem tudod, hogy kell egy szöget beverni.

					

						&nbsp;

					

						Most persze mondhatod, hogy gügye a példa, de itt egy életből vett eset:

					

						&nbsp;

					

						Pár évvel ezelőtt egy falusi erdei iskolában szerveztem &#8222;Zseninek születtünk!&#8221; tábort.

					

						&nbsp;

					

						Az egyik szabadidős program az volt, hogy elvittük a gyerekeket és a szülőket egy tanyára, ahol mindenféle állatot megnézhettek, megsímogathattak.

					

						&nbsp;

					

						Mikor a baromfiudvarhoz értünk, az egyik negyedikes fiúcska megpillantva a hatalmas vöröstaréjú kakast, felkiáltott.&#8221;Hú, mekkora csirke!&#8221; Mire egy kislány oktatóan így szólt: &#8222; Ne beszélj hülyeséget! Nem látod, hogy az tyúk! Hisz a csirke kicsi, és sárga pehelytolla van, tanultuk!&#8221;

					

						És már sorolta is a tulajdonságokat: &#8222;kaparó, szarupikkelyes láb, erős, hegyes csőr, meszes héjú tojással szaporodik, fiókái fészekhagyók...&#8221;stb.

					

						&nbsp;

					

						A fiúcska anyukáját igen érzékenyen érintette a dolog, elkezdte gyermekét mentegetni: &#8222;Pedig tessék elhinni, a fiam mindig ötös volt környezetismeretből. De az igaz, hogy tyúkot, eddig még csak bontott csirke formájában látott!&#8221; 

					

						&nbsp;

					

						Jelenleg, úgy tűnik &#8211;és ennek sajnos nagy hagyománya van- az iskola NEM SOKAT segít gyerekeinknek az ÉLETBEN való boldogulásban.

					

						&nbsp;

					

						Nagyon nagy szükség van arra, hogy a szülők, végre tisztán lássák, mi az a mi fontos!

					

						&nbsp;

					

						Szeretnék ezzel a cikksorozattal ebben segíteni. No, meg abban, hogy mi lehet a megoldás a jelenlegi iskolásoknak, és szüleiknek. Mert van segítség!

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						1. MEGGYŐZŐDÉS: Az iskola felkészít az életre....

					

						&nbsp;

					

						&#8222;Tanulj, és meglásd, jobban boldogulsz majd, ha felnőssz!&#8221;

					

						&nbsp;

					

						Gyakran elhangzik ez, vagy valami hasonló mondat sok szülő, és tanár szájából.

					

						&nbsp;

					

						De vajon amit az iskolában tanul gyerekünk, mekkora hatással van az életben való boldogulására?

					

						&nbsp;

					

						Az iskolai eredmények, az iskolai helytállás, elismertség, sikereség tényleg megmutatja, hogy gyermeked milyen okos, talpraesett, és milyen sikeres lesz?

					

						&nbsp;

					

						Az előző blogbejegyzésben (itt) több mint két tucat nagyszerű, óriásit alkotott emberről olvashattál, akiknek komoly iskolai, tanulási gondjai voltak.

					

						&nbsp;

					

						Vajon, ők csak a ritka kivételek? Néhány tévedés? A kivételek, melyek erősítik a szabályt? 

					

						&nbsp;

					

						A 1990-es években végeztek egy hatalmas, átfogó vizsgálatot, aminek a célja az volt, hogy megvizsgálják, mire van szükség ahhoz, hogy egy gyerek felnőve jól boldoguljon az életben.

					

						&nbsp;

					

						Kiderült, hogy amit az iskolában megtanulunk mindössze 18 százalékban befolyásolják az életben való boldogulásunkat.

					

						&nbsp;

					

						Az iskolában megtanult anyagnak a MINIMUM 75 százalékát öt év alatt - a kitűnő tanulók is!- garantáltan elfelejtik.

					

						&nbsp;

					

						Ezért iskoláinkban a tananyag legnagyobb részét feleslegesen, a felejtésnek tanítjuk, tanuljuk.

					

						&nbsp;

					

						Így, bármilyen meglepő, az, hogy az iskolában valaki jó tanuló, egyáltalán nem biztosítja azt, hogy sikeres felnőtt élete lesz.

					

						&nbsp;

					

						Tehát, mivel &nbsp;az iskolában szerzett tudás mindössze 18 %-ban készít elő a felnőtt életre az iskola, és az iskolában elért sikerek nem segítik olyan mértékben&nbsp; az életben való boldogulást amekkora jelentőséget tulajdonítanak neki tanárok, szülők, sőt maguk a gyerekek is!

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						2.MEGGYŐZŐDÉS: Ha rosszak a jegyeid, nem vesznek fel jó iskolába, és nem tudsz továbbtanulni!

					

						&nbsp;

					

						Szülőként persze az a bajunk, hogy szorongunk, hogyan fog gyerekünk a rossz jegyeivel továbbtanulni.

					

						&nbsp;

					

						Ez teljesen normális. Ám ne hidd azt, hogy minden most dől el, és ezen múlik az élete! Mert EZ EGYSZERŰEN NEM IGAZ!

					

						&nbsp;

					

						Persze, fontos, hogy tanuljon, de nem dől össze a világ, ha nem jut be a szerinted legjobb középiskolába, gimnáziumba.

					

						&nbsp;

					

						Ha nem sikerül, még mindig ott van a lehetőség, hogy kitanul egy szakmát, és ha később &#8222;benő a feje lágya&#8221; segítheted őt abban, hogy estin, vagy levelezőn leérettségizzen, s ha akar, továbbtanuljon.

					

						&nbsp;

					

						Rengeteg kerülő út, lehetőség van. Egyszerűen NEM IGAZ, hogy minden most dől el, és az egész élete ezen múlik!

					

						&nbsp;

					

						Az átlagéletkor növekedésével nem csak az időskor kezdődik később, hanem a felnőtté válás időpontja is eltolódott. És persze az érésé is. És egyre gyakrabban a tudatos pályaválasztásé is.

					

						&nbsp;

					

						Mert ugye, Te is tudod, hogy az nem (ön)tudatos pályaválasztás, ha meggyőzöm, rábeszélem a gyerekemet, hogy hol tanuljon tovább, mert szerintem neki az a jó!

					

						&nbsp;

					

						Vekerdy Tamással együtt teljes meggyőződéssel vallom: &#8222;rettenetes dolgot mondok:nem is fontos, hogy a gyerek jó tanuló legyen! Ez, mint annyi más!- tévedésen alapuló mánia! A történelem, és a művelődéstörténet nagyjai között tömegével bukkannak elő a rossz tanulók!&#8221; &nbsp;Vekerdy T.: Jól szeretni c. könyvéből

					

						&nbsp;

					

						Mielőtt még&nbsp; - esetleg egy nem túl kedves jelzővel illetve engem &#8211; elmenekülnél ettől az írástól, szeretném gyorsan leszögezni: semmiképpen sem arról beszélek, hogy nézd el a gyerek hanyagságát, nemtörődömségét, és ne törődj&nbsp; a rossz jegyekkel!

					

						&nbsp;

					

						Sőt!

					

						&nbsp;

					

						Nagyon is fontosnak tartom, hogy a gyerek mindent megtegyen az iskolában, ami tőle telik! &nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Vagyis tegye meg mindazt, amire képes!

						

						Sőt!Állítom! EZ A LEGFONTOSABB!

					

						&nbsp;

					

						Csakhogy van egy bökkenő!&nbsp;Semmiféle szigorral, büntetéssel, fenyegetéssel, veszekedéssel, kritikával, szentbeszéddel..stb sem tudod ezt elérni! 

					

						&nbsp;

					

						Hisz pont ezek miatt az eszközök miatt képtelen elérni ezt az iskola is a legtöbb gyereknél! 

					

						&nbsp;

					

						Az meg egyszerűen ostobaság, hogy a gyerekek egyre butábbak, vagyis "egyre rosszabb a gyerekanyag".

					

						&nbsp;

					

						Ami tény: a mai gyerekek jóval okosabbak -és öntudatosabbak-, mint eddig bármikor. Biológiai tény, hogy mindig jóval fejlettebb egyedek születnek az előző generációknál! 

					

						&nbsp;

					

						Vagyis egy újszülött eleve okosabbnak születik, mint a szülei!

					

						&nbsp;

					

						Akkor mégis, miért nő az iskolában rosszul teljesítő, kínlódó gyerekek aránya? Erről majd legközelebb...

					

						&nbsp;

					

						A folytatásban:&nbsp; 3.MEGGYŐZŐDÉS: A jó képességű, okos gyerek az iskolában is jól boldogul...

					

						&nbsp;

				

			

		

	





	&nbsp;



	&nbsp;



	&nbsp;



	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Einsteint az iskolában jó ideig lassú felfogásúnak tartották a tanárai!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1029776</link><pubDate>2013-06-06 21:09:12</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

					Miközben az üzleti világ hatalmas profitot zsebel be a tanuláselmélet felfedezései segítségével, sokan még csak nem is hallottak ezekről!

				

					Az iskola NEM MINDENKINEK az a hely, ahol képesek felismerni, ki vagy Te valójában!

				

					

			

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						Szép számmal vannak olyanok is, akik misztikus handabandázásnak tartják a villámolvasást, meg a többi hatékony újonnan felfedezett módszert.

					

						Sajnos, a tanárok jelentős része is ellenszenvvel viseltetik &nbsp;ezekkel a módszerekkel szemben.&nbsp;Miközben gyerekek milliói szenved a megbélyegzéstől, a stressztől a félelemtől, az oktatásügy a föld legtöbb országában teljesen természetesenek tartja a rossz, lélekölő módszerek, nevelési, tanítási elvek használatát.

					

						De ez nem most kezdődött!

					

						&nbsp;El se hiszed talán, hogy mennyi mára már híres és sokszor óriási dolgot létrehozó alkotó küzdött tanulási gonddal gyerek korában!

					

						Életük, munkásságuk bizonyítja: Az iskola NEM az a hely, ahol képesek felismerni, ki vagy Te valójában! 

					

						&nbsp;

					

						Albert Einsteint az iskolában jó ideig lassú felfogásúnak tekintették 

					

						Tanárai Németországban azt mondták neki, hogy soha nem viszi semmire, hogy kérdéseivel zavarja a fegyelmet az osztályban, hogy jobban tenné, ha távol tartaná magát az iskolától. Mégis a világtörténelem 

					

						egyik legnagyobb tudósává vált.

					

						&nbsp;

					

						Winston Churchill gyenge tanuló volt az iskolában. Dadogva és selypítve beszélt. Mégis a XX. század egyik legnagyobb vezetőjévé és szónokává vált.

					

						&nbsp;

					

						Thomas Alva Edisont az iskolában kemény bőrszíjjal verték, mert tanára &#8222;kottyantnak&#8221;, szellemileg éretlennek&nbsp;tartotta, amiért olyan sokat kérdezett. Olyan gyakran fenyítették meg, hogy édesanyja három hónapnyi formális oktatás után kivette ot az iskolából.

					

						És mégis minden idők valószínűleg legtermékenyebb feltalálója lett belőle.

					

						&nbsp;

					

						Michael Faraday beszédzavarokkal és helyesírási nehézségekkel küzdött, problémája volt a matematikával és megbízhatatlan volt memóriája az iskola szerint.&nbsp;

						(Michael Faraday-t a történelem egyik legnagyszerűbb tudósának tartják. Néhány tudománytörténész úgy emlegeti őt, mint a természettudomány legnagyobb kísérletezőjét.)

					

						&nbsp;

					

						Pablo Picasso-t értelmi fogyatékosnak tartották, pedig nála is a tanulási zavarok okozták az iskolai kudarcokat. ( Ő a XX. század egyik legnagyobb festője!)

					

						&nbsp;&nbsp;

					

						Yeatsnek, a híres költőnek még felnőttként is mindig bocsánatot kellett kérnie írása miatt, és a helyesírása is igen gyenge volt. (Egész életében dislexiás volt!)

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Olvasás, írás, megértés, figyelem stb gondjaik voltak az iskolában: 

						&nbsp;

					

						Robert Kennedy&nbsp; amerikai elnök

					

						&nbsp;

					

						George&nbsp;Washington amerikai elnök&nbsp;&nbsp;

						&nbsp;

					

						Andersen, a&nbsp;híres meseíró,

					

						&nbsp;

					

						Mark Twain híres író

					

						&nbsp;

					

						Jules Verne híres író

					

						&nbsp;

					

						Agatha Christie híres író

					

						&nbsp;

					

						Vincent Van Gogh festőművész

					

						&nbsp;

					

						Rodin szobrász

					

						&nbsp;

					

						Michelangelo szobrász, festő

					

						&nbsp;

					

						Mozart zeneszerző

					

						&nbsp;

					

						Beethoven zeneszerző&nbsp;

						&nbsp;

					

						John Lennon rock zenész, a híres Beatles együttes tagja,

					

						&nbsp;

					

						Charles Darwin a híres biológus,

						&nbsp;

					

						Chusing, a világhírű orvoskutató, agysebész és író,&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Szentágothay Jánost tudós,&nbsp;

						&nbsp;

					

						Sylvester Stallone színész

					

						&nbsp;

					

						Tom Cruis színész

					

						&nbsp;

					

						Whoopy Goldberg&nbsp;&nbsp; színész

						&nbsp;

					

						Elvström, világbajnok vitorlásversenyző,

						&nbsp;&nbsp;

					

						Julius Caesar a&nbsp; nagy rómaihadvezér,&nbsp;

						&nbsp;

					

						Napóleon francia császár 

					

						&nbsp;

					

						és még sokan mások...

					

						&nbsp;

					

						Ezek a világhírű,&nbsp; csodálatosan értékes dolgokat létrehozó emberek olyan tanulási stílussal rendelkeztek, amelyek nem illettek össze iskoláik stílusaival.

					

						&nbsp;

					

						És ugyanez az össze nem illés folytatódik ma is tanulók millióival. És nagyon úgy tűnik, ez az egyedüli és legfőbb oka az iskolai kudarcoknak!

					

						&nbsp;

					

						Az is nyilvánvaló, hogy mindenkinek máshoz van tehetsége. Pablo Picasso nagyszerű festő volt, William Shakespeare pedig fenomenális író, Joe Louis és Babe Ruth nagyszeru sportolók, Enrico Caruso briliáns tenor, Anna Pavlova kiemelkedő balerina és Katherine Hepburn nagyszerű színésznő.

					

						&nbsp;

					

						De vajon hány tehetséges ember tűnik el örökre a tömegben, mert valamikor elhitették vele, hogy tehetségtelen, lusta, ostoba...?&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						Mindenkinek, aki ezt az oldalt olvassa, különböző az életstílusa a tanulási stílusa, és a munkastílusa, és &nbsp;másban tehetséges.

					

						&nbsp;

					

						A vállalkozások sikeressége attól függ, hogy képesek-e&nbsp;kedvébe járni&nbsp; a különféle életstílusú embereknek.

					

						Hatalmas apparátussal&nbsp; dolgoznak a reklámokon, újabb és újabb marketingfogásokat dolgoznak ki az emberek meggyőzésére, hogy termékeiket minél nagyobb tömegben tudják eladni.

					

						&nbsp;

					

						Az&nbsp;emberi erőforrás területén dolgozó tanácsadók azzal töltik mindennapjaikat, hogy az egyes munkastílusokban rejlő képességeket a megfelelő munkakörökkel összehozzák, mert tudják, hogy a siker egyik fontos kulcsa: megfelelő ember, a megfelelő helyre.

					

						&nbsp;

					

						A cégek hatalmas pénzekért külön business&nbsp;coachokat&nbsp; alkalmaznak, vagy kérnek meg belső képzéseikhez.

					

						&nbsp;

					

						Miért?

					

						

						Mert TUDJÁK, hogy akkor tudnak eredményesen&nbsp; és nyereségesen működni, ha dolgozóik hatékonyan együttműködnek, miközben bennük rejlő tehetségüket, képességeiket, egyéni sajátosságaikat, stilusukat - tanulási-, +&nbsp;munka- + életstílusukat - szabadon használhatják!

					

						&nbsp;

					

						Az üzleti világ már rég tudomásul vette és bebizonyította,&nbsp; hogy ha nem vesszük figyelembe az emberek közti&nbsp;különbözőséget , nem ápoljuk, és erősítjük az egyéni adottságokat, és a különbőzőségekből adódó előnyöket nem használjuk ki, &nbsp;akkor senki nem lesz sikeres: sem az egyén, sem a szervezet.

					

						&nbsp;

					

						Sem a tanuló, sem az iskola.

					

						&nbsp;

					

						Ezzel szemben az iskoláink legtöbbje úgy működ, mintha minden egyes személy azonos lenne. 

					

						&nbsp;

					

						Sőt, ami még rosszabb: olyan értékelő vagy tesztelő rendszert használnak, amely a képességeinknek csupán egy korlátozott számát jutalmazzák. Így eleve kudarcra ítélik a gyerekek jelentős részét!

					

						&nbsp;

					

						És aztán ezek alapján az "eredmények"&nbsp;&nbsp;alapján már&nbsp;kisgyermekkorban&nbsp; gyakran elkülönítik az állítólag tehetségeseket és intelligenseket azoktól, akiket kevésbé tartanak intelligensnek, vagy akiket alulteljesítőnek neveznek. És emberek milliói hiszi, akár élete végéig, hogy ő olyan, amilyennek az iskola megítélte, vagyis középszerű, vagy még rosszabb, nehéz felfogású...stb.

					

						&nbsp;

					

						Az egyik&nbsp;legrosszabb - és legfélrevezetőbb- értékmérők az intelligencia tesztek.

					

						&nbsp;

					

						Ezek jók bizonyos képességek tesztelésére. Azonban nem ellenőrzik az összes képességet. 

					

						És ami még rosszabb, hogy azt az elképzelést keltették életre, hogy az intelligencia születéstől fogva változatlan.

						(Innen a mítosz, hogy az emberek nem válhatnak okosabbá, annak születni kell! Meg a született intelligencia, meg a&nbsp;tanult intelligencia meséje is ezért létezik.)

					

						

						Pedig az intelligencia nagyon is fejleszthető!

						

						&nbsp;

					

						Ehhez az iskolában is alkalmazni kellene végre azt, amire az&nbsp;utóbbi 50 évben a pszichológia rájött -és amit az üzleti világ már jó ideje figyelembe vesz - vagyis:

					

						

						Meg kell/kellene találni minden egyes tanulónak a&nbsp;tanulási stílusának, munkastílusának, életstílusának&nbsp;és tehetségének kombinációit &#8212; és ennek megfelelően bánni velük; és ezzel egyidőben ösztönözni őket minden lehetséges képességük széleskörű kifejlesztésére.

					

						&nbsp;

					

						Csakhogy: Mire ez bekövetkezik,&nbsp;nagyon valószínű, hogy&nbsp;több generációnak kell még az elavult iskolai szemléletmódban felnőni. Hisz ezek a felismerések már több mint 50 éve megszülettek. Mégis, a legtöbb iskola tudomást sem vesz róla.

					

						&nbsp;

					

						Így aztán, ha TE nem teszel magadért, és gyermekeidért semmit ez ügyben, a helyzeted nem fog változni!

					

						&nbsp;

					

						Ezeknek a zseniknek itt a &nbsp;felsorolásban mázlijuk volt. Vagy valaki nagyon hitt bennük, vagy találkoztak valakivel, valamivel - eszmével, könyvvel, gondolattal...- ami világosságot gyújtott számukra a reménytelenségben, és képessé váltak újra hinni magukban!

					

						&nbsp;

					

						Pontosan ebben szeretnék Neked segíteni az ELYHA tanfolyamon.

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;&nbsp;

						

							Tanulj meg újra hinni önmagadban! Válj profi tanulóvá! Tanuld meg, hogyan tudsz BÁRMIT megtanulni, amire csak szükséged van!&gt;&gt;&gt;&gt;

						

							&nbsp;

					

					

						&nbsp;

					

						

							

								

									

										

											

												

										

									

								

								Üdv: Nagy Margó

								Tanulás-tréner, a gyors, eredményes, jókedvű tanulás jogvédője.

								Mert jogod van az álmaidhoz!

							

								&nbsp;

						

					

					

						&nbsp;Ui: Ha egyetértesz, kattints kérlek a tetszik gombra, hogy mások is olvashassák a cikket. Köszönöm!

				

			

		

	





	&nbsp;



	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Döbbenet! Kommunista hírszerző tiszt jött rá az eredményes tanulás titkára!/2]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1027361</link><pubDate>2013-05-31 17:12:41</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						

							Mikor Lozanov elkezdte módszerének kidolgozását,1950-ben az orvosi gyakorlatban már ismert dolog volt, hogy szuggesztió segítségével javítani lehet a memórián és az aktivitáson.

						

							Sőt, az egész személyiseget lehet ösztönözni szuggesztióval. 

						

							&nbsp;

						

							De mi is az a szuggesztió valójában?

						

							&nbsp;

						

							A szuggesztió jelentése: sugalmazás, befolyásolás, ösztönzés

						

							&nbsp;

						

							Keleten évszázadokkal ezelőtt misztikus iskolák foglalkoztak ezzel a tudománnyal, s a gyakorlatban is alkalmazták. Ez a gyökere annak, hogy ma is valami misztikus dolognak tartják a laikusok.

						

							&nbsp;

						

							Eddigre &#8211; 1950-et írunk &#8211; az orvoslásban használták az autogén tréninget is, a szuggesztió áldásos hatását pl. hipnózisban. Eddigre már &nbsp;Emile Coué önszuggesztiós &#8211; önbefolyásoló - módszere is elterjedt szerte a világon, és nagyon hatásosnak bizonyultak.

						

							&nbsp;

						

							Ezek mind orvosi módszerek voltak, orvosok betgeket kezeltek, gyógyítottak velük.

						

							&nbsp;

						

							Lozanov egy olyan módszert szeretett volna, amellyel a szuggesztió áldásos hatását a tanulásban, az emberi elme jobb kihasználására tudja használni bárki.

						

							&nbsp;

						

							De mit is kell megoldania ennek a módszernek?

						

							&nbsp;

						

							Rámutatott, hogy szinte minden ami az oktatásban folyik, akadályozza, sőt blokkolja a tanulási képességeket!

						

							Először is itt van az az általános társadalmi vélekedés, hogy a tanulás nehéz. Ez sajnos azt szuggerálja, hogy korlátozott lehetőségeink vannak; nem, vagy csak részben tudjuk megtanulni azt, amire szükségünk van.

						

							Ez a szuggesztió egy olyan gátlást épít ki, amely mind a tanár, mind a diák személyiségét rossz irányba befolyásolja.

						

							&nbsp;

						

							Aztán a &nbsp;tananyag felépítése unalmas, nincs lehetőség sem a diáknak sem a tanárnak a az egyéni érdeklődését érvényesíteni.

						

							&nbsp;

						

							Az oktatásban mind a diák, mind a tanár frusztrálódik, neurotizálódik, sok konfliktus teremtődik köztük. A tanár a rosszul teljesítő diákokat okolja, a diákok meg a tanárt.

						

							&nbsp;

						

							Kész csatatér! Csak éppen itt sosincs győztes, de vesztes annál több!

						

							&nbsp;

						

							Az iskola első osztályától tehát kondícionálnak, szugerálnak bennünket, hogy a tanulás unalmas robot, nehéz, hosszadalmas. Fogösszeszorítva, minden erőnket összeszedve kötelességünk mindent megtenni azért, hogy minél jobban teljesítsünk.

						

							&nbsp;

						

							Ráadásul vakon engedelmeskedjünk, és maradéktalanul igyekezzünk teljesíteni a feladatainkat, annyit, és úgy, ahogy elvárják tőlünk. &nbsp;

						

							&nbsp;

						

							Ilyen körülmények között &#8211; ahogy Lozanov és munkatársai rámutattak &#8211; képtelenség a tanulás.

						

							&nbsp;

						

							Olyan gátlások lépnek fel, melyek egyszerűen blokkolják agyunk teljesítményét.

						

							&nbsp;

						

							Pedig...Mindenki&nbsp;fantasztikus tanulási képességekkel születik!&nbsp;És ezt be is bizonyítottuk!

						

							&nbsp;

						

							Három éves korunkig - ezernyi más mellett- olyan&nbsp;nehéz és&nbsp;összetett&nbsp;&nbsp;dolgokat tanultunk meg, mint a felülés, felállás, járás, beszéd, önálló evés, kapcsolatteremtés, akaratunk érvényesítése.

						

							&nbsp;

						

							Hogyan? Teljesen önállóan. Mivel? Kizárólag a&nbsp;saját&nbsp;módszereinkkel. (Hisz senki sem képes elmagyarázni pl.egy 5 hónaposnak, hogyan kell felülni.) Miért? Mert hajtott bennünket a kíváncsiság, és az érdeklődés. És&nbsp;mindenki örült, hogy ügyesek vagyunk.

						

							&nbsp;

						

							Mi volt más akkor, miért voltunk erre képesek?

							Az agy szempontjából vizsgálva 5-10 éves korunkig agyunk teljes kapacitását képesek voltunk kihasználni.

						

							Nem különült el még egymástól a jobb és bal agyfélteke működése.

						

							&nbsp;

						

							Az 5-10. életévig az a változás történik, hogy a jobb agyfélteke specializálódik a hang, képszerű gondolkodás, zene, művészeti ingerek, paralingvisztika /mosoly, mimika,

						

							gesztus stb./, és a környezet perifériális ingereinek felfogására.

						

							&nbsp;

						

							A bal agyfélteke feladatává ugyanakkor a logikus kondolkodás, a számolás, írás, olvasás ...stb.&nbsp; válik.

						

							&nbsp;

						

							Ha a két agyfél nem működik együtt a tanulásban, akkor folyamatos konfliktust, stresszt élünk át, és ennek következtében agyunk gondolkodni tudó része egyszerűen blokkolódik.

						

							&nbsp;

						

							Hogyan miért blokkolódnak tanulási képességeink? Ezt Paul Mclean felfedezése magyarázza meg (1952-ben) .

						

							&nbsp;

						

							Rájött, hogy az evolúciós fejlődés során három, egymásra épülő agy alakult ki a koponyánkban. 

						

							&nbsp;

						

							A fejlődés korábbi szintjeit képviselő két alacsonyabb rendű agy: a hüllő agy valamint az ős-emlős agy, vagy limbikus rendszer. Mindkettő minden cselekedetét a túlélés ösztönei irányítják. 

						

							&nbsp;

						

							A harmadik, a legkésőbb kialakult, és - a szürkeállománynak köszönhetően - egyben a legintelligensebb új-emlős agy (neocortex, agykéreg) a magasabb rendű gondolkodás és döntéshozás székhelye. 

						

							&nbsp;

						

							A probléma az, hogy jóllehet mára már megszűntek azok a veszélyek, amelyek az ősemberekre leselkedtek, - és amikor a két alacsonyabb rendű agy még létfontosságú volt a túlélés érdekében &#8211; de életünket alapvetően még mindig a túlélésért küzdő ős-emlős agy és a hüllő agy irányítják. 

						

							&nbsp;

						

							Bármikor képesek blokkolni a legmagasabb evolúciós szintű, és legintelligensebb neocortex analizáló, tanulási és döntéshozó képességét, és átvenni a teljes irányítást az ember felett, ha úgy érzik, hogy veszélyben van a túlélés. És ez a legkisebb stressz hatására is előfordulhat

						

							&nbsp;

						

							Ha valamely tevékenységünk végzését stressz, frusztráció, félelem kíséri, és nem párosulnak hozzá pozitív érzelmek, akkor azt nem tudjuk végig csinálni!!!! 

						

							Sőt! Mindent megteszünk a helyzetből való menekülés érdekében.

						

							&nbsp;

						

							És sajnos sok iskolai és tanulási szituációt stressz, frusztráció, félelem kísér. Mert az igaz, hogy a tanuló élete a szó szoros értelemben nincs veszélyben, de annyira retteg attól, hogy felelnie, vizsgáznia kell, vagy megalázzák... stb, hogy ilyenkor az automatikus, viselkedés veszi át a gondolkodás szerepét.

						

							&nbsp;

						

							Ha pedig ilyen szituáció többször előfordult már, akkor, elég csak a tanulásra gondolni, vagy kézbe venni a könyvet, vagy belépni az osztályterembe, és azonnal képtelenek vagyunk tanulásra, gondolkodásra. Így alakulnak ki a tanulást gátló feltételes reflexek.

						

							&nbsp;

						

							Hogyan dolgozott Lozanov? 

							&nbsp;

						

							Hogyan érte el hogy a tanulás kellemes körülmények között, motiváltan, érdeklődéssel telve, stresszmentesen folyjon, és hatalmas teljesítményre legyenek a tanulók képesek?

						

							&nbsp;

						

							A kisérleteihez elektrofiziológiai laboratóriumot használt. Itt agyműködés-vizsgálatokat végeztek. Elektródákat helyeztek az oktatásban résztvevők fejére, a szívére és a szájára. A fiziológiai változásokat mérték ezzel a tanulás alatt.

						

							&nbsp;

						

							Kamerákat helyeztek el a tantermekben és a laboratóriumból képernyőkön figyelték az egyes hallgatók viselkedését.

						

							Ezen kívül speciális készülékek segítségével regisztrálták számszerűen is a fiziológiai változásokat.

						

							Egyeztetni tudták, hogy a tanár mely mozdulatai, megnyilatkozása okoz negatív változást a hallgatóban; pl. fáradtságérzetet.

						

							&nbsp;

						

							A labor és a tanterem között olyan visszacsatoló berendezés volt, hogy a laboratórium azonnal jelezni tudja a tanárnak, hogy hibát követett el. Ezzel a szoros együttműködéssel tudták kidolgozni a legjobb módszereket.

						

							&nbsp;

						

							A vizsgálatok elsősorban arra a kérdésre keresték a választ, hogy a tananyag nagysága és ez a speciális oktatási módszer nem káros-e a hallgatók egészségi és pszichológiai állapotára?

						

							&nbsp;

						

							Először is ellentétben a hangos ellenzők vélekedésével: ennek a módszernek a használata közben NEM ALSZIK SENKI! Nem is cél, hogy aludjanak, sőt az egyenesen hátráltatja a tanulást!

						

							&nbsp;

						

							&nbsp; 

						

							

						

							&nbsp;

						

							Idegen nyelvi órák szuggesztopédiával (Bulgária 1970. Japán, 1989, Ausztria 1994)

						

							&nbsp;

						

							&nbsp;

						

							Lozanov módszerében nagy szerepet kap a zene. Miért?

						

							&nbsp;

						

							Mert szellemi munka esetében főleg a bal féltekében jelentkezik izgalmi állapot. Zene és egyéb művészetek ingerhatására pedig főleg a jobb félteke kerül izgalmi állapotba.

						

							&nbsp;

						

							Tehát ha tanulás közben megfelelő zenét is hallgatunk, akkor szimmetrikusan terheljük a két féltekét. Ezzel agyunkat olyan állapotba hozzuk, amikor hatalmas teljesítményre képes.

						

							Ugyanúgy, mint kb. 5 éves korunkig, amikor szellemi teljesítményünk csúcsán voltunk.

						

							&nbsp;

						

							A tavaly május 9-én elhunyt Lozanov a&nbsp;tanítási óra alatt először három, majd&nbsp; később 4 zenei/tanulási fázist használt:&nbsp;

						

							1. A bevezető zene relaxálja a résztvevőket, és ezzel eléri a tanulás optimális állapotát.

						

							&nbsp;

						

							A következő részeknél a zene: háttér zene:

						

							2. Koncert szakasz:

						

							a, Az &#8222;aktív koncert&#8221; során az információt&nbsp; zenével együtt hangosan olvasva tanulják. Az olvasás &nbsp;a zene ritmusához, dinamikájához igazodik.

						

							A diák aktívan közreműködik, ritmizál, tapsol, mozog, énekel miközben a zene az éneklés , a mozgás boldogsághormonokat szabadít fel a szervezetünkben, a zene által átélt érzések, érzelmek felszabadulásával kellemes, kiegyensúlyozott közérzetet biztosít. Mindez oldja a gátlásosságot, a pszihés nyomásoktól, megszabadít a szorongásoktól, és belső egyensúlyt teremt.

						

							Egy olyan fantasztikusan koncentrált állapotba kerülünk, mikor agyunk szivacsként képes magába szívni a tanulnivalót.

						

							&nbsp;

						

							b, A &#8222;passzív koncert&#8221;, a befogadó, élményfeldolgozó rész során a tanulók az új információt párbeszédek formájában hallják barokk zenei háttér mellett, csukott szemmel.

						

							A zene célja: egyrészt, hogy elősegítsék az információ hosszú távú emlékezetbe való juttatását, másrészt továbbra is kellemes, kisegyensúlyozott állapotban tart. &nbsp;A passzív szakaszban&nbsp; az ülepedés, érlelődés történik, ekkor a zene aktivizálja azokat az agyi folyamatokat, melyek segítik a hosszútávú emlékezést.

						

							&nbsp;

						

							3. Megszilárdító szakasz: ekkor a zene feladata az, hogy ezt az ellazult állapotot megfelelően befejezze, úgy zárja le, hogy a káros hatásokat, gondolatokat, reflexeket &nbsp;továbbra is &#8222;kikapcsolva hagyja&#8221;, és így segítse az ismeret megszilárdulását a hosszú távú emlékezetben. &nbsp;

						

							&nbsp;

						

							4. Alkalmazó, felidéző befejező szakasz: ekkor a zene feladata a kreatív, tevékeny állapotba kerülés, miközben a tanulók szabadon, kellemesen, és személyiségük alapján a számukra lehatékonyabb módon alkalmazzák, felidézik a tanultakat szerepjáték, eljátszás, kérdés- felelet ..stb formájában.

						

							&nbsp;

						

							Kiderült, hogy a kevéssé tudatos zenei élmény &#8211; háttérzene - &nbsp;rég elnyomott tanulási ösztönöket tud felszínre hozni. Aktivizálja a fantáziát, és a gondolkodásnak és emlékezetnek is hasznára van. Termékeny, új gondolatokat hozhat. A zene lazító hatásával intellektuális korlátokat dönt le és új asszociációkat idézhet elő.

						

							&nbsp;

						

							A zene hatására működésbe lép a &#8222;szupermemória&#8221;. Neurológiai szempontból mozgósítja az ideghálózatot és késlelteti a fáradtság beállását.

						

							A zene hallgatásakor egy &#8222;figyelmes-ellazulás&#8221; állapot lép fel, nyugalmi helyzet, ami keretén belül a test kevesebb energiafelhasználással, sokkal hatékonyabban működik, mialatt az agy energiatöbbletre tesz szert.

						

							&nbsp;

						

							A zenének az élőlényekre gyakorolt hatása már az ősembernél nyilvánvalóvá vált, már ő

						

							is alkalmazta a mai tudomány által nemrég bizonyított tényt, hogy különböző ritmusok adagolásával aktivizálni lehet a test ritmikus működését és a vegetatív idegrendszert.

						

							&nbsp;

						

							Az úgynevezett serkentő ritmusok növelik a stresszt,&nbsp; emelik a vércukorszintet, az izomaktivitás fokozzák. Ezek voltak a harci táncok feladatai: felkészítés a harcra.

						

							&nbsp;

						

							Míg a dallamos, lágy zenék ellenkezőleg hatnak a testre és lenyugtatják a vadászatban kifáradt harcosokat.Ezt őseink tapasztalati úton ismerték meg és használták életük javítására.

						

							&nbsp;

						

							De a zene helyzettől és állapottól függően káros is lehet az emberi szervezetre. Például

						

							amikor a hallgatott zene túllépi a 65 decibellt, károssá válik, 90 decibell fölött pedig pupillatágulást, adrenalin szintnövekedést, erős szívdobogást, alvászavarokat, epilepsziás kríziseket, ideiglenes vagy akár végleges süketséget is okoz.

						

							&nbsp;

						

							És mi lett a kísérletek eredménye?

						

							5000 ember vett részt a kísérletekben, és kiderült:

						

							A módszer legfontosabb előnye: elősegíti a személyiség egészének fejlődését, sőt egészségesebbé tesz.

						

							

								

									Egészségre gyakorolt hatás: A tanulás végére csökkent a résztvevők a szívműködése, a pulzusszámuk átlag 5-tel lett kevesebb, a vérnyomásuk pedig 5 mm-el alacsonyabb. A magas vérnyomásoknál - érdekes módon &#8211; még többet csökkent.

									A tanfolyam befejezése után évekkel később sem jelentkezik semmiféle utóhatása. Tehát a szuggesztológiai tanulási módszereknek nincs káros hatásuk az egészségre.

									&nbsp;

							

							

								

									Munkaképesség alakulása a tanulás alatt. Az oktatás végén jobb a teljesítmény, mint az elején, pedig jóval nagyobb a terhelés, mivel intenzív tanulás folyik. Normál körülmények tapasztalataival &nbsp;&#8211;vagyis hagyományos módszerekkel tanulásal- ellentétben az így történő tanulás végére fejfájás, ingerlékenység nemhogy fokozódna, hanem csökken.

									(Ksérletként 120 fő idegrendszeri gondokkal küzdő (neurotikus) embernek is szerveztek ilyen tanfolyamot. Az eredmény az volt, hogy 73 %-ban javult a betegek állapota!)

							

						

						

							

								

									Megvizsgálták az emlékezőképesség javulását is. Hosszútávú javulás történt a rövid és a tartós memóriában is 15-30 %-kal!

									

									Csináltak egy ellenőrző kísérletet 1500 diákkal (általános, középiskolásokkal) &nbsp;hogy jobb-e a memóriájuk, ha a tanulás közben megnyugtató zene szól. Ha közölték a gyerekekkel, hogy szuggesztív eljárásról van szó, és a memóriájuk javulni fog, akkor valóban javult, jobban, mint a felnőtteknél.&nbsp;

							

						

						

							Lozanov bebörtönzéséig, 1980-ig eddig jutott kísérleteivel. Ezután több mint 9 évig nem folytathatta kísérleteit, nem publikálhatott, nem vehetett részt&nbsp; konferenciákon. Hermetikusan el volt zárva a világtól.

						

							&nbsp;

						

							Azonban szerencsére közvetlen munkatársai és harcostársai pl. Prof. Dr. Evelina Gateva, Ivan Barzakov tovább dolgozott.&nbsp; És tovább dolgozott ezen a fantasztikus módszeren Lozanov több ezer tudós tanítványa, követője szerte a világon. Több országban bevezették a tanárképzésben, állami és magániskolákban&nbsp;kezdték el használni szerte a világon a Lozanov-módszert, és használják ma is.

						

							&nbsp;

						

							Rengeteg új és kiváló módszer született a lozanovi elvek, eredmények alapján az önálló, (tanár nélküli, otthoni) tanulásra is.

						

							&nbsp;

						

							Lozanov módszerében alapvető szerepet kap a zene, de számtalan másfajta &nbsp;lehetőséget találtak, dolgoztak ki a tudósok arra, hogy agyunk szinte végtelen lehetőségeit képesek legyünk kiaknázni.

						

							&nbsp;

						

							Mert nincs két egyforma ember. Nincs, nem lehet egy mindenható módszerrel mindenki eredményes. Egyik módszer sem jó, vagy rossz. Más. És mindenkinek más a&nbsp;jó.

						

							&nbsp;

						

							Dr. Georgi Lozanov életével, és munkásságával a következőt üzeni nekünk:

						

							&nbsp;

						

							&#8222;Sokkal gyorsabban &#8211; s egyúttal nagyobb mélységbe hatolva, és örömét mélyen átérezve &#8211; vagy képes tanulni, mint valaha is lehetségesnek vélted. 

						

							&nbsp;

						

							Ha ebben a hitben cselekszel, képessé válsz a kiválóságnak eddig ismeretlen fokát elérni. 

						

							&nbsp;

						

							Felejtsd el azokat a korlátokat,&nbsp; amelyekben eddig hittél, és ismerd föl, hogy a természetese tanulás ötször olyan gyors &#8211; vangy annál is gyorsabb- léptekkel tud haladni, mint amire a korábbi, általánosan elfogadott normáink szerint számítottunk volna!&#8221;

						

							&nbsp;

						

							Lozanov ezekkel a mondatokkal adja át nekün alapvető meggyőződését, mely igazságát sok ezer ember eredményeivel bizonyítja.

						

							&nbsp;

						

							Tudta, és elismerte, hogy a tanulásnak végtelen sokféle módja van. Pont annyi, ahány ember él a földön.

						

							&nbsp;

						

							Mindenkinek, aki ezt az oldalt olvassa, különböző az életstílusa a tanulási stílusa, és a munkastílusa, és másban tehetséges, és másként képes fantasztikus tanulsái teljesítményekre.

						

							&nbsp;

						

							A gyorstanulás NEM EGYETLEN MÓDSZER! A gyorstanulás nem az Elme Térkép, nem a Villámolvasás, nem az Integrativ tanulás vagy bármi más. Sok sok módszer, mely gyorsítja a tanulást.

						

							&nbsp;

						

							Az előző cikk után született&nbsp; a következő hozzászólás Bányai Sándor tollából :

							&#8222;Mért nem lehet ezt az egész &nbsp;gyos tanulás procedurát kerek perec le irni? Körül irják mint macska a forókását kerülgeti J Amúgy tetszik ez az egész nekem ,csak kicsit sok a BLA BLA benne&#8221;

						

							&nbsp;

						

							Kedves Sándor!

						

							A gyorstanulás Neked másként, mással, más módszerekkel tud működni, mint a barátodnak, az osztálytársadnak, vagy mondjuk nekem.

						

							&nbsp;

						

							De meg tudod találni a saját tanulási stílusodhoz, &nbsp;munkastílusodhoz, életstílusodhoz&nbsp;és tehetségedhez, &nbsp;a leginkább passzoló módszereket, technikákat, és ennek megfelelően tanulni.

						

							&nbsp;

						

							Ha ismered, és érted a tanulás általános alapelveit.

						

							&nbsp;

						

							Nem hiszem, hogy meg tudom &#8211; vagy bárki meg tudja &#8211; mondani &nbsp;NEKED vagy BÁRKINEK pontosan hogyan tanuljon, hogy eredményes legyen.

						

							&nbsp;

						

							Amiben tudok Neked segíteni, az az, hogy: 

						

							

								

									Segítek, hogy alaposan megismerd és megértsd a tanulás&nbsp; alapelveit.

							

							

								

									Segítek kideríteni, hogy milyen a tanulási stílusod, munkastílusod, életstíkusod, és miben vagy tehetséges (el sem tudod képzelni, hányan gondolják, hogy semmiben!)

							

							

								

									Mutatok egy csomó módszert, technikát, amivel már nagyon sokan sikeresek lettek,

							

							

								

									Javaslok olyan gyakorlatokat, mellyel képes vagy arra rájönni, hogy TE mit, hogyan, és milyen körülmények közt &nbsp;tudsz eredményesen alkalmazni a tanulásodban

							

						

						

							&nbsp;

						

							De a legfontosabb, amit tehetek Érted az az, hogy arra bátorítalak, hogy hidd el,

						

							HATÁRTALAN TANULÁSI KÉPESSÉGEKKEL VAGY MEGÁLDVA!

						

							&nbsp;

						

							&nbsp;

						

							

								

									

										

											

									

								

							

							Üdv: Nagy Margó

							Tanulás-tréner, a gyors, eredményes, jókedvű tanulás jogvédője.

							Mert jogod van az álmaidhoz!

					

				

			

		

		&nbsp;





	&nbsp;



	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Döbbenet! Kommunista hírszerző tiszt jött rá az eredményes tanulás titkára!/1]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1025901</link><pubDate>2013-05-27 17:13:31</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						A második világháború után az úgynevezett vasfüggöny időszakában a világ két részre szakadt. Egyik fele a szovjetek által vezetett

					

						kommunista blokk, a másik fele az USA vezette nyugati blokk. Ez volt a vasfüggöny időszak 1946-1989-ig.

					

						&nbsp;

					

						Mindkét fél teljes katonai fölényre törekedett. 

					

						A katonai laboratóriumokban olyan komoly kutatásokat végeztek, melyek célja az volt, hogy minél hatékonyabban tudják manipulálni az ellenséges csapatok, hadifoglyok, kémek agyát. 

					

						

						Minden valamire való tudós, akit csak be tudtak szervezni, a hadiiparban, vagy a hírszerzésben dolgozott. Kit pénzzel, kit zsarolással, fenyegetéssel &#8222;győztek meg&#8221;, az együttműködésről.

					

						

						Ilyen tudós volt a bolgár Georgi Loanov is. A kitűnő pszichiáter és agykutató a bolgár hírszerzés ezredese volt akkor. 

					

						

						Kutatási területe a paranormális jelenségek, valamint az, hogyan, milyen módszerekkel lehet elérni, hogy sokkal nagyobb terjedelmű információt sokkal rövidebb idő alatt lehessen megtanulni, és jóval tovább emlékezni rá. 

					

						

						Kutatásait a bolgár hírszerzés támogatta anyagilag, másként nem is lett volna lehetősége és pénze ezekre a kutatásokra. 

					

						Módszerének neve: szuggesztopédia.

					

						

						1966-ban a kommunista rezsim az eredmények láttán kénytelen volt engedélyezni, hogy létre hozza a Szuggesztológiai Intézetet Szófiában. De a hírszerzésben betöltött rangjából nem engedték, hogy visszavonuljon. 

					

						&nbsp;

					

						Kísérletei és eredményei felkeltették a világ haladó tudósainak érdeklődését. Módszerét az UNESCO 25 szakértői csoportja vizsgálta, és 1978-ban használatra ajánlotta a világ minden táján. 

					

						

						Lozanov ellen az UNESCO ajánlás miatt eljárás indult Bulgáriában, &#8211; hisz ekkor még kényszerűségből mindig a bolgár hírszerzés orvos-pszichiáter ezredese. Azzal vádolták, hogy államtitkokat adott ki az UNESCO-nak! Ezért 1980 &#8211; 1989&#8211;ig házi őrizetben tartották az akkor már világhírű tudóst, elzárva őt a világtól - és kutatásaitól.

					

						

						De addigra világra szóló felfedezése már bejárta a világot!

					

						

						De vajon mi volt ez a fantasztikus felfedezés? 

					

						Mire jött rá ez a nagyszerű tudós, mely alapjaiban rengette meg a tanulásról elfogadott addigi vélekedéseket? 

					

						&nbsp;

					

						Hogyan lehet ezt megtanulni, és alkalmazni?

					

						

						A most egy éve elhunyt Lozanov rengeteg törte a fejét, hogyan képesek emberek olyan elképesztő tanulási teljesítményre, és emlékezetre, mint az indiai brahmanok, akik képesek voltak a teljes Véda mondákat emlékezetből elmondani. (Érdekességként, a 4 véda egyike: 1028 himnusz összesen 10 600 versszakot tartalmaz s a többi is hasonló terjedelmű!)

					

						

						Elcsodálkozott azon, hogyan lehetséges ilyen rendkívüli memóriát kifejleszteni. 

					

						

						Azt az orvosi gyakorlatából tudta, hogy hipnózisban elképesztő teljesítményekre képesek az emberek a tanulásban, és az emlékezésben is.A brahmanok azonban nem használtak hipnózist a tanuláshoz! 

					

						

						Vizsgálatai során Lozanov lassanként rájött, hogy a legtöbb tanulási módszer, amit használunk egyáltalán nem hatékony.

					

						

						Sőt! Az ugrásszerűen megnövekedett mennyiségű, összetett gondolkodást igénylő, bonyolult összefüggéseket tartalmazó információ elsajátítására egyenesen alkalmatlanok! 

					

						

						Egy olyan módszert dolgozott ki, mely segítségével az iskolában bármely tantárgy tanítását meg lehet úgy oldani, hogy a tanulók maximális tudásra tegyenek szert, mindenféle házi feladat, otthoni tanulás nélkül! 

					

						&nbsp;

					

						Módszerének neve: szuggesztopédia.

					

						&nbsp;

					

						

						Lozanov az 1950-es évek elejétől dolgozott módszerének kifejlesztésén.

					

						&nbsp;

					

						Eközben az agykutatásban is hatalmas felfedezések születtek, melyek világossá tették számára, miért nem működnek a hagyományos tanulási és tanítási módszerek.

					

						

						A módszer kipróbálására és bizonyítására 1966-1979-ig folytatta a kísérleteket Bulgáriában.

					

						Ez idő alatt 5000 diákkal használták ezt a módszert, hatalmas sikerrel.

					

						

						Egy olyan módszert dolgozott ki, mely segítségével a tanulás &#8211; a tanár által vezetett tanulás - hihetetlen mértékben felgyorsítható. 

					

						

						Eközben a rövidebb idő ellenére a megtanult anyag mennyisége sokszorosa, akár 10-100 - 300 szorosa is annak, amit hagyományos módon vagyunk képesek megtanulni! 

					

						

						Kidolgozta azt a tanulási-tanítási módot, mellyel a tanultakra jóval hosszabb ideig, akár egész életünkben képesek vagyunk emlékezni.

					

						&nbsp;

					

						És ez a fajta tanulás ráadásul nem fárasztó, sőt, élvezetes, és örömet okoz!

					

						

						Módszerének hatékonyságát először 1966-ban egy 10 hónapos kísérlet sorozattal bizonyította, nem is akármilyen körülmények között. 

					

						&nbsp;

					

						A tét a Szuggesztológiai Intézet megalapítása Szófiában, ahol a hatékony tanulás módjainak, módszereinek vizsgálatával, kidolgozásával akart foglalkozni. Ehhez pedig állami engedély&nbsp; kellett.

					

						&nbsp;

					

						Az akkori kommunista rezsim végül engedélyt adott arra, hogy elvégezzen egy kísérlet sorozatot, mellyel bebizonyíthatja módszerének eredményességét. 

					

						&nbsp;

					

						Az felállított ellenőrző bizottságban helyett foglaltak a módszer leghangosabb ellenzői és kritikusai is. 

					

						&nbsp;

					

						Az eredményekhez tehát semmi kétség nem férhetett. Olyanokkal kellett bebizonyítani a szuggesztopédia eredményességét, akik a kákán is a csomót keresték. De ő ezt is bevállalta a cél érdekében. Töretlenül bízott módszere hatékonyságában.

					

						

						Lozanov 60 diákkal dolgozott. Ezek a diákok nem voltak összeválogatva, a feltétel csak az volt, hogy önként jelentkeztek a kísérletre. Különböző végzettségű, intelligenciájú emberek voltak. Sőt! Néhány közülük mentális problémával küzdött, pszichiátriai kezelés alatt állt.

					

						&nbsp;

					

						A kísérletet nyelvtanulással-tanítással kezdte, mert úgy gondolta, módszerének hatása legkönnyebben az idegenszavak tanulásán mérhető.A francia nyelvet választotta, és olyan embereket gyűjtött, akik még soha nem tanultak franciául. 

					

						

						Első körben 6 hétig mind a 60 diák minden nap 3 óra alatt 150 szót tanult meg. 

					

						A második körben 15 önként jelentkező 500 szót tanult meg 1 nap alatt.

					

						A harmadik körben 12 önként jelentkező 1000 szót tanult meg így 1 nap alatt.

					

						

						A diákok egyszer sem kaptak házi feladatot, alkalmuk sem volt otthon foglakozni az anyaggal, hisz a szavak listáját nem kapták meg.

					

						&nbsp;

					

						Mindhárom csoportban a napi tanulás végén ellenőrizték, mennyire emlékeznek a tanultakból. 

					

						

						Mindhárom csoportnak sikerült megjegyezni az aznap tanult szavak 98 %-át!

					

						

						Sőt! A résztvevők mindhárom kísérletnél azt tapasztalták, hogy ebben a tanulásban nem volt stressz, nagyon megnyugtató volt, és jól érezték magukat közben. Azt tapasztalták, hogy kitisztult a fejük, és remekül érezték magukat. Ezt érezték azok is, akik mentális problémával küzdöttek.(Nem úgy, mint a hagyományos tanulási móddal, amelyre a stressz, a feszültség, a versenyszellem jellemző.)

					

						&nbsp;

					

						

						De még nincs vége&#8230;

					

						

						6 hónap múlva ismét visszahívták a diákokat.

					

						

						Ez alatt az idő alatt nem foglalkozhattak a tananyaggal, nem tanulhattak semmit francia nyelvből.

					

						50-en tartották be az utasításokat.

					

						

						Ekkor Lozanov megvizsgálta ennél az 50 diáknál, mennyire emlékeznek abból, amit 6 hónappal ezelőtt tanultak. 

					

						

						Első körben, ismétlés nélkül a diákok átlag 69%-ára emlékeztek a 6 hónapja megtanult szavaknak!!!

					

						Egyszeri ismétlés után pedig újra emlékeztek a szavak 98%-ra!

					

						&nbsp;

					

						De Lozanov nem állt meg!

					

						1974: Lozanov tanítványai már 1800 szót tudtak megtanulni 1 nap alatt 

					

						A megjegyzés mértéke 98 % volt!

					

						1979: 3000 szót tanultak meg egy nap alatt a diákok! A megjegyzés mértéke továbbra is 98 %-os maradt

					

						&nbsp;

					

						Georgi Lozanov felismerte, és bebizonyította, hogy agyunk tanulási képessége egyszerűen végtelen. Korlátlan mennyiségben képes információt begyűjteni.

					

						&nbsp;

					

						Visszavonhatatlanul kiderült, hogy bizonyos körülmények közt BÁRKI képes hatalmas mennyiségű anyagot nagyon rövid idő alatt megtanulni, és hosszú ideig emlékezni rá! 

					

						&nbsp;

					

						Ezután bebörtönzése miatt több mint 9 évig nem hallhat róla az emberiség, nem folytathatja kísérleteit! Műveit elkobozta a kommunista rezsim, és fő műve mai napig kiadatlan!

					

						&nbsp;

					

						De addigra már a szerte a világon a tudósok folytatják, amit elkezdett, és 1989-ig, mire kiszabadul a börtönből, a tanuláselmélet önálló pszichológiai kutatási ággá válik.

					

						&nbsp;

					

						És fantasztikus eredmények módszerek, technikák születnek Lozanov szuggesztopédiájának elvei alapján. 

					

						&nbsp;

					

						S bár a módszer eredetileg tanár által vezetett tanítás-tanulás folyamatára lett kidolgozva, ám számos fantasztikus egyéni tanulási módszer is született elveinek figyelembe vételével.

					

						&nbsp;

					

						Ezek közé tartozik pl: a villámolvasás is (Paul Scheele is 10 évig volt Lozanov tanítványa!)

					

						&nbsp;

					

						Mik ezek az alapelvek:

						1. A tanulást kellemes, kélnyelmes körülmények közt végezzük. 

					

						2. Szabadon választhassuk meg a számunkra legjobb tanulási módszereket, a saját személyiségünk alapján.

					

						3. Ne akadályozzanak bennüket a tanulásban a negatív hiteink önmagunkról, tanulási képességeinkről.

					

						4.A tanulás legyen minél gyorsabb, mert így megmarad a motiváció, és a tanulási kedv.

					

						5.Legyen bennünk a tanulnivalóval kapcsolatban erős érdeklődés, kíváncsiság.

					

						6.Élvezetesen, stresszmentesen tanuljunk.

					

						7.Legyünk a tanuláshoz legmegfelelőbb agyi állapotban. 

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						De hogyan lehet mindezt elérni?

					

						&nbsp;

					

						Hogyan lehet 3-10-vagy akár 100-szorosára is növelni a tanulási képességeinket!

					

						&nbsp;

					

						Honnan tudjuk, mik azok a módszerek, melyek számunkra a leghatásosabbak?

					

						&nbsp;

					

						Mitől lesz élvezetes a tanulás?

					

						&nbsp;

					

						Hogy érjük el azt a bizonyos kellemes, stresszmentes, a tanulásra legalkalmasabb agyi állapotot?

					

						&nbsp;

					

						Hogy tudunk érdeklődést kelteni olyan tanulni valóval kapcsolatban, mely egyáltalán nem érdekel bennünket?

					

						&nbsp;

					

						Folytatás következik....

					

						&nbsp;

				

			

		

	

	

		

	

		&nbsp;

	

		Üdv: Nagy Margó

		Tanulás-tréner, a gyors, eredményes, jókedvű tanulás jogvédője.

		Mert jogod van az álmaidhoz!

	

		&nbsp;





	&nbsp;

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Miért olyan nehéz a változás?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1025898</link><pubDate>2013-05-27 17:10:14</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

					

						

					

						Csodálatos rózsák vannak a kertünkben. Az igazi tavasz számomra akkor köszönt be, mikor májusban kinyílik a rengeteg sok színben pompázó bimbó és a csodálatos illat betölti az egész udvart.

					

						&nbsp;

					Ilyenkor már a lonc is virágzik, és hazafelé jövet már több házzal arrébb érezhető az otthon illata.

			

		

	





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						Nagy bánatomra az idei két hetes kemény fagy nagyon rosszkor érte őket. Rengeteg águk elpusztult.

					

						&nbsp;

					

						De nem kímélte a hirtelen jött nagy meleg és szárazság sem őket. Sok bimbó az öntözés ellenére is megégett, és nem tudott kinyílni.

					

						&nbsp;

					

						Az előző években elég volt kis metszőollómmal rendben tartani, felfrissíteni a futórózsa bokrokat.

					

						&nbsp;

					

						Most azonban hosszú nyelű ágvágóval tudom csak az összekuszálódott, sok helyen elhalt ágakat, elnyílt virágokat eltávolítani.

					

						&nbsp;

					

						Még így is tele vagyok karcolásokkal, a tüskék által ejtett sebekkel. Az az igazság, kezdő rózsa termesztő vagyok, soha azelőtt nem volt rózsánk.

					

						&nbsp;

					

						Így aztán miközben tanulom, a rózsa ápolás fogásait, rengeteget hibázok, és ügyetlenkedem.

					

						&nbsp;

					

						De TUDOM, ha nem hagyom, és csinálom, bár a sebek fájnak, de mégis valami gyönyörű&nbsp; lesz belőle: csodaszép, hibátlan, illatozó csodák tömege! De ha nem teszem, elpusztul az egész növény.

					

						&nbsp;

					

						S miközben fel-felszisszenve, sokszor mélyen benyúlva a szúrós ágak közé távolítom el az elhalt részeket, a vadhajtásokat, az elnyílt virágokat, arra gondolok, hogy ez ugyanaz, mint mikor az ember a saját lelkében próbál rendet rakni.

					

						&nbsp;

					

						Van, aki, ha előbukkan valami rossz emlék, valami fájdalmas érzés, akkor gyorsan eltereli a gondolatait, nem törődik vele.

					

						&nbsp;

					

						Hagyja, hogy ezek az érzések továbbra is ott lapuljanak a tudatalattijában, hatalmast pusztítást végezve a lelkében. Halogatja, elodázza a megoldást.

					

						&nbsp;

					

						Vagy azt is gyakran tapasztalom, hogy hatalmas lelkesedéssel nekiáll, s ha nem AZONNAL érzi a változást, akkor dühös lesz, csalódott, s hagyja az egészet.

					

						&nbsp;

					

						Elgondolkodtál már azon, miért ilyen nehéz a lélek-rendezése?

					

						&nbsp;

					

						Én arra jutottam, hogy azért, mert nagyon tud fájni. Pont úgy, mint a tüskék szúrása, marcangolása.

					

						&nbsp;

					

						És félünk. Félünk szembenézni önmagunkkal, a hibáinkkal, a kudarcainkkal, sőt, az álmainkkal &#8211; főleg azokkal, amelyeket nem értük el.

					

						&nbsp;

					

						Pedig, ha közelebbről megnézzük ezeket, akkor mindig kiderül, hogy mi vagyunk az erősebbek. Képesek vagyunk úrrá lenni rajtuk.

					

						&nbsp;

					

						Igaz, van, hogy eleinte fáj. Szúrnak a felismerések, mint a tüskék. Ám a sebek begyógyulnak, majd a helyük is eltűnik.

					

						&nbsp;

					

						S a fájdalomból gyönyörű új világ születik benned, s a rossz emlékek átalakulnak megértéssé, erővé, és sikerré.

					

						&nbsp;

					

						Nemegyszer tapasztalom, hogy sokan akkor adják fel, mikor már csak egy lépés a cél. Ám elfáradnak. Meginog a hitük, és elveszítik a lelkesedésüket.

					

						&nbsp;

					

						Ugyanígy van ez a tanulással is. Kezdetben nagy lelkesedéssel, tervekkel indítanak legtöbben.

					

						&nbsp;

					

						Majd jön a megtorpanás, az elbizonytalanodás, s végül ismét visszatér a régi beidegződés.

					

						&nbsp;

					

						A kampányszerű tanulás, a megszokott, nehéz, unalmas&nbsp; és &#8211; valljuk be- kis hatékonysággal bíró módszerek használatához visszatérés. És a jelszó: NEKEM ez nem működik.

					

						&nbsp;

					

						Nagyon igaz: "A sikertelenek kilencvenkilenc százalékát azok teszik ki, akiknek már szokásukká vált, hogy mentségeket keressenek." (George Washington )

					

						&nbsp;

					

						S még egy fontos gondolat: "Mindenki tudja, hogy bizonyos dolgokat nem lehet megvalósítani, mígnem jön valaki, aki erről nem tud, és megvalósítja." (Einstein)

					

						&nbsp;

					

						&nbsp;

					

						És mi van, ha Te is tévedsz? Mi van ha csak HISZED, nem vagy rá képes?

				

			

		

	





	&nbsp;



	

		

			

				

					&nbsp;

			

			

				]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Stresszoldás gondolat átalakítással]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1025897</link><pubDate>2013-05-27 17:08:06</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

					Milliószor hallja az ember, hogy a stressz fontos okai: rossz szokásaink, téves hiteink magunkról, képességeinkről.

				

					Azt is tudjuk, hogy kudarcaink legyőzéséhez,&nbsp; sikeressé válásunkhoz&nbsp; elengedhetetlen feltétel a tudatos stresszkezelés, gondolkodásunk pozitívvá alakítása.&nbsp;

				

					De hogyan tudjuk ezt megtenni?

				

					Ebben a cikkben ehhez kapsz segítséget!

				

					&nbsp;

				

					&nbsp;

			

		

	



]]></description><encoded><![CDATA[

	

		

			

				

					

						

							Valóban, ha változtatni, javítani akarsz a sorsodon, akkor először el kell végezned a gondolat-nagytakarítást.

						

							&nbsp;

						

							Vagyis felderíteni, és közömbösíteni azokat a bénító hiteinket, tudatalattinkban megbúvó gondolatainkat, &nbsp;azaz gyökér okokat, melyek folyamatosan megakadályozzák hogy elérjük azt, amire vágyunk. 

						

							&nbsp;

						

							Ha ezeket sikerül "elcsípni", közömbösíteni, és pozitív megerősítésekre cserélni, akkor már ezek folyamatos ismételgetése, a vágyott eredmény állandó elképzelése, vizualizálása fantasztikus eredményeket hoz.

						

							&nbsp;

						

							Tulajdonképpen ez a gondolat nagytakarítás lényege.

						

							&nbsp;

						

							Jelentősége rendkívül nagy, hisz nélküle képtelen bárki is továbblépni, képtelen bárki is változtatni.

						

							&nbsp;

						

							Azonban, ha a pozitív megerősítések használatát nem előzi meg a negatív

						

							ellentétének közömbösítése, akkor egy érdekes dolog történik.

						

							&nbsp;

						

							Valahányszor kimondom a pozitív megerősítést, tulajdonképpen paradox módon a negatív

						

							érzésre, helyzetre koncentrálok.

						

							&nbsp;

						

							Pl: Pozitív megerősítés: "Gazdag akarok lenni!&#8221; 

						

							Miközben ezt ismételgeti pl egy olyan valaki, aki tele van adóssággal, a

						

							feje felett lebeg esetleg a kilakoltatás veszélye, akkor ennek a

						

							megerősítésnek a használata közben kb. ez zajlik le a

						

							tudatalattijában: "Frászt! Hogy gondolom! Hisz még arra sincs pénzem, hogy új cipőt

						

							vegyek magamnak! Nem tudom fizetni a számláimat! Szegény

						

							vagyok!"...stb

						

							&nbsp;

						

							Mi történik, ha fiziológiai szempontból nézzük? A "Gazdag akarok lenni&#8221; &nbsp;pozitív gondolat a jelenlévő negatív gondolatokhoz képest egy nagyon gyenge pozitív impulzust, rezgést indít el a testünkben. Ez egy nagyon kis mennyiségű kémiai változást -pl endorfin termelődést - eredményez.

						

							&nbsp;

						

							Ezzel szemben a negatív gondolatok ezerrel segítik a stresszt okozó negatív rezgést, és kémiai változásokat - pl. savasodás, adrenalin termelődés.

						

							És ezzel jóval erősebb hatást váltanak ki.

						

							&nbsp;

						

							Ha elég kitatóak vagyunk, akkor persze hosszú idő alatt eredményt érünk el a pozitív megerősítésekkel is. A cseppkő képződéshez tudnám ezt a folyamatot hasonlítani. Sok idő múlva kezd csak látszódni, érződni a változás, mint ahogy a cseppkő létrejöttéhez is rengeteg idő kell.

						

							&nbsp;

						

							Mert hiába mondogatjuk képzeljük el, a vágyott pozitívat, gyakori, hogy olyan erősek a negatív gondolatok, képek, hogy folyton újra-, és újra "beugrik" . Ezzel gyengítve a vágyott cél elérését, és hosszabbítva az oda vezető utat.

						

							&nbsp;

						

							Ezért van az, hogy&nbsp; a vágyott változás olyan nehezen, és hosszú idő alatt jöhet időnként létre. 

						

							Ráadásul ez a belső küzdelem a jó és a rossz között egy jó ideig nagyon elkeserítő hangulatokat, történéseket, eseményeket okoz, hiszen akaratlanul ez idő alatt a negatív az erősebb.

						

							&nbsp;

						

							Addig míg a pozitív hatás el nem éri azt a küszöb értéket, amikor hirtelen az egész folyamat, érzés pozitívvá válik.

						

							&nbsp;

						

							Valljuk be, sokan fel is adjuk, pont e miatt a hosszú, kilátástalannak tűnő helyzet miatt, méghozzá gyakran a cél előtt. Mert hiába tudjuk, hogy ez csak átmeneti állapot, azt túl is kell tudni élni.

						

							&nbsp;

						

							Mára már tudjuk, hogy a testben létrejövő kémiai állapotváltozások létrejötte milliószor lassúbbak, mint a fizikai állapotváltozások.

						

							Kettőjük kapcsolata pedig az, hogy minden kémiai változás oka, egy tartósan fennálló -azaz folyamatosan újra és újra előidézett fizikai állapot.

						

							&nbsp;

						

							Pl. kémiai változás: testünk elsavasodott állapota, fizikai változás: folyamatos negatív gondolatok által előidézett alacsony szintű rezgés állapot.

						

							&nbsp;

						

							Míg a kémiai változás tartós, addig a fizikai változás amilyen gyorsan létrejön, olyan gyorsan el is múlik, el is múlhat.

						

							&nbsp;

						

							A megerősítések "szimpla" használata, ezért okoz csak ilyen lassan változást. Pici, rövid ideig tartó fizikai impulzussal bombázzuk a kialakult kémiai állapotot, és ez jó ideig szinte észrevehetetlen eltérést okoz csak.

						

							&nbsp;

						

							Tagadhatatlan tény, hogy ha elég kitartóak vagyunk, akkor bekövetkezik a változás. Csakhát, a gyakorlatban nagyon nehéz végigcsinálni. &nbsp;

						

							&nbsp;

						

							Visszatérve a fenti példához: "Gazdag akarok lenni&#8221; , programozom naponta

						

							háromszor alfában, vizualizálom a kívánt állapotot. Aztán egyszer csak mondjuk csenget a postás, és pl. kikapcsolási értesítőt hoz az áramszolgáltatótól. Puff! Máris visszaestem a negatív állapotba, és azonnal eltűnik a verejtékes munkával kialakított aprócska pozitív változás.

						

							&nbsp;

						

							HACSAK nem sikerül elérnünk, hogy érzelmeink minőségét változtassuk meg!

						

							&nbsp;

						

							Mert minden kijelentésünknek, minden velünk történt eseményt ÉRZELMEINK teszik jóvá, vagy rosszá. Ha sikerül valamivel kapcsolatban negatív érzelmeinket közömbösíteni, akkor leszünk képesek a gyors, és eredményes javulásra.

						

							&nbsp;

						

							Ehhez először létre kell hoznunk, és fenn kell tartanunk&nbsp; egy pozitív fizikai változást mindaddig, amíg eredményeként létre nem jön a tartós kémiai állapot.

						

							&nbsp;

						

							Ha elérjük, hogy többé nem hatalmasodnak el rajtunk a negatív érzelmek, akkor nyitottá és képessé válunk a megoldásra, változásra, célunk elérésére.

						

							&nbsp;

						

							Ennek egyik legegyszerűbb, és rendkívül hatékony eszköze az energia gyógyászat.

						

							&nbsp;

						

							Most szeretném a figyelmetekbe ajánlani Robert Smith FASTER (gyors)

						

							EFT módszerét.

						

							&nbsp;

						

							Robert az egyik videón elmagyarázza, és megmutatja a megerősítések

						

							hatását gyengítő negatív érzelmek közömbösítésének módját:

						

							&nbsp;

						

							

						

							&nbsp;

						

							A másik videón elmagyarázza, megmutatja a Faster EFT használatát dióhéjban :

						

							

						

							MINDKÉT VIDEÓ MAGYAR FELIRATOS!

						

							kattints a piros alapon CC -re, és a felbukkanó ablakban:

						

							magyar-magyarul, vagy a magyar feliratra.

						

							&nbsp;

						

							Kérlek, kezd el megváltoztatni az életed!

							

							Fontos a véleményed!

							

							Kérlek, ha kérdésed, véleményed van, akkor a főoldalról kattints a "megjegyzés" fülre, majd a felbukkanó oldal alján a "Megjegyzés küldése" címszó alatt írj!

					

				

			

		

		

			

				

					

						

							&nbsp;

					

					

						

							&nbsp;

					

				

			

		]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Ilyen vagyok, nincs mit tenni!?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=33469635&amp;postid=1025894</link><pubDate>2013-05-27 17:06:05</pubDate><author><![CDATA[Nagy Margó]]></author><description><![CDATA[
	
		
			
				
					&nbsp;Minden, ami hiszünk, egyrészt igaz, másrészt tévedés. Mert a hit mindig&nbsp; feltételezés, így nagy a tévedés lehetősége.
				
					Amit nem TUDUNK, mert nem látunk, hallunk, ízlelünk, tapintunk, vagy szagolunk vagyis érzékelünk, vagy megtapasztaltunk, az bizony, feltételezés.
				
					A negatív hittek önmagunkról megnehezítik, sőt sokszor egyenesen megakadályozzák boldogulásunkat, sikereinket.
			
		
	

]]></description><encoded><![CDATA[
	
		
			
				
					
						
							Hiába állnak hiteink&nbsp; laza, süppedős, állandóan változó talajon, mégis, csak ezek mozgatnak bennünket. Hiteink befolyásolnak a cselekvésre, vagy a nem cselekvésre bennünket.
						
							&nbsp;
						
							Amire sokat gondolunk, amit sokszor mondunk, vagy amit sokszor hallunk, az előbb-utóbb a hitté válik bennünk, és észrevétlenül a szerint kezdünk el cselekedni. Vagyis megvalósul.
						
							&nbsp;
						
							A legérdekesebb a hitben, hogy teljes mértékben egyedi. A hitünket nagymértékben befolyásolják a körülményeink, a születésünktől &#8211; vagy fogantatásunk- pillanatától velünk történt események, általunk hallott, látott, tapintott, szagolt, ízlelt, azaz érzékelt dolgok, az örökölt tulajdonságok.
						
							&nbsp;
						
							Hiteink kialakulásában nagyon nagy szerepe van&nbsp; a múltnak, és nem csak az általunk megéltnek.&nbsp; Ma már tudjuk, hogy az emlékeket, sőt hiteket is, kémiai úton is örökölhetünk elődeinktől. Itt most nem tulajdonságokról, hanem emlékekről, hitekről beszélek! Márpedig ha ez igaz, akkor ezek a múltbéli dolgok is hatnak ránk.
						
							&nbsp;
						
							"A zsigereimben érzem" - szól a mondás. És milyen igaz!
						
							&nbsp;
						
							Szóval, amikor szabad akaratról, szabad választásról van szó, akkor én úgy tapasztalom, hogy a korlátaink, vagy épp szárnyaink pontosan a bennünk lévő hitek.
						
							&nbsp;
						
							Ha HISZEM, hogy képes vagyok rá, 
						
							
								
									akkor meg tudom csinálni, 
							
							
								
									ha már egyszer megcsináltam, akkor MEGTAPASZTALOM, 
							
							
								
									és amit megtapasztaltam, hogy számomra LEHETSÉGES, az többé nem hit, hanem BIZONYOSSÁG.
							
						
						
							&nbsp;
						
							Ha NEM HISZEM, hogy képes vagyok rá, 
						
							
								
									akkor nem tudom megtenni, 
							
							
								
									és MEGTAPASZTALOM, 
							
							
								
									hogy számomra NEM LEHETSÉGES, így ez sem hit többé, hanem ez is BIZONYOSSÁG, bár gátként működik. Ilyenkor gyakran hallom, nem tehettem mást, nekem ez adatott, én ilyen vagyok, ez nem történhetett másként, nekem ez nem működik... stb.
							
						
						
							A folyamat ugyanaz, de az eredmény nagyon-nagyon különböző.
						
							&nbsp;
						
							Ha megismerek 1-1 embert, valóban már igen rövid idő után kiderül a legtöbb esetben, hogy mi várható, vagy épp mi nem várható adott élethelyzetében.
						
							&nbsp;
						
							Ha&nbsp; képes vagy&nbsp; megoldani, irányítani, befolyásolni egy adott helyzetet, MÁS megközelítéssel -más hittel- AKKOR az eleve lerendeltnek tűnő megoldás is megváltozik.
						
							&nbsp;
						
							Egy példa:
						
							Az egyik diákom, aki az ELYHA tanfolyam résztvevője volt, pont a következő konzultációnk előtt hívott fel, miszerint, nem tud jönni, mivel idézem: "Nagyon lassan tanulok, ilyen vagyok, és nekem ez a 2 óra kiesés rengeteg. Mivel már csak 3 napom van a vizsgáig, ezért minden időm a tanulásra kell szánnom! Így is kevés az időm!"
						
							Mondom neki: De hisz ez egy gyakorló alkalom, mikor pontosan tanulunk- villámolvasással. Amivel jóval gyorsabban&nbsp; vagyunk képesek tanulni.
						
							&nbsp;
						
							"De én már próbálta a videóval"- mondta (ennél a tanfolyami formánál a résztvevők előre megkapják videón a módszerek magyarázatait, illetve szintén a videó segítségével ki is próbálhatják vezetett gyakorlat formájában)- "és NEKEM nem sikerült a gyakorlás."
						
							&nbsp;
						
							"Pont ezért vannak az élő konzultációk" - mondom neki- "hisz itt élőben együtt CSINÁLUNK
						
							mindent, és engem nem tudsz kikapcsolni, mint a videót-, ha rádtörnek a negatív gondolatai. Én ott leszek, és átsegítelek, ha kell ezeken!"
						
							&nbsp;
						
							Végül eljött.
						
							2 nap múlva ezt írta skypeon: "Szia Margó! Képzeld, jól megy a tanulás, a szerdai konzultáción nagyon sok mindent megértettem, hogy hogyan is kell csinálni a dolgokat, amit ezúton is köszönök! Azóta már villámolvastam még egy könyvet, és aktiváltam is az elmetérképem alapján. Amúgy mostanában kevésbé érzem azt, hogy kifutok az időből. :) hála Neked!"
						
							&nbsp;
						
							Ha-ha "mostanában"! :) Két napja még: "Nagyon lassan tanulok, ilyen vagyok..."
						
							&nbsp;
						
							Igen, én &nbsp;azt gondolom, hogy mindig van választási lehetőség.
						
							Kettő pedig mindig biztosan adott: az egyik az igen, a másik a nem, az egyik a megteszem, a másik a nem teszem nem.
						
							&nbsp;
						
							Ugyanakkor van "sorsszerűség" is, olyan amiről kiderül így kell, kellet történnie. De ez a sorszerűség is saját magunkból, a saját hiteinkből, gátjainkból, vagy szárnyainkból adódik.
						
							&nbsp;
						
							Egyébként nem tudom, hányan tudjátok, hogy amerikai pszichológusok és kutatók felfedezték agyunknak azon részét, ami spontánul és ösztönszerűen rávezet bennünket a helyes cselekvésre, és ezt SQ -nak, vagyis spirituális intelligenciaként definiálták.
						
							&nbsp;
						
							Ez az agyterület (S-pont) a többitől teljesen elhatárolódva működik, tehát nincs rá hatással az ésszerűség és a logika.
						
							&nbsp;
						
							Szakértők véleménye szerint az agy S-pontját fejleszteni is lehet. Azok, akik tudatosan képesek megítélni, melyek azok a határok, amelyeket önmagukban feszegethetnek, sikeresek lesznek a munkában és boldogok a magánéletben.
						
							&nbsp;
						
							A pszichológusok egyetértenek azzal, hogy azok a személyek, akik kellő önismerettel rendelkeznek, azoknak
						
							
								fejlettebb az SQ-juk (spirituális intelligencia)
							
								rugalmasabban gondolkodnak, mint átlagos társaik,
							
								spontán, és általában helyesen döntenek vagy cselekszenek,
							
								értékelik önmagukat és képességeiket, erős az önbizalmuk,
							
								jól kezelik a lelki fájdalmat,
							
								átlátják életük összefüggéseit,
							
								megvetik a megszokást
							
								és intuitív beállítottságúak: jók a megérzéseik, és hallgatnak is rájuk.
						
						
							&nbsp;
						
							A spirituális intelligenciád segítségével el tudod dönteni, mi a jó és mi a rossz, a helyes és helytelen. 
						
							&nbsp;
						
							Az SQ létezését az agykutatás is igazolta!
						
							A neuropszichológusok találtak egy olyan területet a halántéklebenyben, amely a működő agyról készített felvételeken akkor mutat aktivitást, amikor a vizsgált személyek spirituális vagy vallásos témákat hallanak, vagy meditálnak . Ennek az agyi központnak,&nbsp; a létezését a modern agykutatás minden vizsgálata alátámasztotta.
						
							&nbsp;
						
							Az is kiderült, hogy ennek a képességünknek köszönhetjük, hogy képesek vagyunk az öngyógyításra, s képesek vagyunk célunk elérése érdekében ellenállni az elterelő&nbsp; vágyainknak, késztetéseinknek. Úgy is fogalmazhatnánk, hogy az SQ a bölcsességünk és a lelkiismeretünk.
						
							&nbsp;
						
							Az SQ fejlesztése
						
							
								A rendszeres meditálás,
							
								az étrend átalakítása, minél több friss zöldség, gyümülcs,&nbsp; rendszeres étkezés, este, lefekvés előtt 2-3 órával az utolsó, sok folyadék, ami lehetőleg víz
						
						
							Ha sikerül úrrá lenned régi, rossz beidegződéseiden, ha mered vállalni, hogy félreteszed olykor a racionalitást és a "szívedre" hallgatsz, könnyebben boldogulsz az életben, egyre boldogabbnak érzed magad. ÉS! Egyre sikeresebb vagy!
						
							&nbsp;
						
							Kívánok hát mindannyiunknak egyre több boldogságot!, és egyre kevesebb "ennek így kellett történnie" érzést!
						
							&nbsp;
						
							
								
									
										
											&nbsp;
									
									
										
											&nbsp;
									
								
							
						
						
							Kapcsolódó cikkek:
							&nbsp;
					
				
			
		
	
	
		&nbsp;


	&nbsp;

	&nbsp;
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Stabil pozitív önkép, és siker egy életen át]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35582945&amp;nid=6353153</link><pubDate>2013-03-10 19:58:03</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	

		Ez a&nbsp;17 videóból álló&nbsp;lista hatásos módszereket mutat pozitív önképed, és sikereid bebetonozásához.

		Előadó: Dr Domján László, Anny Slegten , Dr Bagdy Emőke





	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Zenés önbizalom erősítő gyakorlat Bagdi Bellával]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35582945&amp;nid=6349566</link><pubDate>2013-03-04 11:18:13</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	"Kifejlesztettem egy önbizalom erősítő gyakorlatot, ami a meditációt, a zenét és a megerősítéseket együttesen összekapcsolja.

	Ezt a gyakorlatot 2011 nyarán, ebben a témában tartott koncertemen tanítottam meg az embereknek, és nagyon jó visszajelzéseket kaptam róla.

	Ha van kedved, próbáld ki! Sok sikert és emlékezz, a világ csak belülről változhat meg!"



	Áldás

	Bella"

	&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[A testbeszédünk befolyásolja, hogy mások hogy látnak bennünket, de lehet, hogy azt is megváltoztatja, ahogy magunkat látjuk! ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35582945&amp;nid=6348115</link><pubDate>2013-02-28 22:33:40</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	Testbeszédünk alakítja, hogy kik vagyunk!

	

	Amy Cuddy szociálpszichológus azt mutatja be nekünk, hogy a "hatalmi pózok" felvétele -- magabiztos testhelyzetet felvenni még olyan esetben is, amikor nem érezzük magunkat annak -- befolyással lehet az agyunk tesztoszteron és kortizol szintjére, valamint hatással lehet akár a sikereink esélyére is.&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[

	

]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Búza Ildikó vagyok a földeáki Návay Lajos Általános Iskolából. ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6309649</link><pubDate>2012-12-15 12:28:52</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	



	Tanfolyam előtt:

	&#8221;Én sokat tanulok, de nem mindig vagyok készen a másnapi leckékkel. És persze pont abból felelek sokszor, amit nem volt időm megtanulni. Ezért a jegyeim nem mindig jók. Ez nagyon idegesít!&#8221;&nbsp;&#8230;Búza Ildikó



	&#8222;Gyakran ideges, szorong. E miatt a tanulás is lassabban halad délután. Pedig okos és szorgalmas. Sajnos az önbizalma sem a legstabilabb. Sokszor mond ilyeneket: Nem tudom! Hülye vagyok. Szinte bemagyarázza magának!&#8221;&nbsp;Rakonczai rén, Ildikó anyukája



	&nbsp;



	Tanfolyam után:



	Augusztus végén jártam a Zseninek születtünk! tanulásmódszertan tanfolyamra a Margó nénihez. Nagyon jól volt időzítve az iskola kezdésre.



	Eddig nem így tanultam, mint a tanfolyam óta.&nbsp;Régebben rengeteg időmbe és energiámba került a tanulás. Most minden nap megtanulom, amit aznap tanítottak, mert kevesebb időmbe kerül. Minden órára tudok készülni, így&nbsp;nem marad ki semmi! Sőt, ha véletlenül feleltetnek régebbi anyagból, azt is tudom!&nbsp;Már nem szorongok, nem félek semmitől. Tudom, csak is rajtam múlik! Segít a nagy X órán figyelni és felelni. Minden nap relaxálok. Köszönöm Margó néninek!



	Irén (Ildikó édesanyja):&nbsp;



	Ildikó a tanfolyam óta sokkal magabiztosabb.Nyugodtabb, kiegyensúlyo-zottabb., vidámabb.&nbsp;Nem kell már noszogatni, hogy tanuljon, nem halogatja a tennivalóit.Nagyobb köztünk az összhang, jobban meg tudjuk beszélni a problémáinkat.&nbsp;



	Jóval rövidebb idő alatt végez a tanulással, és mégis jobbak a jegyei. Sokat segített Margó a tanácsaival, bíztatásával, nekünk szülőknek is. Nincs annál nagyobb gondja egy szülőnek, mint ha a gyerekét boldogtalannak látja!"&nbsp;

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Sajnálom,hogy vége a tanfolyamnak]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6287404</link><pubDate>2012-11-01 22:55:37</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	Kedves Margó!



	Sajnálom,hogy vége a tanfolyamnak.A rengeteg kérdésemre mindig kaptam választ.Ez sokat segített abban,hogy lehetőleg tisztán és félreértés nélkül értsem meg az általad üzenteket.Nemcsak öncélúan figyeltem,családtagjaimnak is átadtam a tanultakat.Már nem vagyok az idő rabszolgája,tudatosabb, rendszerezettebb lettem.Ha kezembe kerül bármilyen olvasnivaló másképp közelítem meg,nem nyűgként.Könnyebben bánok az agyammal.Bár még sokat kell gyakorolnom,de élvezem &nbsp;a villámolvasás minden lépését,s végre azt érzem, amit régen csak rövid ideig érezhettem.:igazán dolgozik az agyam.Köszönöm a türelmet.



	Tisztelettel:Marika

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Én sok ötletet kaptam ahhoz, hogy sikeres legyen a tanulásom.]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6287402</link><pubDate>2012-11-01 22:48:34</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	

		

			

				

		

	





	Magabiztosabb vagyok és már kezdem elhinni képes vagyok rá. Tudom, ezért küzdeni ,harcolni kell, elsősorban magammal.De ,már sokkal könnyebb mint korábban. Ma&nbsp;mikor az&nbsp;angolt elővettem nagyon jól esett és feldobott! Rájöttem, hogy észrevétlen módon én is magasra tettem a mércét. Másoknál könnyebb észrevenni de,saját magamnál ... Így megkérdeztem magamtól és én?Nem is vettem észre hogy mindent akartam és nem szedtem kicsi csábító lépésekre:).



	Ma kiírtam a hűtőre egy nagy papírra 1.NAP...&nbsp; Szorítsatok nekem, én meg Nektek!! Sok sikert mindenkinek abban amit eltervezett ,a vizsgákhoz, és a mai naphoz !!!!! Kitartás !! &nbsp; &nbsp; &nbsp;Ne aggódjatok a holnapért! Aggódjon az magaért!Ma tedd, amit kell! Ez a lényeg! Akkor eléred, amit akarsz!&nbsp;Menkó Zita

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Egyszerűen működik, és kész! ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35317090&amp;nid=6287400</link><pubDate>2012-11-01 22:46:50</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[

	&nbsp;



	Mindig azt hittem, a villámolvasás, meg a gyorstanulás valami furcsa, megfoghatatlan és hihetetlen dolog. Nem is kezdtem bele, mert szélhámosságnak hittem.



	A barátnőm rábeszélt, hogy próbáljam ki! Hisz nincs mit veszteni! 2 nap alatt úgyse tudom megtanulni az anyagot! 



	Még most is hihetetlenek tűnik, ami történt! Először is: egy olyan anyagot, amit eddig nehezen értettem meg, pár óra alatt felfogtam! A következő órákban pedig meg is jegyeztem, és képes voltam elmondani a lényegét! 



	És a vizsga! Hát az volt az igazi nagy meglepi! Olyan dolgok is eszembe jutottak, amikre nem számítottan! Szóval, egyszerűen működik és kész! Vass Kati

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item></channel></rss>
